Vargjet më të zakonshme janë gratë. Shkaqet e zhvillimit përfshijnë dobësinë e lindur të murit venoz, anomali vaskulare, dështimi i valvulave dhe ndryshimet në elasticitetin e shtresës muskulare. Në thelb, venat me variçe shfaqen tek njerëzit, profesionet e të cilave shoqërohen me punë fizike të rëndë. Gjithashtu, sëmundja mund të qëndrojë në pritje për njerëzit aktivitetet e të cilëve janë të lidhur me qëndrimin në këmbët e tyre - hairdressers, shitësit, kamariere, kirurgët ...
Me venat me variçe, është shumë e rëndësishme për të ngrënë siç duhet, në mënyrë që të mos shkaktojnë më shumë zhvillimin e sëmundjes. Nuk është e tepërt të theksohet se varikoza zhvillohet tek njerëzit me peshë të tepërt. Është e rëndësishme për të zvogëluar peshën, pra, dhe ushqimin e duhur. Prandaj, ushqimi i treguar me humbje peshe, do të jetë i dobishëm në luftën kundër venave me variçe. Për të hequr qafe manifestimet e kësaj sëmundje rekomandimet e mëposhtme do të ndihmojnë:
- Hani disa herë në ditë me fruta;
- Eliminoni sheqerin dhe ëmbëlsirat në të cilat është e pranishme;
- Përjashtoni nga dieta çaj të fortë dhe kafe;
- Kufizoni përdorimin e seasonings gjatë përgatitjes së ngrënies;
- Refuzimi i pijeve alkoolike;
- Rritja e konsumit tuaj diete te ushqimeve qe dominohen nga vitaminat C dhe E.
Ushqyerja e duhur me variçe nuk nënkupton vetëm një reduktim të konsumit të grupeve të caktuara të ushqimeve, por edhe rimbushjen e trupit me një numër të mjaftueshëm të ushqyesve. Konsideroni grupet kryesore të substancave që ndihmojnë në forcimin e enëve, parandalojnë formimin e mpiksjes së gjakut dhe normalizojnë gjithashtu proceset në nivelin mikro-cerebrovaskular.
Rutin - ndihmon në rivendosjen e elasticitetit të enëve të gjakut, zvogëlon brishtësinë dhe përshkueshmërinë e kapilarëve. Në përbërjen e të ushqyerit tuaj të duhur, rutin mund të marrë përmes frutave të qenit u rrit, manaferrat e rrush pa fara e zezë, hirit malor, agrume, dhe gjithashtu nga çaji jeshil.
Exusan është një përgatitje e përbërë nga një ekstrakt me fara gështenja të kalit dhe thiamine hydrochloride. Ajo gjendet në drithëra, fasule, mish dhe maja e birrës. Ushqimi i duhur së bashku me këtë ilaç shton tonin e enëve venoze, forcon muret e venave dhe zbut dhimbjen.
Acidi pantothenik është i nevojshëm për ne për procese të shumta kimike që ndodhin në trup. Burimet e materieve - kikirikë, mëlçi, gruri, maja e birrës, lakër gruri, vezë e verdhë veze, krunde, brokoli, pulë.
Acidi Askorbik (vitamina C) është një substancë shumë e nevojshme në trup. Nëse keni plagë të gjata shëruese, bruises lehtë shfaqen, nëse jeni të prirur për ftohjet e shpeshta, ankoheni për dobësi, jeni të prirur për depresion, humbje e oreksit, - trupit i mungon acid askorbik.
Retinol është përgjegjës për rritjen dhe zhvillimin e eshtrave, siguron ruajtjen e qelizave epiteliale. Përmbajmë në mëlçi, karrota, pjepra, spinaq, kungull, lakër, kajsi të freskët, qumësht. Retinol nuk mund të overdosed! Prandaj, doktori për çdo pacient veç e veç zgjedh dozën e tij në dietë.
Tocopherol është e nevojshme për të mbrojtur trupin nga bakteret dhe viruset, ai mbron membranat qelizore. Burimet janë vajra bimore: luledielli, misri, pambuku; si dhe bajame, fara luledielli, kikirikë, margarinë.
Hani ushqimin e duhur dhe ju do të ndihmoni trupin tuaj!