Transformimi sensacional i Anfisa Çehovës shkaktoi një valë të re interesi në personin e saj. Në vitet e fundit, prezantuesi i televizorit rrallë shfaqet në ajër, por Instagram-i i saj është plot me foto joshëse të plazhit, në të cilën Çehov dëshiron të tregojë një figurë të ndërtuar në mënyrë kardinaliste. Natyrisht, një transformim i tillë i mrekullueshëm i një bbw busty në një diva elegante nuk mund të bëjë shumë pyetje mes tifozëve:
e.minich Super figura! Rezultati është mahnitës
natalikanovikova Bukuri !!! A është e vërtetë që ju keni humbur peshën në kursim?
svitlanakonovova Anfisa, ju i përmbaheni regjimit tjetër të ushqyerjes së duhur? Ngarkesa sportive? A i lejoni vetes ushqim të shijshëm dhe alkool me pushime?
viktoriia.guskova Anfisa është koha për të hapur sekretin e humbjes së saj të peshës, mirë, shumë e nevojshme)
Si AnfisaChehova humbur peshë
Duke gjykuar nga zbulimet periodike në Instagram, Anfisa ndryshoi krejtësisht opinionin dhe qëndrimin e saj në jetë, dhe pas kësaj erdhi një ndjesi e re intuitive e trupit të saj, ajo filloi të dëgjonte trupin, i cili vetë nxiti çfarë ushqimi për të ngrënë dhe çfarë të harrosh për të mirë. TV prezantuesi praktikisht ndaloi të hahet mishi, të kaloi në peshk, të zëvendësonte sheqerin me shurup agave dhe angjinarinë e Jeruzalemit, enët e skuqura preferonin të gatuar në skarë, të refuzonin bukën dhe produktet e miellit.
Ushtrimi në palestër Chekhov preferon yoga, si dhe vëmendje e madhe për masazh dhe lloje të ndryshme të procedurave SPA. Ajo rregullisht bën masazh visceral, të cilën ajo e konsideron një shoqërues të plotë në procesin e humbjes së peshës. Kjo është një lloj presioni në duart e barkut, të cilat kanë një efekt pozitiv në punën e organeve të brendshme dhe nxisin metabolizmin. Kombinuar me masazh të konservuar dhe mjaltë, kjo procedurë mund të bëjë mrekulli.
Anfisa gjithashtu rekomandon mos harruar për vitamina. është e rëndësishme të zgjidhni kompleksin e duhur të vitaminës dhe mineralit, i cili do të mbështesë trupin kur të kalojë në një dietë të re.