Faktori më i rëndësishëm që ndikon në shëndetin e fëmijës është organizimi i saktë i regjimit. Për një fëmijë, regjimi është baza e arsimit. Regjimi i ditës në një fëmijë duhet të organizohet, bazuar në karakteristikat e tij individuale dhe varet pjesërisht nga mosha e foshnjës. Le të shohim se çfarë ka nevojë fëmija për regjimin dhe si ta mësojë fëmijën regjimit.
Pse fëmija ka nevojë për një regjim
Para së gjithash, duhet të theksohet se informacioni për organizimin e regjimit është vetëm këshillues në natyrë dhe disa standarde dhe norma të rrepta nuk ekzistojnë. Regjimi konsiderohet optimal nëse koha e të ushqyerit, duke mbajtur një tualet, duke fjetur me nevojat e foshnjës për momentin përkojnë. Në fund të fundit, fëmijët po rriten dhe regjimi i përditshëm po ndryshon.
Duke u nisur nga kjo, ndryshimet e menjëhershme në regjim janë mjaft të vështira për t'u përballuar nga fëmijët. Për të transferuar një fëmijë në një regjim tjetër të moshës, duhet të veproni gradualisht në mënyrë që të mos shkaktoni emocione negative. Një humor i mirë i foshnjës do të dëshmojë për korrektësinë e një përkthimi të tillë. Përveç moshës, është e nevojshme të merret parasysh individualiteti i foshnjës, gjendja e shëndetit të tij.
Zbatimi i foshnjës nga një regjim i caktuar e akuzon atë për organizim. Ai më vonë do të përshtatet më lehtë në çerdhe. Përveç kësaj, regjimi lehtëson në masë të madhe jetën e fëmijës dhe të prindërve.
Nëse nuk respektohet, fëmija mund të ketë probleme shëndetësore. Fëmija bëhet kapriçioz, i butë, nervoz. Me përkeqësimin e shpeshtë të gjendjes shpirtërore, e cila shoqërohet me mungesën e gjumit, mbizotëron, zhvillimi i aktivitetit neuropsikik është ndërprerë. Ka vështirësi në formimin e rregullsisë, aftësive higjienike.
Si ta mësojmë një fëmijë në një regjim të caktuar
Konsideroni regjimin e fëmijëve nga një vit në një e gjysmë. Në këtë moshë fëmija duhet të fle në pasdite dy herë. Gjumi i parë ditor është deri në 2.5 orë, e dyta - deri në 1.5 orë. Përgatitja e foshnjës për të fjetur duhet të jetë paraprakisht (larja, ndalimi i lojërave aktive dhe të zhurmshme). Është e nevojshme për të mësuar fëmijën në një regjim të caktuar, për ta vënë fëmijën në të njëjtën kohë. Me kalimin e kohës, fëmija zhvillon një refleks për kohën dhe "në shpejtësi", foshnja vetë bie në gjumë dhe zgjohet në kohën e duhur. Është e nevojshme të dihet se është e pamundur të zgjojë një fëmijë kur mënyra e gjumit është vendosur tashmë, pasi kjo ndikon në gjendjen shpirtërore. Gjatë verës, gjumi i natës i një fëmije mund të shkurtohet për të zgjatur gjumin e ditës. Në verë, vëni fëmijën për një natë pas zakonshme.
Për të mësuar një fëmijë në një dietë në këtë moshë, ju duhet të dini se ushqimi duhet të jetë katër vakte në ditë. Është mëngjes, drekë, pas drekës dhe darkës. Regjimi është ndërtuar në atë mënyrë që thërrimet të zgjohen pas ushqimit, dhe pastaj fle. Është e nevojshme për të siguruar që ushqimi është në një kohë të ditës. Fëmija duhet gjithashtu të zhvillojë gradualisht një refleks dhe trupi i fëmijëve vetë do të kërkojë ushqim në një kohë të caktuar. Mos e rregulloni kur ushqeni ndeshjen (lugë-aeroplan, etj.). Kjo hyn në zakonin e fëmijës, e cila në kopshtin e fëmijëve do të bëhet një pengesë më vonë, sepse njerëzit e tjerë nuk do ta ushqejnë fëmijën tuaj.
Periudha e zgjimit të fëmijës në këtë moshë nuk duhet të kalojë pesë orë në ditë. Shkurtimi i gjumit dhe kohëzgjatja e periudhës së zgjimit janë të padëshirueshme. Kjo mund të çojë në tejkalimin e sistemit nervor dhe sjelljen e dëmtuar të foshnjës. Koha e zgjimit përfshin lojëra, shëtitje, procedura të ujit. E rëndësishme për fëmijën është organizimi i shëtitjeve dy herë në ditë në ajër të pastër. Është mirë të ecësh në rrugë para drekës dhe pas një rostiçeri. Kohëzgjatja e shëtitjeve duhet të jetë së paku 1.5 orë. Është e mirë të bëni procedurat e ujit me fëmijën (pastrimi i përgjithshëm) para drekës. Fëmija gradualisht do të kërkojë shëtitje dhe në të njëjtën kohë disponimi i tij do të jetë mirë.
Në këtë moshë, është shumë e rëndësishme të edukohen aftësitë kulturore dhe higjienike të fëmijës. Para se të hahet, lani duart, mësoni të hani me një lugë. Pas të gjitha për të, pavarësia është shumë e rëndësishme. Për të mësuar fëmijën tuaj me regjimin e ditës, gjëja më e rëndësishme është të vëzhgosh gradualitetin. Nuk është e nevojshme të devijosh nga regjimi kohor. Një veprim i caktuar duhet të merret në një kohë të caktuar. Në trupin e fëmijës, disa reflekse (që dëshirojnë të flenë, të ecin, të hanë etj.) Tashmë janë duke u zhvilluar nga kjo apo atë kohë. Nëse prindërit bëjnë gjithçka në mënyrë korrekte, atëherë nuk do të jetë e vështirë ta mësosh fëmijën në regjim.