Shumë nxënës refuzojnë të hanë atë që përgatisin në shkollë dhe ato mund të kuptohen. Prindërit nuk mund të kontrollojnë nëse fëmija ka ngrënë në shkollë ose çfarë ka ngrënë. Një zëvendësim i mirë për një mëngjes shkollor do të jetë mëngjesi, të cilin fëmija do ta marrë me vete nga shtëpia. Nëse, duke bërë këtë, ju merrni parasysh preferencat e shijes së fëmijës, do të ketë një garanci se fëmija nuk do të jetë i uritur dhe se mëngjesi shtëpiak do të hani me oreks.
Çfarë duhet t'i jap fëmijës tim në shkollë për mëngjes?
Përveç kësaj, se fëmija merr në shtëpi një mëngjes në shkollë, ai duhet të ketë mëngjes në shtëpi. Mëngjesi nuk duhet të jetë i bollshëm. Duhet të përfshijë: gjizë, qull, vezë e zier me qumësht, çaj ose kafe me sanduiçe. Por ju do të jeni të sigurt nëse fëmija juaj ha, atëherë ai nuk do të ndihet i uritur në fund të mësimit të parë.
Është shumë e rëndësishme për një organizëm të fëmijës në rritje që të ketë një dietë të ekuilibruar. Natyrisht, ju nuk mund t'i jepni fëmijës disa delikate të veçanta, por kjo nuk është e nevojshme. Mëngjesi në shkollë duhet të jetë i nxehtë dhe i përzemërt. Është më mirë t'i jepni fëmijës pita me perime, djathë ose mish, pies, sanduiçe, pije të nxehtë (kakao ose çaj) në një termos.
Për lehtësinë e mëngjesit të vënë në një enë plastike ose filmi ushqimor në mënyrë që të mos njollosë çantë apo valixhe dhe të mos humbasë formën e saj. Për fëmijën nuk refuzoi të mbante një termos dhe një enë me mëngjes, shkonte bashkë me fëmijën dhe i bleu, vetë fëmija do të zgjedhë. Ju nuk keni nevojë të shkoni në dyqan, ju mund të vizitoni dyqanin online dhe të zgjidhni atë që i pëlqen fëmija. Sigurisht, ai do të jetë i kënaqur që do të trajtohet si një i rritur dhe do të marrë me vullnetin e duhur një termos dhe një enë në shkollë.
Mos i jepni fëmijës ëmbëlsira. Ai nuk do të hajë pite apo sanduiçe, por thjesht do të hajë oreksin e tij me një bar të ëmbël. Është e këshillueshme të mos jepni produkte të tilla që hahen me një lugë, për shkak se fëmija mund të pista ose të lëshojë lugën në dysheme, nuk mund ta kontrolloni atë.
Nëse jepni para për drekë, atëherë duhet të kontrolloni nëse ai shpenzon para në destinacion. Dhe bëni atë në mënyrë të pakuptimtë, gjeni menunë në dhomën e ngrënies dhe sikur në kalim pyetni fëmijën tuaj se çfarë bleu. Ndoshta ai shpenzon para në lojërat kompjuterike dhe në të njëjtën kohë ecën uritur gjatë gjithë ditës.
Nuk ka nevojë të kërkohet shumë nga restoranti i shkollës. Por në shtëpi fëmija duhet të marrë një grup të plotë të elementëve gjurmë dhe mineraleve, vitaminave, karbohidrateve, yndyrave, proteinave, të marrë një dietë të ekuilibruar, e gjithë kjo është e nevojshme për zhvillim të mirë dhe për rritjen e fëmijës. Një dietë e ekuilibruar duhet të përfshijë produktet e qumështit, bukën me kokërr, peshkun, shpendët me pak yndyrë dhe mishin, shumë fruta dhe perime. Ëmbëlsirat dhe ëmbëlsirat janë më të mira për të përjashtuar ose kufizuar.