Ah, kush nuk e do diellin pranveror? Një mot të nxehtë të nxehtë të verës? Dhe dielli ... dielli ... deti i diellit. Dhe ku ka një diell, gjithmonë do të jetë dikush që nuk do të humbasë mundësinë për të ngritur fytyrën e tij lart dhe duke buzëqeshur, duke pritur me shqetësim për një ngjyrë të butë, bronzi, cirku i parë.
A është e dobishme tan?
Shumë njerëz mendojnë se djegia e diellit jo vetëm që butësisht nxjerr lëkurën, por edhe shëron atë, duke e çuar atë në një gjendje të mirë. Por pa marrë parasysh se si! Kozmetologët trumbetojnë me forcë në lidhje me dëmtimin e dritës së drejtpërdrejtë të diellit.
Djegien nga dielli, në radhë të parë, është një reagim për të mbrojtur trupin nga rrezatimi ultravjollcë. Përkundër të gjitha "masave parandaluese" që na dha planeti ynë (po, po, është shtresa e ozonit dhe fusha magnetike), mbetet një pjesë e vogël e trupave, valëve dhe substancave që ndikojnë negativisht në shëndetin dhe shëndetin e njeriut. Në rastin tonë, një tjetër reagim biologjik i mbrojtjes është lëkura. Janë ata që janë në situata ekstreme (si rrezet e drejtpërdrejta të diellit) që e shpëtojnë trupin tonë nga efektet e dëmshme të rrezeve ultravjollcë. Prandaj, një cirk është një stres shtesë që trupi ynë merr.
Shumë njerëz kanë vënë në dukje se ndërsa dielli po ngrohet pak - dhe lëkura e fytyrës është tashmë në freckles, pikat e pigmentuara janë plot me gërryerje në pjesët e hapura të trupit, fillon lëkura e lëkurës. Përveç kësaj, lëkura coarsens, thickens, dries, bëhet prekje pakëndshme. Dhe kjo, për të mos përmendur mundësinë për të marrë një djegie nga dielli, kjo mund të jetë e mjaftueshme për një diell të ftohtë pranveror, sidomos me erën.
A është e gjitha e keqe?
Por mos thuaj që djegiet nga dielli janë shumë të dëmshme dhe të këqija dhe se nga zjarri, përveç negativit, asgjë nuk po ju pret. Natyrisht, nuk mund të heqësh dorë nga dielli. Prandaj, është e nevojshme të merren masa, të cilat do të shkruhen më poshtë, në mënyrë që të ruani shëndetin tuaj dhe të mos dëmtoni trupin.
Një nga kompromiset mund të shërbejë si një rrezitje në hije: në këtë rast, lëkura fiton një hije bronzi delikate pa stres të madh. Përveç kësaj, ju jeni më pak të ngjarë të "djegni" ose të merrni një djegie ose goditje dielli. Kështu, dielli do të kursejë lëkurën tuaj dhe do të jeni të kënaqur me rezultatin!
Një tjetër kompromis mund të jetë zjarri në orët kur dielli është joaktiv. Për gjerësinë tonë, kjo kohë është sutra deri në njëmbëdhjetë dhe nga gjashtëmbëdhjetë orë në mbrëmje. Qëndrimi i freskët në këtë kohë mund të ulë edhe presionin e gjakut dhe të përmirësojë ndjenjën. Dhe kjo nuk flet për kënaqësi!
Si të mbroni trupin tuaj nga efektet e dëmshme?
Para së gjithash, ju duhet të thoni se keni nevojë për të mbrojtur lëkurën tuaj çdo ditë. Përveç kësaj, për të parandaluar zhvillimin e melanomës (kancerit) ose ndodhja e zakonshme e freckles dhe lëkura "lëkurë" mbi supet është shumë më e lehtë se sa të merret me këto pasoja.
Në radhë të parë. Kremra të veçanta mbrojtëse. Këto kozmetikë nuk duhet të humbasin rrezet e dëmshme të diellit. Çdo herë para se të dilni, duhet të lani fytyrën dhe të aplikoni kremin (diku në 20-30 minuta para se të dilni). Kjo procedurë do të mbrojë lëkurën tuaj për dy deri në tre orë. Për të forcuar efektin, mund të përdorni çdo pluhur me hije të errët. Në këtë gjendje, ju do të merrni mbrojtje për tre deri në katër orë. Sa për pjesën e fytyrës rreth syve, është më mirë të mos përdorni krem mbrojtës, por të aplikoni në këto vende kremrat më të mira ushqyese.
Të dytë. Ushqimi i duhur. Përfshirja në dietë e ushqimeve të pasura me vitaminë C dhe PP (acidet askorbike dhe nikotina, respektivisht), do të dobësojë ndjeshmërinë e lëkurës ndaj rrezeve ultravjollcë. Për produkte të tilla janë hips, mollë e gjelbër, onions, currants kuqe dhe zi (lëng), lakër lakër, etj
Tretë. Efektet në defektet e lëkurës që janë shfaqur tashmë. Zbulimi i freckles dhe spote pigment është atribuohet këtu. Ju mund të këshilloni një recetë të tillë për zbardhjen e butë: trajtoni zonat problematike të lëkurës 1-2 herë në ditë me një përzierje prej 50 g 3 per qind peroksid hidrogjeni dhe 2 gram amoniak. Përpunimi duhet të jetë deri në 10-15 minuta.
Ju gjithashtu mund të përdorni krem zbardhues të veçantë. Megjithatë, këtu ka disa nuanca. Për të vënë kosto të tilla krem ose qëndron në mbrëmje, për një orë e dy para një ëndrre që të mos forcojë një pigmentim të lëkurës nën ndikimin e diellit. Përsëri, të gjitha procedurat duhet të kryhen vetëm pas pastrimit të lëkurës me locion ose pas larjes me sapun (përkatësisht për lëkurën e thatë dhe me vaj). Procedura përsëritet çdo ditë për një javë, pastaj pushon për disa ditë (2-3) dhe përsërit kursin.
Mos harroni se një sëmundje është më e mirë për të paralajmëruar sesa për ta kuruar atë. Kjo është më e lehtë, dhe do të rrisë imunitetin, dhe jo kështu do të godasë në xhep. Jini të bukur dhe të shëndetshëm!