Trullim i vitaminës
Së pari, le të kuptojmë pse "takimi" me të njëjtin cep të tavolinës së zyrës që "pëlqen të hidhem" tek punëtorët e zymtë, disa kanë vetëm një plagë të vogël në trupat e tyre, ndërsa të tjerët kanë një hematoma të madhe me një ngjyrë të purpurt. Ato shumë të brishtë dhe koagulimi i dobët i gjakut mund të shkaktojnë bruizime. Arsyeja për këtë është mungesa e dy vitaminave të tilla të rëndësishme si C dhe K. Askorbik, për shembull, promovon rigjenerimin e indeve dhe forcon muret e enëve të gjakut. Mungesa e saj mund të nxisë shfaqjen e plagëve, madje edhe me plagë të vogla. Nëse shfaqen trupa në trup, madje edhe nga goditje të vogla, pini një kurs të multivitamina që përmbajnë acid askorbik. Doza e vitaminës zakonisht është e mjaftueshme. Dhe asgjë përtej normës nuk është më e nevojshme. Dhe nëse doni të merrni vitaminën C në një dozë të lirë, ju rrezikoni të sillni një skuqje të lëkurës ose të fitoni gurë në veshka. Vitamina K gjithashtu ka një efekt të mirë në enët e gjakut. Ai duhet të hyjë në trup me ushqim dhe sintetizohet në zorrë, prandaj nuk ka nevojë ta përdorësh atë shtesë. Megjithatë, nëse nuk jeni të sigurt për fuqinë e enëve dhe hani dobët, konsultohuni me mjekun para marrjes së vitaminës K. Mbidoza e saj mund të shkaktojë trashje të gjakut.
Pastaj në të nxehtit, pastaj në të ftohtë
Sa më shpejt që ju të dëmtojë veten, së pari të bashkëngjitni në vend (me kusht që lëkura nuk është dëmtuar) akull. Ftohtë shpejt do të ngushtojë enët e gjakut dhe gjaku do të fillojë të rrjedhë më ngadalë në vendin e ndikimit. Kjo do ta bëjë plagën më pak intensive. Akulli duhet të aplikohet me ndërprerje, duke e ftohur plagën për jo më shumë se 20 minuta. Dhe në total nuk e bën më shumë se një orë. Përndryshe, sidomos nëse jeni duke ftohur një zonë të madhe të trupit, shanset janë që ju të kapni një të ftohtë. Është gjithashtu e rëndësishme të mos harrosh se të ftohtët duhet të jenë "të thatë", prandaj ia vlen ta mbani atë në një të ngrohtë ose të mbështjellur në një qese dhe një peshqir. Për të ngrohur vendin e një plagë është e nevojshme vetëm në ditën e dytë, që është pas plagë është formuar. Nxehtësia do të zgjerojë enët e gjakut dhe hematoma ngadalë do të fillojë të shpërndajë. Nëse filloni të ngrohni më herët, ënjtja jo vetëm që do të dështojë, por gjithashtu mund të rritet. Me abrazionet, kjo metodë është e padobishme. Akulli dhe nxehtësia nuk do të luajnë një rol të madh në rigjenerimin e indeve. Prandaj, vetëm pije plagë (për shembull, me peroksid dhe një zgjidhje të dobët të permanganat kalium), fashë ose vulë me një ndihmë band-special me jastëk garzë. Dhimbja shpejt ulet dhe plagët gradualisht fillojnë të forcohen. Kini kujdes me antiseptikët e alkoolit. Gërryerjet e forta mund të lubrifikohen me tinkturë alkooli, të njëjtin jod, por vetëm në skajet. Dhe në çdo rast, ju nuk mund të "derdhni" tërë sipërfaqen.
Çfarë bodega!
Të ftohtit në ditën e parë dhe të nxehtit - në të dytin, mjerisht, jo në gjendje të shlyej plotësisht plagën. Por mund ta përshpejtoni procesin e rikthimit të indeve dhe mureve të enëve të gjakut. Në barnatore, shumë mëshirë janë shitur për të hequr qafe bruises. Disa përmbajnë troxerutin, të tjerët - heparin natriumi, të tjerët - disa komponente të tjera aktive. Të gjithë ata janë po aq të efektshëm. Nëse i përdorni ato sipas udhëzimeve (lehtë për të fshirë në vendin e lëndimit në mëngjes dhe në mbrëmje), atëherë pluskimi, natyrisht, do të zbresë më shpejt. Por të gjithë njëjtë ajo do të kalojë të gjitha fazat e saj "ngjyra": ajo është e pashmangshme. E vetmja ilaç që do të ndihmojë të shpëtoj plagën pothuajse menjëherë, është spazma e trupit. Farmaci pluhur nga një sfungjer i ujërave të ëmbla është i holluar me peroksid hidrogjeni dhe aplikohet në zonën e prekur. Kockat e trupit zgjidhin mirë infiltrat, por duhet të jeni shumë të kujdesshëm kur aplikoni. Dhe mbajeni në lëkurë jo më shumë se 20 minuta, përndryshe, përveç plagit, mund të merrni një acarim të fortë.
Sikur në vaj
Në luftën kundër bruises dhe abrasions, Aromatherapy do të ndihmojë, ajo sigurisht e di se sa shpejt ajo do të shpëtoj nga plagët dhe abrasions. Nxitja e resorption e bruises dhe shërimin e gërvishtjet vaj esencial e immortelle, rozmarinë dhe yarrow. Dhimbja heq lavandën, dhe ënjtjen - nenexhik dhe selvi. Por vaj esencial i pastër nuk mund të aplikohet në lëkurë, është e nevojshme për ta holluar atë në vajin bazë, për shembull, në vajin e ullirit. Doza terapeutike - 3 pika për 1 lugë. bazë.
Thirrje alarmi
Nëse plagë është e madhe dhe shkakton parehati të rëndë, shikoni një mjek. Nëse hematoma serioze nuk mund të trajtohen, ekziston mundësia që infiltrimi nuk do të zgjidhet plotësisht dhe pastaj do të merrni një "plagë në qese": nuk duket të jetë jashtë, por ende mbetet brenda dhe madje mund të ndihet: është një kondensim nën gishta. Për të shkuar në klinikë është gjithashtu kur bruises ngadalë kalojnë dhe shfaqen shpesh dhe "nga askund". Në këtë rast, gjëja e parë që duhet bërë është një test klinik i gjakut. Dhe me atë të shfaqet tek mjeku-kirurg ose hematolog. Bruises, si dhe hemoragjive të tjera, që lindin për asnjë arsye, mund të jenë shenjat e para të sëmundjeve të tilla të rrezikshme si kanceri i gjakut, hemofilia, lupus eritematozus. Në këtë rast, për të verifikuar mungesën e një sëmundje të pakëndshme do të ndihmojë hulumtimet laboratorike. Dhe trajtimi i bruises "pa shkak" në nivel lokal nuk ka shumë kuptim derisa shkaqet e hemorragjisë janë themeluar. Pluhurat në pluhur në asnjë rast nuk mund të përdoren në zona të ndjeshme dhe lëkurë të dëmtuar (si dhe farmaci nga bruises).