Sallatë me djathë feta

1. Lani piper dhe prerë në shirita të mëdhenj. Ju nuk keni nevojë të prerë rucola. Shpëlarje dhe pije Përbërësit:

• Piper i kuq bullgar - 0.5 Copë
• Rucola, bandë - 1 copë
• Ullinj - 10 copë
• Feta e djathit - 100 gram
• Yolk - 1 copë (salcë)
• Mustardë frëngjisht - Për shije (salcë)
• Vaj ulliri - Për shije (salcë)

udhëzime

1. Lani piper dhe prerë në shirita të mëdhenj. Ju nuk keni nevojë të prerë rucola. Shpëlarje dhe copëtuar me duart tuaja. Pritini ullinjtë në gjysmë. Në një tas të veçantë, përzieni speca, rucola dhe ullinj. 2. Derdhni djathë feta në kube të vogla dhe shtoni në sallatë. Për të mbushur, vlim vezët dhe të veçanta të proteinave nga verdhë veze. Për furnizim me karburant, ne vetëm duhet të verdhë veze. Ju mund ta përdorni proteinën për diçka tjetër. Mix verdhe me mustardë dhe vaj ulliri. Mustardë dhe vaj për shije. Shkrini në një blender deri sa të qetë. Shtoni salcë në sallatë. Sallata jonë e shijshme dhe e pazakontë është e gatshme. Ju mund t'i shërbeni sallatës ndryshe. Ndani sallatën në salcat e sallatës dhe mbusheni me salcë nga lart, pa nxitje.

Shijet: 2