Ka shumë arsye për të braktisur ushqimin e kafshëve. Dikush dëshiron ta bëjë këtë për shkaqe shëndetësore, dikush nuk mund të hajë biftek nga konsideratat fetare ose estetike. Vegetarianism ecën me një ritëm të lakmueshme dhe nëse jeni duke menduar për kalimin në një mënyrë të tillë të hahet, atëherë ky informacion është për ju.
Mirat dhe të këqijat e vegetarianism
Nëse do të kaloni në vegjetarianizëm, mos e prisni menjëherë dietën tuaj të mishit. Tranzicioni duhet të jetë gradual dhe i qetë, të zvogëlojë sasinë e mishit të konsumuar dhe të rrisë pjesën e perimeve dhe frutave. Trupi në vetvete do të refuzojë në një farë mase nga viçi ose derri, sepse ai nuk ka nevojë për atë.
Pijet e Vegetarianism
Pro: Vegetarianism është e mirë për shëndetin
Siç kanë treguar shkencëtarët, vegjetarianët rrallë vuajnë nga kolesteroli dhe obeziteti i lartë. Nëse krahasoheni me dashnorët e mishit, atëherë vegjetarianët mund të mburrejnë një jetë dhe shëndet më të gjatë. Nuk është e qartë deri në fund, ndoshta fakti është se ndër vegjetarianët ka njerëz më të mirë dhe më pak duhanpirës.
Pro: personi nuk është përshtatur për ushqimin e mishit
Ekziston një mendim se sistemi i tretjes njerëzore nuk është përshtatur për të tretet mishi. Allen Carr, i njohur për teknikën e tij të heqjes dorë nga duhani, thotë se mishi i një personi nuk ka vlerë ushqyese, është zëvendësues. Zorrët janë të gjatë në njeri dhe mishi zhduket shumë shpejt. Dhe pasi që është në trupin e njeriut për një kohë të gjatë, ajo gradualisht bëhet helm.
Pro: Vegetarianism është i arsimuar dhe i zgjuar
Vegjetarianët janë përgjegjës për shoqërinë dhe njerëzit më të arsimuar. Shkencëtarët britanikë kanë arritur në përfundimin se fëmijët që kanë IQ të lartë, kur rriten, shpesh bëhen vegjetarianë.
Pro: vrasin brutalisht kafshët
Vegjetarianët besojnë se është joetike dhe mizore për të ngrënë mishin e qenieve të gjalla, veçanërisht nëse nuk ka nevojë jetësore për këtë. Për këtë arsye, disa bëhen vegjetarianë.
Mosmarrëveshjet për vegetarianism
Keq: Vegjetarianët janë të privuar nga elementët gjurmë dhe vitaminat
Njerëzit që janë kundër vegjetarianizmit thonë se ata që nuk hanë mishin mund të kenë mungesë kalciumi, jodi, proteina, vitamina B12, hekuri, mungesa e zinkut. Shkencëtarët e Institutit të Kërkimeve Sllovake të Ushqimit kanë identifikuar një mangësi të proteinave tek fëmijët, prindërit e të cilëve janë vegjetarë dhe kanë nivele më të ulëta të hekurit në gjakun e tyre.
Cons: hahet mish është normale dhe natyrore
Mbetjet e Evropës më të lashtë u gjetën, ky zbulim vlerësohet në një milion vjet. Përveç tij ishin eshtrat e kafshëve dhe arma më e thjeshtë, e cila tregonte se paraardhësi ynë po hante mish të kafshëve të egra.
Keq: Vegjetarianët janë pak "pengues" të njerëzve
Në vend të mishit, vegjetarianët hanë prodhime soje. Ky ushqim për vegjetarianët zëvendëson aminoacidet thelbësore që ndikojnë në kujtesën. Dhe ata që shpesh përdorin tofu djathë soje, aktiviteti i tyre i trurit është ulur me 20%.
Keq: Brutalisht detyrojnë njerëzit të ndryshojnë zakonet e tyre të hahet
Vegetarianism është një luks, vetëm banorët e vendeve të ngrohtë mund të përballojë atë. Është çnjerëzore të "eksportojmë" një imazh të tillë në rajonet ku burimi kryesor i energjisë është ushqimi i kafshëve. Vetë vegjetarianët këshillojnë - se dieta nuk është e dëmshme, nuk mund të heqësh dorë nga mishi. Ju duhet të kuptoni aftësitë tuaja financiare, shëndetin tuaj. Është mjaft e shtrenjtë në një vend ku dimri është 3 herë më i gjatë se verës, duke qenë një vegjetarian. Ju nuk mund të braktisni menjëherë ushqimin e zakonshëm, përndryshe ajo do të dëmtojë shëndetin tuaj.
Duke pasur parasysh të mirat dhe të këqijat e produkteve jo të kafshëve, të gjithë vendosin për vete nëse ai përshtatet me vegjetarianizmin, ose nuk mund të jetojë pa biftek me gjak për drekë.