Çfarë është bukuria femërore? Pyetja, sigurisht, është interesante dhe tepër komplekse. Në fund të fundit, bukuria është një koncept subjektiv, dikush i pëlqen, disa nuk ... Një grua e rrallë do të thotë se ajo është e shëmtuar. Por, sipas mendimit tim, bukuria nuk është aq e rëndësishme, sepse, pavarësisht nëse jeni të bukur apo jo, gjithmonë do të keni një person (ose madje pak) që ju pëlqen. Por edhe nëse ju pëlqen, e cila është e rëndësishme, jo vetëm nga jashtë, por edhe nga brenda, kujdesi për fytyrën dhe trupin e shtëpisë duhet të bëhet çdo ditë. Një grua nuk ka nevojë të ndjehet e bukur, ajo duhet të jetë e rehatshme në guaskën e saj të jashtme, e cila vihet në shfaqje publike.
Vetëkujdesja dhe gjendja shpirtërore
Por trupi dhe shpirti ynë janë shumë të ndërthurur, kështu që gjendja e mendjes është aq e rëndësishme sa përbërësi material. Edhe një bukuri e njohur mund të ndihet thellësisht e pakënaqur dhe grua e shëmtuar - gruaja më e lumtur në botë. Ka një tjetër mendim se nuk ka gra të shëmtuara, ka gra që nuk janë të pastërta. Prandaj, që nga fëmijëria, është e nevojshme për të mësuar vajzat që të kryejnë siç duhet aktivitetet e kujdesit të fytyrës dhe trupit në shtëpi. Në fund të fundit, aftësia për t'u kujdesur për veten, për t'u kujdesur për veten dhe jo vetëm për të përdorur kozmetikë, është një nga komponentët më të rëndësishëm të bukurisë.
Kujdesi i trupit në shtëpi
Dhe kujdesi fillon me higjienë të thjeshtë. Dush detyrueshme në mëngjes, edhe në qoftë se përtacisë dhe madje edhe nëse jeni vonë. Si mund të ndiheni nëse nuk e lani pjesën tjetër të gjumit tuaj? Në fund të fundit, natën ne humbim rreth 80% të ujit, dhe del përmes frymëmarrjes dhe djersitjes. Mund të duket e çuditshme, por jo të gjithë e bëjnë këtë procedurë.
Për dush është më mirë të përdorni një xhel të veçantë, soaps të fortë të thatë jashtë lëkurës. Uji duhet të jetë i këndshëm në ndjesi, personalisht unë e dua shumë dush të nxehtë, por unë i perceptoj shpirtrat e kundërta në armiqësi. Është mirë të përdorni një shtupë të rëndë, masazh në mëngjes nën një dush të nxehtë mirëdashës dhe përshtateni me mënyrën e punës, edhe nëse nuk keni nevojë të nguteni kudo.
Pas dushit, është e këshillueshme që të aplikohet lëng ose një krem i trupit të lëngshëm në trup, atëherë lëkura do të ushqehet për tërë ditën dhe ju nuk do ta ndjeni atë si diçka që nuk është tuaja. Flokët janë një tjetër shqetësim. Dikush i lan ato për natën, dikush në mëngjes dhe dikush një herë në javë, në përgjithësi, që e pëlqen atë dhe kush është përdorur për të.
Gjëja kryesore është se në kokën tënde ke rend apo ndonjë "rrëmujë krijuese", por që ju përshtatet. Por duhet të kujtojmë se një grua që nuk është e pastër nuk mund të jetë tërheqëse. Çfarë përdorim zakonisht për kujdesin e flokëve? Shampo, shpëlarje balsami, shkumë për flokët dhe lyerjen e flokëve. Ky grup është mjaft i mjaftueshëm. Ngjyrosja e flokëve dhe maskat ushqyese nuk janë për çdo ditë.
Kujdesi për fytyrënKujdesi fytyrës dhe trupit në shtëpi - kjo është gjithashtu një ushtrim për lëkurën e fytyrës. Ato kryhen dy herë në ditë dhe në disa faza. E para është pastrimi. Në mëngjes mjafton të lajë me ujë të ngrohtë me një ilaç të veçantë dhe të zbatohet një krem ushqyes.
Lëkura e fytyrës ka nevojë për ushqim shumë, pasi ajo është më e prekur nga faktorë të dëmshëm natyrorë, si temperatura e lartë / e ulët, era, reshjet, pluhuri. Në cilën moshë duhet të filloj të përdor një krem ushqyes? Nëse ju mendoni se lëkura e fytyrës fillon të rritet nga 15 vjet, pastaj nga 15 vjet dhe fillon ta ushqejë atë me kremra që janë në moshë të përshtatshme.
Në mbrëmje, lëkura e fytyrës duhet t'i kushtohet më shumë vëmendje. Është e nevojshme ta pastroni siç duhet. Për ta bërë këtë, ju mund të përdorni qumësht për të hequr make-up, dhe për ata që nuk përdorin kozmetikë, më besoni, këto gra gjithashtu kanë, ju mund të lani me ujë të ngrohtë, si një shkumë e pastër ose një xhel për larjen.
Disa kozmetikë besojnë se larja me ujë është shumë e dëmshme, sepse cilësia e ujit nga rubineti është shumë e dyshimtë. Ndoshta, kjo është mënyra që ju përshtatet më së miri. Ka shumë krem, xhel, kremra të ndryshme, të cilat janë të dizajnuara për të pastruar fytyrën pa përdorur ujë.
Pas pastrimit, është mirë të përdorni një tonik - ai do të largojë mbetjet e ndotjes dhe do të sigurojë një nxitojnë gjak në shtresat e sipërme të lëkurës. Pas kësaj, gjithmonë duhet të aplikoni një krem ushqyes. Rreth syve, lëkura është veçanërisht e ndjeshme dhe kremja e zakonshme ushqyese nuk mund të jetë plotësisht e përshtatshme për t'u kujdesur për këto zona të lëkurës.
Si rregull, gratë eksperimentojnë për një kohë të gjatë para se të gjejnë kremin e tyre. Dhe, nëse keni gjetur një krem për kujdesin e lëkurës për qepallat, nuk duhet ta ndryshoni atë, nuk ka gjasa që do të gjeni diçka më të mirë.
Një herë në javë, është e këshillueshme për të bërë lëkurë (për lëkurë të thatë, jo më shpesh se një herë në dy javë). Çfarë është lëkurë? Kjo është pastrimi i lëkurës së fytyrës nga qelizat e vdekura dhe ndotësit e thellë. Peeling promovon rinovimin dhe përtëritje të lëkurës.
Në shtëpi, për këtë qëllim mund të përdoren pastrim të veçantë mekanik dhe lëkurë të butë. Herë pas here është e këshillueshme që të vizitoni beautician për pastrim të thellë të lëkurës. Pas kësaj procedure, ju do të ndjeni se lëkura juaj është bërë më e mirë "frymë", krem ushqyes dhe maska do të jetë më efektive.
Ngarkesa të moderuara
Mos harroni për ushtrimet fizike. Kujdesi për fytyrën dhe trupin e shtëpisë, mos harroni për ngarkesa të moderuara. Kompleksi i përzgjedhur në mënyrë korrekte do të ndihmojë në mbajtjen e tonazhit të muskujve dhe lëkurës, që do të thotë se ju do të lëvizni dhe kontrolloni lehtësisht trupin tuaj. Kompleksi mund të zgjidhet me ndihmën e një specialisti, ose mund t'i besoni vetes - zgjidhni nga masa e ushtrimeve pikërisht ato që ju janë veçanërisht të kënaqur. Gjëja kryesore është të duash trupin tuaj dhe të kujdeset për të.