Vallëzimi belly ka bërë kohët e fundit një lloj shumë i zakonshëm i vallëzimit në Rusi. Ajo konsiderohet njëkohësisht si një nga llojet e forcimit të muskujve dhe është forca e joshjes së njerëzve. Burrat janë të hipnotizuar kur e shikojnë këtë vallëzim gjysmë-erotik. Pothuajse çdo grua ëndërron të mësojë të vallëzojë bukur këtë valle.
Si të mësoni të kërceni në vallëzimin e barkut lindor. Nuk është aq e thjeshtë sa duket në shikim të parë. E pra, të tillë, si, shkundni mollaqe tuaja dhe bëni lëvizje rrotulluese me barkun tuaj.
Fillimisht, valle belly origjinën në Egjipt. Ka disa stile stili egjiptian të vallëzimit: "shawazi" dhe "baladi". Kjo vallëzim u krye vetëm për argëtim, nuk u shoqërua me asnjë ritual. Valltarë nga fshati, ata vetëm mund të shkundur mollaqe e tyre pak dhe të aplikojnë plastike zakonshme të duarve. Kur në Egjipt besimi u ndryshua në musliman, vallëzimi i barkut ndryshoi gjithashtu qëllimin e tij. U futën rregulla strikte: një vajzë nga një familje fisnike dhe fisnike, nuk kishte të drejtën të kërcente vallet e belit. Ndryshimi më i rëndësishëm ishte se vallëzimi i barkut filloi të kryhej në Spanjë. Atje, valle e barkut fitoi një "ngjyrosje" krejtësisht të ndryshme, elementet e valleve spanjolle dhe të ciganëve u përzierën, duke rezultuar në valle "Andalusia".
Për sot, vallëzimi i barkut përbëhet nga tri pjesë: taksim, valle dhe tundje. Taksimi është një pjesë e ngadaltë e vallëzimit. Në këtë pikë balerin improvizon, duke luajtur me trupin e vet, duke treguar të gjitha anët e tij të bukura. Ajo qëndron në këtë pikë në të vërtetë në një vend, të gjitha lëvizjet e tij janë të qetë, duke mbetur prapa muzikës për një masë, sikur në një film të ngadaltë.
Vallezhet zhvillohet nën muzikë më ritmike, duke kombinuar momentet e mëposhtme në vetvete: pasazhe, arabeske dhe valë.
Shtrëngimi është lëvizja, ato krijojnë një efekt të caktuar në trup, në formën e vibrimeve. Megjithëse në këtë moment vetëm gjunjët po punojnë. Gjëja më e rëndësishme në lëkundje është të mbash një ritëm të caktuar dhe nuk duhet të përputhet me ritmin e muzikës.
Të dhënat e elementit të vallëzimit të barkut nuk duhet domosdoshmërisht të kombinohen në një formë të caktuar. Ata mund të jenë në mënyrë të ndryshme. Tani, për vallëzim belly, nuk përdoret vetëm muzika arabe, por edhe përpunimi i saj modern. Valle vallëzimi mund të vallëzohet me pajisje të ndryshme: një e gjashtë, një shami, etj. Vallëzimi mund të kryhet si solo dhe grup. Kostum për vallëzim barku është pothuajse i njëjtë: një skaj, një bust dhe një rrip me pendants. Gjëja kryesore është që të zgjidhni pezullimin e duhur, për të krijuar një efekt vëllimi, çdo lëvizje e balerinës.
Dancers me përvojë mund të zotërojnë duart e tyre në valle, mjaft në ritmin e përsosur nga pjesa tjetër e trupit. Teknika e vallëzimit zakonisht fshihet nga pamja nga një skaj i gjatë. Sepse të gjitha lëvizjet shkojnë nga këmbët. Nëse duket nga jashtë se është kaq e lehtë të kontrollosh në mënyrë harmonike dhe pa probleme trupin, atëherë gjithçka brenda është plotësisht e ndryshme. Është e nevojshme që rregullisht të përshtateni trupin tuaj me një ritëm të caktuar dhe mund të jetë shumë i shpejtë dhe në këtë moment nuk mund të lubrifikoni asnjë lëvizje.
Më tërheqëse në valle është vallëzuesi vetë. Trupi i saj plastik, lëvizjet harmonike, e bëjnë audiencën të çmendur. Gjatë valle, figura e një gruaje merr skica të bukura, në momentin e vallëzimit, muskujt e belit, barkut dhe mbrapa trajnohen dhe shtrihen nga gruaja. Në klasa veçanërisht i kushtoj vëmendje vendosjes së trupit dhe forcimit të shpinës.
Gjëja më e mirë sigurisht që duhet të bëj me një trajner profesional valle. Ai do t'ju mësojë se si ta mbash mbrapa si duhet dhe të mbrosh nga lëndime të ndryshme. Por, nëse nuk është kështu, atëherë blini një disk me mësime valle dhe filloni të studioni. Por, mbani mend rregullat e rëndësishme: nuk duhet të ketë dhimbje në të përbashkët, as gjatë trajnimit, as pas saj. Zakonisht vetëm muskujt punojnë në valle. Mos e tundni shpinë tuaj në një përplasje në të.