Gratë flasin shumë për mënyrën se si t'i lë përshtypje të tjerët dhe të mbeten atraktive dhe mos mendoni se si të hani, të ndiheni mirë, të jeni të bukur dhe të rinj. Kur zgjedh një pjatë, duhet të vlerësohet dobia e tij për shëndetin dhe bukurinë. Në natyrë, ka shumë produkte të shijshme për bukurinë e grave. Duke përdorur fruta, arra, perime, bimë, manaferra, ju mund të zgjidhni jo vetëm problemet tuaja shëndetësore, por gjithashtu të bëheni të bukur dhe të shëndetshëm. Ju duhet të dini për këtë, çfarë lloj produkti, efekti i tyre në trup.
Gjinj të bukur dhe të fortë. Produkte me një përmbajtje të lartë të bor - arra, fruta, fasule dhe lakër, përmirësojnë formën e gjirit. Produktet që përmbajnë mangan - ushqim deti të freskët, rrush, erëza, do ta bëjnë gjoksin elastik.
Aloe për bukurinë e syve dhe të fytyrës.
Bimore Aloe zgjat jetën dhe forcon shëndetin. Nëse ju bëni një ngjeshje nga pulpë e aloe, pas heqjes së lëkurës nga ajo, lëkura do të jetë rrezatues, dhe çehre do të jetë e shëndetshme dhe e freskët. Maskë nga pulpë e Aloe mbron fytyrën nga aknet. Rekomandohet të vendosni një maskë në fytyrë, si dhe në zonën e qafës dhe qafës. Nëse pini 1 lugë gjelle para se të hahet lëngu aloe, ushqimi do të absorbohet në mënyrë perfekte.
Mollaqe elastike.
Nëse trupi i mungon vitamina dhe merr kolagjen nga indet lidhëse dhe formon celulitin. Ju duhet të hani fruta të freskëta 4 herë në ditë. Në këtë rast, pineapples freskët janë efektive. Pineapple stimulon prodhimin e kolagjenit nga trupi. Në pineapple përmban një sobë natyrale yndyrë - bromelain. Pineapple forcon imunitetin, promovon normalizimin e peshës, heq skorjen nga trupi, e bën një grua të dëshirueshme dhe tërheqëse, rikthen seksualitetin e humbur. Jini të lumtur në dashuri dhe hani pineapples.
Bollgur - ushqim për një grua të vërtetë.
Më e mira për forcimin e flokëve është bollgur. Flokët rikthen forcën natyrore, bëhen të shndritshme dhe të butë, të shëndetshëm, nuk thyejnë më. Bollgur pastron zorrët dhe stomakun, heq substanca të dëmshme.
Ka shumë produkte në natyrë që mund të bëjnë një grua të shëndetshme dhe të bukur. Ju mund të mbani mend disa produkte të tjera për bukurinë dhe shëndetin e grave.
- të mjaftueshme për 40 gram gjizë në ditë për të ngrënë, gjizë do të bëjë buzët butë dhe të butë.
- arra dhe peshku do të ndihmojnë në heqjen e pimples.
- karrota janë të mira për flokët dhe përmirësojnë shikimin, dhe përmirësojnë lëkurën.
- banane ndihmojnë për të moisturize dhe zbut lëkurën e duarve.
- Djathi i deleve do t'i japë thonjve një ngjyrë të shëndetshme dhe forcë.
- Prodhimet e sojeve do të forcojnë llamba të flokëve.
Nga artikulli "Ushqimi për Bukurinë e Grave", ju mësuat cilat produkte duhet të hani për bukurinë dhe shëndetin.
Ji i bukur! Ne ju dëshirojmë një shifër harmonike, lëkurë delikate, flokë të mëndafshtë, sy të ndritshëm, forma elastike dhe një oreks të këndshëm!