Aromatherapy mund të jetë një ndihmës i shkëlqyer në uljen e peshës trupore me përdorimin e duhur të vajrave esenciale.
Falë Aromaterapisë, ju mund të humbni në mënyrë të konsiderueshme peshë. Natyrisht, kjo tingëllon pak fantastike. Por në qoftë se ju nuk doni të besoni plotësisht efektin e Aromatherapy, atëherë ne rekomandojmë zgjedhjen e kësaj metode si një shtesë në dietën ose në përpjekje fizike. Ju do të shihni se vajrat esenciale janë në të vërtetë duke ndihmuar në humbjen e peshës dhe nuk është e thjeshtë, por edhe e këndshme.
Për të humbur peshën, vajrat esenciale absorbohen në lëkurë gjatë masazhit, shtuar në ujë kur merren, përdoren si mbushëse për inhalim dhe në disa raste merren brenda.
Cilët vajra esenciale ndihmojnë për të humbur peshë?
Para se të filloni përdorimin e aromaterapisë për të reduktuar peshën, është e rëndësishme të kuptoni saktësisht se si veprojnë muskujt eterikë. Fakti është se shkaku i peshës së tepërt trupore përfshihet kryesisht në çdo mosfunksionim fiziologjik në trup: çrregullime metabolike, lëngje tepërt në trup dhe shumë më tepër. Në të fundit, është e domosdoshme t'u jepet përparësi vajrave esenciale që janë në gjendje të normalizojnë metabolizmin e substancave dhe gjithashtu të veprojnë si diuretik.
Pra, vaji i dëllinjës rrit metabolizmin e substancave. Rekomandohet të merrni atë brenda duke rënë disa pika në një copë bukë. Rezultati nuk është thjesht heqja e lëngjeve të tepërta, por pastrimi i toksinave që grumbullohen nga trupi, i cili do të jetë një mjet shtesë në luftën kundër humbjes së peshës.
Cypress dhe druri dëllinjë janë të rekomanduara për banje dhe masazh. Në bazë të këtyre vajrave, është e mundur të përgatitet një përzierje e tillë: 15 pika të selvi, 14 pika të xhami, 40 ml dru zjarri.
Masa që rezulton është përdorur mirë si një vaj masazh. Në të njëjtën kohë, ajo duhet të jetë rubbed në lëkurë me lëvizje masazh. Për dush do të jetë e mjaftueshme 5-7 pika. Përveç kësaj, nëse doni të forconi efektivitetin e pastrimit, ju mund të lidhni disa pika të përzierjes me katër grushte kripë deti dhe ta hedheni në vaskë. Pas shpërbërjes, kripë do të thahet ujin e tepërt nga trupi.
Një mjet i madh për humbjen e peshës - vaj portokalli. Kjo do të ndihmojë për të zvogëluar peshën për shkak të nxjerrjes nga organomatoxins. Përveç kësaj, ky vaj do të përmirësojë funksionimin e zorrëve dhe do të rregullojë metabolizmin e yndyrës dhe karbohidrateve. Dozimi: 5-8 pika vaj për 10 gram krem për masazh, ose 6-8 pika në një banjë.
Është e rëndësishme të theksohet se vajrat në fjalë jo vetëm që zvogëlojnë peshën e trupit, por edhe ndihmojnë në humbjen e shpejtë të peshës. Dhe pasi që shumë gra pas humbjes së peshës shtrihen, Aromatherapy është një metodë cilësore e humbjes së peshës pa defekte kozmetike.
Vajrat aromatike që ulin oreksin
Në procesin e humbjes së peshës, aromatherapists ju këshillojnë që të thithni vajra që ndikojnë në oreksin tuaj.
Ky proces është shumë i thjeshtë: një flegër është i fiksuar dhe një tjetër është thithur, pastaj, anasjelltas. Kjo është shumë e dobishme për ata që vuajnë nga uria psikologjike, me fjalë të tjera, për ata të cilëve oreksi zgjidhet në çast nga sytë e një tortë të bukur në sportelet e dyqanit. Sapo kishte një dëshirë për të ngrënë - menjëherë thithni eterin e vajit. Ata që nuk duan të ngopen, mund të përdorin këtë metodë të ushqimit para ngrënies, duke e bërë secilën hundë për 4-5 frymë. Për aromën e rekomanduar nenexhik, kanellë dhe vanilje.
Duke përdorur aromatherapy, mos harroni se ajo ka contraindications. Për shembull, është kundërindikuar të përdoret buttermonger për gratë shtatzëna dhe është e ndaluar të aplikoni vaj portokalli në lëkurë para se të dalësh nën rrezet e nxehta të diellit.