Çdo gjë ka fillimin dhe fundin e saj. Kjo, për fat të keq, gjithashtu ka të bëjë me koncepte të tilla të dashur për zemrën, si dashuria, familja, martesa. Ish-dashnorët nuk janë menjëherë të gatshëm ta pranojnë situatën dhe të pranojnë fajin e ndërsjelltë. Pra, është vendosur psikika njerëzore, që barra e përgjegjësisë të zhvendoset, të ndahet ose të hidhet poshtë nga mohimi. Prandaj ndarjen e dhimbshme, dhe urrejtjen, dhe armiqësinë e ashpër midis njerëzve që dikur donin.
Mirupafshim mund dhe duhet të jetë e lehtë, psikologët janë të bindur. Për të përfunduar një marrëdhënie të denjë dhe për të mbetur miq, ose të paktën për njerëzit që janë mirënjohës për njëri-tjetrin për një jetë të vogël apo të madhe të përbashkët, do t'ju duhet të hetojnë shkaqet e boshllëkut dhe të gjejnë mënyra të dhimbshme të ndarjes. Profesor i Psikologjisë nga SHBA Susan Whitbourne sugjeron duke konsideruar shpërbërjen e marrëdhënieve duke krahasuar mënyrat e këqija dhe të mira të ndarjes. Nëse përfundimet janë bërë si duhet, atëherë në vendin e dashurisë së larguar do të vijë së paku respekt dhe mirënjohje reciproke.Katër Shkaqet Kryesore të Parting
Këshilltari familjar Jasmine Diaz, duke u mbështetur në përvojën e saj të pasur në punën me divorc, bën thirrje për 5 arsye kryesore për ndarjen:- Frika nga përgjegjësia. Marrëdhëniet nuk janë vetëm dashuri, por edhe përgjegjësi. Nëse partnerët shmangin përgjegjësinë për problemet që dalin, heshtin konfliktet dhe shmangin kërkimin për një zgjidhje konstruktive, bashkimi do të shpërbëhet herët a vonë.
- Frika nga konflikti. Marrëdhëniet pa "debriefing" nuk janë në gjendje të zhvillohen. Kjo është rruga e drejtpërdrejtë për shkatërrimin e tyre. Gjetja e një marrëdhënieje - nuk do të thotë fajësim dhe kritikë, por do të thotë - duke folur dhe me vetëdije, me një qasje të rritur për të kërkuar të vërtetën.
- Mungesa e kujdesit dhe kujdesit. Në çdo marrëdhënie, një ndjenjë euforie dhe risi zëvendësohet nga një ndjenjë ngushëllimi, madje edhe e zakonshme. Njerëzit nuk japin vëmendjen e duhur dhe kujdesin e sinqertë. Është e vështirë të mbahet një marrëdhënie në të cilën nuk ka vend për improvizime romantike.
- Mungesa e afërsisë. Kjo nuk është vetëm për seksin, por edhe për sensualitetin, intimitetin e shpirtrave, mirëkuptimin dhe sinqeritetin. Njerëzit të cilët i çmojnë këto vlera dhe nuk lejojnë afërsinë të rrëshqasin poshtë në fiziologji primitive janë të destinuar për lumturi.
Pesë mënyra të këqija për të përfunduar marrëdhëniet
- Duke fajësuar veten për gjithçka. Faji është ndjenja më shkatërruese. Sigurisht që nuk do të ndihmojë për të pjesë bukur. Vetë flakërimi i brendshëm dhe një ngarkesë e pakënaqësisë ndaj vetes do të sjellin probleme të reja. Pozita e viktimës gjithmonë do të tërheqë dënimin.
- Fajësoni partnerin. Kërkimi për fajtorët nuk është një rrugëdalje. Kalimi i verës, si një top futbolli midis lojtarëve, ju bën të mbrojteni dhe fajësoni në përgjigje. Dhe ky është themeli më i keq për një ndarje paqësore.
- Lëreni në anglisht. Të zhduket nga marrëdhëniet pa shpjegime është e pandershme dhe e papërgjegjshme. Gjithkush ka të drejtë të jetë i sigurt dhe i denjë për respekt. Dhe nëse duket se kjo nuk është kështu, atëherë duhet të jeni të mirë të paktën nga respekti për veten tuaj.
- Të spiunosh jetën e një ish-partneri. Përndjekja, vizitat sekrete në rrjetet sociale, thirrjet ose SMS-të në gjendje të dehjes nuk do t'ju lejojë t'i jepni fund lidhjes. Një kthim i dhimbshëm në të kaluarën është më shumë si masoçizmi.
- Tërhiqni në ndarjen e të afërmve dhe miqve. Në marrëdhëniet ndërmjet të dyve nuk ka vend për arbitrat. Njerëzit e afërt mund të ndihmojnë vetëm duke mos ndërhyrë. Përdorni fëmijët për përballimin, të vendosur kundër prindit tjetër - një pritje e ndaluar. Ai i bën prindërit e tij armiq dhe thyen shpirtin e fëmijës.
Pesë veprime për të pjesë me dinjitet
- Përgatitja morale. Në prishjen e marrëdhënieve impulset e papritura janë të papranueshme. Është e pamundur të prish lidhjen, e cila zgjati për një kohë të caktuar, pa dhimbje. Është e nevojshme që të mësoheni me ndryshimet dhe të përgatiteni gradualisht.
- Përgjegjësia e përgjithshme. Në çdo pushim, të dy partnerët duhet të fajësohen në mënyrë të barabartë. Shkëputja është e nevojshme për t'i shpjeguar të dashurit atë që nuk është e kënaqur me të dhe mos harroni të shprehni gabimet e saj të mundshme.
- Një marrëveshje e civilizuar. Vendimi për pjesën nuk është ende një fakt i kryer. Procesi, si rregull, është vonuar dhe është më mirë që menjëherë të përcaktohen rregullat e komunikimit dhe angazhimit me njëri-tjetrin pas ndarjes.
- Kujdesi i denjë. Pika e vënë në marrëdhënie është dera e përplasur pas të kaluarës së përbashkët. Mos justifikoni veten para miqve dhe kujtimeve të ngushta të ankesave dhe cilësive të këqija të një ish-partneri.
- Mirënjohje për përvojën. Të gjitha ngjarjet, njerëzit, takimet dhe shkëputja në jetë nuk janë aksidentale. Çdo marrëdhënie është një përvojë e çmuar në të cilën varet lumturia e ardhshme. Mirënjohja e sinqertë do të jetë mënyra më e mirë për të ecur me dinjitet.