Në muajt e parë të jetës së fëmijës, ai fle vetëm për një arsye - vetëm kur ai lodhet. Prandaj, për të vënë fëmijën të fle, kur ai nuk e do atë, është pothuajse e pamundur, dhe anasjelltas - nëse foshnja është e shpejtë në gjumë, nuk ka gjasa që ai do të jetë në gjendje ta zgjojë atë. Koha totale e fjetjes së të sapolindurve në ditë është rreth 16-18 orë, që është dyfishi i kohës së fjetur të të rriturve. Është në ëndërr që fëmijët rriten, proceset janë përpunuar, vizuale, të shëndosha dhe përshtypjet motorike, dhe aftësitë e fituara gjatë zgjimit janë të konsoliduara. Është vërtetuar se fëmijët kujtojnë informacionin e marrë më mirë kur ata flenë së shpejti pas marrjes së tij. Në gjashtë muajt e parë të jetës së foshnjës, gjumi është një lloj barriere që i pengon ato të mbingarkohen. Falë gjumit, fëmijët në mënyrë më efektive mësojnë modelet e sjelljes, duke përmirësuar aftësinë e fëmijëve për të kuptuar mendimet, emocionet dhe përshtypjet e tyre.
Natën, marrëdhëniet e fëmijës janë ndërtuar me botën përreth tij, është në ëndërr që ai të ri-përjeton ato momente që ndodhën gjatë ditës. Si rezultat, fëmija mëson të komunikojë më efektivisht me njerëzit që e rrethojnë. Specialistët vënë në dukje faktin se fëmijët që flenë mirë kanë një temperament më të qetë.
Disa ekspertë argumentojnë se mungesa e gjumit dhe gjumi i keq i një fëmije mund të ndikojë negativisht në sistemin e tij imunitar, gjë që e bën atë më të pambrojtur ndaj sëmundjeve të ndryshme. Në të njëjtën kohë, gjumi qetësues nxit zhvillimin e plotë të sistemit imunitar të fëmijës, që zvogëlon rrezikun e sëmundjeve dhe çon në një përshpejtim të procesit të shërimit. Gjumi i qetë i natës zvogëlon rrezikun e gjetjes së një fëmije me një traumë: një foshnje e përgjumur sillet më me gëzim dhe më pak impulsivisht. Përveç kësaj, specialistët kanë krijuar një lidhje midis gjumit dhe peshës së fëmijëve: fëmijët që flenë më pak se 12 orë në ditë në foshnjë, në arritjen e moshës së shkollës së mesme, shpesh kanë probleme me peshën e tepërt më shpesh sesa ato të tyre.
Rekomandime për normalizimin e gjumit në foshnje
Për shumicën e fëmijëve, është më e lehtë që ata të bien në gjumë në një mjedis me dritë të mbytur, me muzikë të qetë dhe të qetë për 30-60 minuta. Një situatë e tillë ndihmon fëmijët të relaksohen më mirë dhe lehtë të bien në gjumë.
Gjëja kryesore për të sapolindurit nuk është liria, por siguria dhe mbrojtja. Prandaj, vlen të përdoren vetëm pelena cilësore që do të sigurojnë mbrojtje efektive të lëkurës së foshnjës nga acarimi gjatë gjumit.
Është e natyrshme që foshnjat të bien në gjumë gjatë ushqyerjes me gji, duke thithur një shishe ose biberon. Megjithatë, kjo mund të çojë në probleme të caktuara: rënia e rregullt e gjumit të një fëmije në kushte të tilla mund të çojë në faktin që ai fillon të shoqërojë gjumin me lëvizjet e gjiri dhe do të jetë shumë e vështirë të zvogëlosh foshnjën për të fjetur me dalë. Prandaj, që foshnja të bjerë në gjumë vetë, është e nevojshme të sigurohemi që ai të thith barkun para se të bie në gjumë dhe jo në ëndërr. Është e nevojshme që të përpiqeni ta merrni me kujdes nga gjoksi, të merrni një shishe ose biberon, kështu që fëmija bie në gjumë pa ndihmën e askujt.
Shumë ekspertë rekomandojnë që prindërit çdo katër orë të zgjohen një fëmijë për ta ushqyer atë. Megjithatë, shumë të sapolindur zgjohen më shpesh. Me kalimin e kohës, përpiquni të mësoni për të përcaktuar se kur duhet të ushqehet një fëmijë dhe kur ai duhet të rrihet në mënyrë që të bie përsëri në gjumë.
Shumica e fëmijëve të vegjël e duan qëndrueshmërinë, diçka që përsëritet çdo ditë. Prandaj, vlen të dalësh me ritualin tuaj për të shkuar në gjumë. Së pari, ushqeni atë, pastaj shtypni dritën, shkundni foshnjën, këndoni një ninull ose masazh me vaj natyral.