Si përdoret?
Më shpesh kjo erëz shitet në formë pluhuri. Por në të vërtetë ajo është lëvorja e një peme. Pronat e saj natyrore ndihmojnë në largimin e sheqerit dhe kripës së tepërt nga gjaku. Sipas grave, kanellë përshpejton proceset metabolike dhe kontribuon në faktin që ushqimi nuk hyn aq shpejt në zorrët dhe absorbohet, duke parandaluar mbarimin e tepërt.
Përfitimet e kanellës
- Ndihmon për të hequr depozitat e yndyrës në bark. Edhe ata që janë të dobët ndaj korrigjimit me ndihmën e ushtrimeve fizike
- Përmirëson gjendjen shpirtërore
- Rrit memorien vizuale dhe nxit punën më aktive të trurit
- Ndihmon për të lehtësuar stresin dhe tensionin nervor.
Përdorimi i kanellës për humbje peshe
Ju nuk duhet ta përdorni këtë nuancë në formën e saj të pastër, po është në thelb e pamundur. Efekti do të jetë më mirë nëse i shtohet enëve të ndryshme diete dhe pijeve.
Me mjaltë
Edhe nëse vetëm shtoni kanellë në çaj, ajo menjëherë bëhet një mjet i fuqishëm për humbje peshe. Një efekt shtesë do të krijojë disa lugë mjaltë.
Receta: marrim dy lugë mjaltë dhe një kanellë toke, e mbushim me një litër ujë të valë dhe insistojmë për një orë. Do të ishte më mirë nëse në këtë kohë të mbyllni enën me një batanije, dhe pastaj ta freskoni atë. Pastaj produkti mund të ruhet në frigorifer dhe të pijë gjysmën e xhamit dy herë në ditë, mundësisht në mëngjes dhe në mbrëmje.
Kanellë dhe qumësht
Bëj çajin më të zakonshëm të zi pa sheqer, shtoni qumësht për shije dhe një lugë çaji kanelle. Kjo pije do të ndihmojë në përshpejtimin e metabolizmit dhe përballimin e etjes.
Me kos
Kjo recetë konsiderohet një mjet klasik për humbjen e peshës duke përdorur këtë produkt të fermentuar të qumështit. Është mirë që të merrni kefir me një përqindje të ulët të yndyrës. Për një filxhan të një pije ju duhet të merrni vetëm një lugë çaji aromë. Ju gjithashtu mund të shtoni një majë të piper të kuq. Pra, jo vetëm të humbni peshë, por edhe përshpejtoni metabolizmin.
Ju gjithashtu mund të përgatitni një koktej me djegie yndyre. Merrni një lugë gjelle mjaltë dhe xhenxhefil tokësor, pastaj derdhni të njëjtën sasi uji dhe derdhni një majë kanelle. Pastaj mbusheni me një gotë kefir dhe pini çdo ditë menjëherë pas gjumit.
Përdorime të tjera
Përveç faktit se kanellë ndihmon për të humbur pounds tepërt, nëse përdoret si një shtesë ushqimore, ka mënyra të tjera për të korrigjuar shifrën tuaj me ndihmën e kësaj aromë.
Ju mund të bëni përfundime kozmetike, të cilat, përveç kanellës, përfshijnë përbërës të tjerë. Kjo ndihmon për të hequr skorjet dhe toksinat nga trupi përmes lëkurës dhe forcon proceset metabolike.
Me vaj ulliri
Merrni tri lugë vaj dhe shtoni disa pika vaj kanelle. Ngrohuni në një banjë me ujë dhe fshijini në zonat problematike. Ne mbyllim filmin dhe mbyllim veten në një batanije për rreth tridhjetë minuta. Rekomandohet të bëhet kjo procedurë çdo dy ditë për dy javë.
Melmesat me mjaltë
Dy lugë mjaltë ngrohen në një banjë me ujë dhe shtoni atje një lugë çaji kanelle. Përzierje tërësisht dhe aplikoni në lëkurë. Në mënyrë të ngjashme, mbyllni filmin dhe përfundoni atë për gjysmë ore.
Duhet të mbahet mend se këto procedura ngrohin lëkurën, kështu që ata nuk mund të bëhen shtatzënë, njerëzit me tromboflebiti dhe ata që vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare dhe onkologjike. Kundërindikimet janë gjithashtu diabeti dhe presioni i lartë i gjakut.
Sidoqoftë, një kanellë për humbjen e peshës nuk do të sjellë efektin e dëshiruar, nëse udhëheq një mënyrë jetese pasive dhe heq dorë nga përpjekja fizike.