Vdekja e një të dashur: ndihmë psikologjike

Humbja e një partneri gjithmonë lë gjurmë më të thellë në jetën e një personi. Një bashkëshort që ka mbetur vetëm, një humbje e tillë do të thotë fundin e jetës së bashku. Prandaj, vdekja (sigurisht, nëse një person nuk vdes nga një sëmundje e rëndë që zgjati disa vjet) është gjithmonë e papritur dhe kërkon një hidhërim të pakufizuar. Me humbjen e një të dashur, i dashur dhe shpesh i vetmi person, i vjen fund lidhjes shpirtërore me të.

Partneri i mbetur, përveç dhimbjes në zemër, po përjeton frikë dhe depresion, shpesh ka çrregullime emocionale dhe mendore që shkaktojnë zhvillimin e sëmundjeve të rënda mendore.
Në humbjen e vetmisë partnere nga bota e jashtme në fillim mund të jetë edhe e dobishme. Sidomos është e nevojshme që të shmangen "ngushëlluesit" që kërkojnë të përfitojnë nga dobësia e përkohshme. Ndonjëherë ata kërkojnë me këmbëngulje për jetën e tyre personale dhe madje arrijnë të fitojnë para për këtë.
Në lajmin e vdekjes së një partneri, çdo person reagon ndryshe. Varet nga personaliteti i tij, natyra e karakterit, aftësia për të mbajtur goditjet e fatit. Sipas psikologëve, ky reagim është i ndarë në katër faza, dhe manifestimi i tyre nuk konsiderohet asnjë devijim nga norma. Në fillim, bashkëshorti, i lënë vetëm, duket se është droguar dhe nuk e ka kuptuar ende. Zakonisht kjo fazë zgjat disa orë, por mund të jetë më e gjatë (ndonjëherë ky shtet ndërpritet nga vuajtjet e theksuara ose nga sulmet e zemërimit). Pastaj ndjek fazën e trishtimit dhe kërkimin e një partneri, i cili zgjat disa muaj apo edhe vite. Kjo fazë shoqërohet me hidhërim dhe vajtim të thellë. Shpesh një person bëhet shumë i shqetësuar, vazhdimisht mendon për partnerin e vdekur, ai është i shqetësuar nga pagjumësia. Mund të ketë edhe një ndjenjë se i vdekuri është afër, dhe shenjat e pranisë së tij mund të jenë, për shembull, dyshohet se kanë dëgjuar tinguj të caktuar.
Kjo gjendje gradualisht kthehet në fazën e tretë - zhgënjimi dhe çrregullimi absolut. Së fundi, faza e katërt është rindërtimi i brendshëm i personalitetit. Bashkëshorti, i lënë të vetmuar, përdoret për humbjen dhe tashmë është në gjendje të vlerësojë jetën e kaluar me partnerin, sikur nga jashtë, për të përjetuar emocione pozitive.
Gjëja kryesore është se të katër fazat kalojnë normalisht, dmth. kishte një fillim dhe një fund. Hidhërimi dhe zia nuk duhet të bëhen një mënyrë jetese.
Para së gjithash, personi i pikëlluar duhet të marrë goditjet e fatit, pavarësisht sa të rënda mund të jenë. Është shumë e rëndësishme të pajtohet me humbjen e një partneri. Një person duhet të kuptojë se vdekja e një të dashur është e pakthyeshme. Një person që ka përjetuar humbjen e një të dashur, është shumë e rëndësishme që të përpiqet të gjejë veten përsëri. Është e nevojshme që sa më parë të ndryshohen zakonet e vjetra të sjelljes, pasi që vetëm në këtë rast janë të mundshme mënyra të reja të ndjenjës dhe të veprimit. Nëse një person nuk mund ta bëjë këtë, ai do ta privojë veten nga e ardhmja.
Ngjarjet fatale që ndodhin në jetë gjithmonë japin impuls për ndryshimin e vetë personit: Vëllezërit duhet të mësojnë të kryejnë punë të ndryshme të përditshme dhe të veja - të kujdeset për strehimin, për të siguruar të ardhura të mëdha. Nëse ka fëmijë, bashkëshorti i mbetur duhet të përmbushë detyrat e të dy prindërve. Sa më mirë që një person arrin të përdoret për një rol të ri, aq më i qetë, më i pavarur ai do të ndihet, vetë-besimi i tij do të rivendoset më shpejt. Vetëm atëherë jeta e tij do të bëhet e plotë.
Ekzistojnë disa forma të trishtimit patologjik: hidhërim kronik dhe idealizim i tepruar i të ndjerit. Këto forma të dhimbshme mund të jenë me shkallë të ndryshme të ashpërsisë. Pacientë të tillë trajtohen nga një mjek.