mollë
Mollët janë të pasura me substanca pektin. Pektinat normalizojnë procesin e tretjes, nxisin heqjen e kolesterolit nga trupi dhe prandaj kanë një efekt antisclerotik. Mollët janë të famshëm për efektin e tyre të përgjithshëm forcues, prandaj ata janë të rekomanduar për ata që janë të dobësuar, të cilët kanë pësuar sëmundje të rënda. Pacientët me arteriosklerozë, sëmundje hipertensionale, sëmundjet metabolike duhet gjithashtu vazhdimisht të hanë mollë. Mollët dhe lëngja e mollës janë të dobishme në sëmundjet e mëlçisë, veshkave, fshikëzës, me urolithiasis, artrit.
Nëse ndjeheni siklet në stomak, kur hani një mollë, atëherë jeni më të përshtatshëm për mollat e pjekura.
dardha
Dardha vlerësohet si një burim i acidit folik, thelbësor për hematopoezën. Ata janë të pasura me zink, përmbajnë hekur, fluorid, jod. Dardha konsiderohet e dobishme në urolithiasis, ata kanë efekte anti-sklerotike dhe anti-inflamatore.
Por me përkeqësimin e sëmundjeve të sistemit të tretjes, dardha nuk ia vlen. Fakti është se një sasi e madhe e fijeve irriton mukozën e zorrëve dhe forcon peristaltikën e tyre. Mos abuzoni me dardha në stomak bosh ose menjëherë pas një vakt. Dhe kur hani një dardhë, mos pini ujë të papërpunuar!
kumbulla
Pronat e dobishme të kumbullës janë gjerësisht të njohura. Kumbullat forcojne kapilaret dhe luftojne sklerozen. Fruta të verdhë me ngjyrë të këtij fruti janë të pasura me karotinë. Në kumbulla përmbajnë vitaminë E, hekur, bakër, jod, zink. Prunes nxjerrin kolesterolin nga trupi. Kumbulla rekomandohet gjithashtu për përdorim në hipertension dhe sëmundje të veshkave. Përmbajtura në frytet e kompleksit të kaliumit mund të kenë efekt diuretik, largimin nga trupi të tepërt të kripës së tryezës dhe lëngjeve.
Por nuk është e nevojshme të dehen me kumbulla për diabetin, obezitetin, rritjen e aciditetit të lëngut stomak.
Frutave agrume
Edhe fëmijët e dinë përfitimet e limonave dhe të portokalleve. Ata kanë një përmbajtje të lartë të vitaminave, veçanërisht C. Përveç kësaj, çaji jeshil me limon ka një efekt të theksuar antiseptik.
Por vlen të kujtojmë se lëngu i portokallit është kontraindikuar në mënyrë të theksuar në uljen e përkeqësimeve të duodenit dhe stomakut, me sëmundje të zorrëve të vogla dhe pankreasit. Lemon në njerëz të tillë mund të shkaktojë urth. Prandaj, konsumohet në sasi të vogla vetëm pasi të hahet - 1 ose 2 feta me çaj jeshil.
lulushtrydhe
Luleshtrydhe, sidomos foragjere, janë një burim i mirë i vitaminës C. Për qëllime mjekësore përdoren rrënjë, gjethe dhe fruta. Berries luleshtrydhe të rritur metabolizmin, të përmirësuar tretjen, të rritur oreksin. Është e dobishme për të përdorur luleshtrydhe për ftohjet, përdhes, për sëmundjet kardiovaskulare (atherosclerosis dhe hipertension). Gjethet e luleshtrydhe përdoren gjerësisht në mjekësinë popullore. Ata kanë një veprim diuretik, antiinflamator, hemostatik, diaforizëm dhe presion të ulët të gjakut. Infuzionet e gjetheve të thata dhe të freskëta të luleshtrydhe janë një ilaç i vlefshëm i vitaminës. Decoctions shumë efektive të rrënjëve me hemorroide dhe kolit.
Rrënjët e zezë
Berries e rrush pa fara e zezë janë jashtëzakonisht të pasura me vitamina C, E, komponimet e kaliumit, hekurit. Për qëllime mjekësore përdoren fruta dhe gjethe. Marjat rekomandohen për njerëzit e dobësuar, fëmijët, të moshuarit. Lëngja është shumë e mirë për ethe, me gastrit me aciditet të ulët.
mjedër
Kjo kokrra të dobishme përdoret si një ilaç diaphoretic, antipiretik dhe anti-ftohtë. Kjo kokrra të kuqe aromatik mund të përmirësojë tretjen dhe të rrisë oreksin. Mjedra është e dobishme në arteriosklerozën dhe hipertensionin.
Megjithatë, duhet të theksohet se raspberries janë kundërindikuar në pacientët me përdhes dhe nefrit.
lakër
Lakra tradicionalisht na siguron me vitaminë C gjatë gjithë dimrit dhe gjysmës së parë të pranverës. Nuk ka më pak të dobishme lakër katran. Promovon ndarjen e barkut, përmirëson tretjen, ka një efekt laksativ të butë (sidomos me hemorroidet). Lulelakër rekomandohet që të përdoret më shpesh nga pacientët me diabet mellitus.
Por për të gjithë dobinë e shumicës së njerëzve me sëmundje pankreatike dhe aciditet të lartë të lëngut stomak, lakra shkakton dhimbje barku dhe bloating. Gjithashtu lulelakër nuk rekomandohet për një përdhes të sëmurë.
flokëkuq
Kjo perime ka shumë prona të dobishme. Karotat janë një burim i vlefshëm i karotenit dhe vitaminës A. Këto elemente të dobishme janë të nevojshme për gratë shtatzëna dhe lactating, fëmijët dhe në përgjithësi për të gjithë, pasi ajo ka një efekt të dobishëm në funksionimin e vizionit. Karrota shpesh rekomandohet për veshka, mëlçi, kardiovaskulare, kapsllëk. Shumë e dobishme, sidomos për fëmijët, lëng karrote. Promovon zhvillimin dhe rritjen e fëmijës, rrit rezistencën ndaj ftohjes së trupit të fëmijës.
Sidoqoftë, përdorimi i karotës në proceset inflamatore të pjesëve të trasha dhe të hollë të zorrëve (enterit, kolit), me acarime peptike të ulçerave është kundërindikuar.
panxhar
Panxhar i kuq i kuq është i pasur me komponimet e kaliumit dhe magnezit. Kjo perime ul presionin e gjakut, perdoret per semundjet e sistemit kardiovaskular, me arterioskleroz, eshte i dobishem per kapsllsimin.
Por lëng panxhar i përgatitur fllad nuk mund të konsumohen! Ne duhet t'i japim atij 2-3 orë për t'u zgjidhur. Pas kësaj, është gati për përdorim.
Piper i ëmbël
Piper është i pasur me vitaminë C dhe hekur. Piper i ëmbël përdoret si agjent i ndarjes së vitaminës dhe i baktereve.
Por piper i ëmbël nuk duhet të futet në menynë nga pacientët me një formë të rëndë të sëmundjeve koronare të zemrës (angina pectoris), me çrregullime të ritmit të zemrës, zorrëve ulceroze dhe sëmundje të stomakut, hipertensionit. Colitis counter-indikuar që vuajnë kolit, gastrit me aciditet të lartë të lëngut stomakut, me përkeqësimin e sëmundjeve kronike të veshkave dhe të mëlçisë, rritjen e ngacmueshmërisë së sistemit nervor, hemorroideve, pagjumësisë.
Kultivimet e melonit
Shalqinj dhe pjeprat nuk janë vetëm të shijshme, por gjithashtu të dobishme për sëmundjet e mëlçisë, veshkave dhe traktit urinar, sistemin kardiovaskular dhe arteriosklerozën. Melon gjithashtu përmban një sasi të konsiderueshme hekuri.
Por mbani në mend se pjepër është kundërindikuar në ulçerë peptike dhe diabet mellitus. Absolutisht nuk kombinon një pjepër me ujë të ftohtë dhe çdo pije alkoolike.
qepë
Qepe jane nje kulture me perime te vlefshme. Perimet e hidhura janë të pasura me vajra esenciale, karbohidratet, vitaminat, komponimet e kaliumit, kalciumit, hekurit, zinkut. Dhe sot qepë përdoret në mjekësinë popullore. Forcon ndarjen e lëngjeve të tretjes, pak ul sheqerin në gjak, ka një efekt laksativ të butë. Qepët janë të dobishme në sëmundjet hipertensionale dhe arteriosklerozë, pasi ajo është në gjendje të ulë nivelin e kolesterolit.
Por qepë është kundërindikuar në sëmundjen e ulçerës peptike të duodenit dhe stomakut, fshikëzës së tëmthit dhe mëlçisë, sëmundjeve akute të traktit gastrointestinal, si dhe veshkave.
hudhër
Hudhra eliminon shumë mikroorganizma patogjene, ka efekt anti-inflamator. Ajo ul incidencën e kariesit, forcon mishrat e dhëmbëve, zvogëlon gjakderdhjen e tyre. Hudhra mund të zvogëlojë mesatarisht tensionin e gjakut, të aktivizojë aktivitetin kardiak, të përshpejtojë sekretimin e kolesterolit nga trupi.
Megjithatë, mbani mend - hudhra është kundërindikuar në sëmundjet akute të traktit gastrointestinal, veshkat, mëlçisë.
Falë vetive të dobishme të manave, perimeve, frutave, trupi ynë bëhet i shëndetshëm dhe i fortë. Megjithatë, sigurohuni që të konsideroni kundër-indikacionet që shumica e frutave dhe perimeve kanë.