Mbretëresha e një tavoline shuplakë
Një status i tillë i nderuar shumë kohë më parë dhe me meritë mori një salmon të kripur - një peshk aq i pasur me acide yndyrore polyunsaturated të omega-3 klasës që vetëm një e treta e normës ditore përmban vetëm 100 gram të produktit të tyre. Dhe piridoksina, e cila ka fituar reputacion për vitaminën anti-PMS, është më e madhe në salmon se sa kudo tjetër. Në përgjithësi, nëse gruaja mesatare papritur e përflakur me dashuri për peshq të detit të thellë, atëherë bukuria e saj do të shkonte përtej mesatares! Flokët do të bëhen më të trasha, lëkura është më e pastër, zemra dhe sistemi nervor janë më të shëndetshëm. Megjithatë, në prag të Vitit të Ri është e zakonshme të mos përqendroheni në potencialin "të shëndetshëm" të pjatës, por në shijen e tij. Nga kjo pikëpamje, kombinimi pikant i kripës së tenderit (salmon) dhe hidhërimit të ëmbël (grejpfrut) nuk ka të barabartë! Ekspertët thonë se kur shijoni këtë sallatë, kimikatet dallohen të ngjashme me atë që trupi prodhon me përqafime dhe puthje.
Mish të ndryshëm
A nuk është asgjë e veçantë për viçin? Ju thjesht nuk e dini se si ta gatuani! Së pari, kryesore "e veçantë" në mish viçi është një potencial i lartë energjie: duke ngrënë një biftek me gjak, një person ndjen një rritje të fuqisë që është dy herë më e lartë se pas të njëjtën sasi derri ose pulë. Së dyti, hekuri dhe zinku "vijnë nga" viçi janë tretur disa herë më mirë se homologët e tyre të perimeve. Së fundmi, acid linoleik, i cili është shumë në viçin dhe viçin, normalizon numërimin e rëndë të gjakut, stimulon sistemin imunitar dhe redukton rrezikun e tumoreve malinje në trup shumë herë gjatë. Nëse flasim për delikatesat e gjellës, kombinimi i hollë i viçit dhe viçit, i saktë i theksuar nga aroma dhe kremshmëria e kremës, mund të shkaktojë ndjesi të pabesueshme madje edhe në mesin e ngrënësve më me përvojë. Është e shijshme dhe e rëndësishme për të ngrënë për pushimet - kjo është ajo që admiruesit e dietës ëndërrojnë.
Arsyeja për rrezikun
Ka kuptim që të lejoni fillimin tuaj aventureske të mbizotërojë mbi maturinë, nëse vetëm për të shijuar shijen e triumfuar të shampanjës! (Nga rruga, gourmets, për të cilët cilësia e ushqimit nuk është më pak e rëndësishme sesa cilësia e pijeve, rekomandohet të pihet xhenxhe me ujë të distiluar për t'u mbrojtur nga shijet e jashtezakonshme.) Duke qenë një aperitiv i shkëlqyeshëm, shampanja me aromën e saj delikate dhe shijen e rregullon sistemin e tretjes mirë për një vakt. Vetitë antioksiduese të verës së gazuar ndihmojnë trupin të merret me efektet e stresit - mbrojnë zemrën dhe enët e gjakut. Një maja, e cila futet në lëndën e parë para se të shndërrohet në një pije fisnike, ta pasurojë atë me vitaminë A dhe substanca biologjikisht aktive. Flokë romantike, e cila i jep ëmbëlsirë fruta të freskëta, të ngjyrosura me shije të hollë të shampanjës - asgjë në krahasim me përfitimet për trupin: rezulton se alkooli rrit fuqinë antioksiduese të frutave dhe të frutave tri herë! Përveç kësaj, kjo përzierje është e lidhur ngushtë me ne në një pushim, kështu që valeologët (profesionistët e shëndetësisë) madje rekomandojnë të presin veten me desserts bazuar në verë dhe manaferrat në ditët kur humor lë shumë për të dëshiruar.
Kënaqësi e butë
Nëse deri më tani keni menduar se akullore është e dëmshme për shëndetin tuaj, do të thotë se ka ardhur koha për zbulime të mahnitshme! Është vërtetuar se një trajtim akull ndihmon për të prodhuar serotonin, një substancë përgjegjëse për rezistencën e stresit dhe optimizmin. Shkencëtarët amerikanë arritën të matin "nivelin e lumturisë" midis tifozëve të akullores dhe atyre që preferojnë desserts të tjerë - në të parën ishte më e lartë. Dhe mjekët gjermanë kanë zbuluar se është më mirë të hiqni ilaçet sesa akullore! Fakti është se kremra e ngrirë përmban një qetësues natyral L-triptofan, i cili neutralizon emocionet negative. Kjo ju lejon të përdorni një ëmbëlsirë të ftohtë si më të shijshmit në pilula të gjumit në botë! Por ka specialistë që bëjnë thirrje për të marrë akullore edhe më seriozisht - këto janë gjinekologë. Fakti është se kombinimi i proteinave të qumështit dhe yndyrës normalizon ciklin menstrual - ndonjëherë vetëm kjo është e mjaftueshme për fillimin e shtatzënisë së shumëpritur. Ndjenja e gëzimit të pakursyer dhe të paarsyeshëm që përjetojmë ndërsa shijojmë një mbushje ose akullore është i lidhur me kujtimet e fëmijërisë, kur akullore ishte mishërimi i lumturisë absolute. Bërja e akullores si pjesë përbërëse e tortës së Vitit të Ri ose ëmbëlsirë, ne jemi të garantuar për të rritur qëndrimin pozitiv dhe ndjenjën e festimit!