Trashja është një sëmundje e karakterizuar nga depozitimi i tepërt i indit dhjamor, gratë mbi 40 vjeç janë veçanërisht të prekur nga kjo sëmundje. Një sëmundje e tillë nuk zhvillohet në një periudhë të shkurtër kohore, zakonisht disa faktorë kontribuojnë në këtë.
Mjekët dhe psikoterapistët identifikuan faktorët kryesorë që ndikojnë në zhvillimin e trashje :
mënyrën e ulur të jetesës së ulur;
trashëgimia gjenetike;
konsumimi i pijeve të ëmbla të gazuara;
Konsumi i tepruar i ushqimeve me kalori të lartë;
dieta të shpeshta urie;
sëmundjet kronike të sistemit endokrin;
stres i shpeshtë;
mungesa e një regjimi të përditshëm, mungesa kronike e gjumit;
varësia psikologjike e ushqimit.
Trashja është pasoja të pakëndshme dhe të rrezikshme që rezultojnë nga shqetësimi i baraspeshës energjetike ndërmjet marrjes së ushqimit dhe forcave të shpenzuara. Energjia e papaguar është depozituar gradualisht në indet e yndyrshme, duke rritur intensivisht vëllimin e zonës së gjoksit, barkut dhe kofshëve. Depozitimi i shtresave yndyrore ndikon në shkeljen e sjelljes normale të hahet, çon në ndërprerje hormonale, duke ngadalësuar proceset metabolike në trup.
Shenja kryesore e obezitetit është mbipeshë. Në varësi të kilogrameve të tepërta, dallohen 4 gradë të obezitetit. Njerëzit që vuajnë nga shkalla I dhe II, shpesh të sëmurë dukshëm, nuk e vërejnë. Me gradë më të rëndë të obezitetit, dobësia e gjithë trupit, përgjumja e vazhdueshme, nervozizmi fillojnë të shqetësojnë. Ka një dështim në punën e sistemit të tretjes, shpesh një ndjesi e pakëndshme e hidhur në gojë. Përveç kësaj, këmbët, nyjet vuajnë, ngarkesa në shpinë rritet.
Parandalimi i obezitetit është më i lehtë dhe më i këndshëm sesa trajtimi i tij më vonë. Dieta korrekte dhe stërvitja sistematike nuk ju lejojnë të mendoni për obezitetin ndonjëherë. Megjithatë, nëse shfaqen probleme të tilla, trajtimi duhet të fillojë me forcimin e fuqisë së vullnetit dhe mjediseve psikologjike, të krijojë motivimin e duhur. Për të arritur sukses, konsultimet me mjekët do të ndihmojnë.
Trajtimi kompleks i obezitetit përbëhet nga dy zona - stërvitje e moderuar dhe dietë. Pas një ekzaminimi të plotë, një mjek me përvojë përshkruan teknikën e trajtimit që është e përshtatshme për një pacient të caktuar. 3-6 muajt e parë të trajtimit do të dizajnohen për të zvogëluar peshën e trupit dhe pastaj disa muaj do të duhet të bëjnë stabilizimin e peshës.
Shkencëtarët-mjekët zhvilluan metodat e mëposhtme të humbjes së peshës:
Dietë individuale, duke marrë parasysh moshën e pacientit, stilin e tij të jetesës, profesionin, pozicionin financiar. Dietexhi zhvillon një meny të përditshme që promovon humbjen e peshës dhe, në të njëjtën kohë, nuk ju lejon të përjetoni një ndjenjë të dehur të urisë.
Një program i veçantë i aktivitetit fizik të rregullt.
Ndonjëherë trajtimi cilësor i një kardiologu, endokrinologu, gastroenterologu apo neurologisti në vetvete ju lejon të heqni qafe nga obeziteti.
Caktimi i barnave farmaceutike që zvogëlojnë oreksin.
Forcimi i shëndetit psikologjik.
Phytotherapy, e cila lehtëson normalizimin e metabolizmit.
Nëse është e nevojshme, ndërhyrje kirurgjike për të zvogëluar shtresën e yndyrës.
Duhet të mbahet mend se me obezitetin, të gjitha organet e brendshme të një personi pushojnë së funksionuar normalisht, ritmi jetësor ngadalësohet, gëzimet e jetës pushojnë të kënaqen. Prandaj, parandalimi i mbipeshës është një premtim për shëndetin dhe lumturinë.