Kanellë - të gjitha erërat e preferuara, është një nga ato erëza, për të cilat biseduam më sipër ... Përkundër faktit që që nga kohërat e lashta mendohej se erëza janë mjete për rritjen e oreksit, kefiri i çiftëzuar me kanellë shpesh japin një efekt të dobët hollimi. Ky tandem u pranua si i suksesshëm edhe nga nutritionists. Kefir me kanellë, reduktimin e oreksit, ndikojnë efektivisht ndjenjën e ngopjes në një periudhë të gjatë.
Receta për të bërë një pije të tillë është shumë e thjeshtë: në një gotë me kefir me yndyrë të ulët, shtoni dy teaspoons kanellë, dy lugë çaji xhenxhefil, majën e thikës - një piper të kuq. Vau-la - gjithçka është gati. Është e rëndësishme t'i përmbahemi formulës. Nëse kjo pije është shumë e mprehtë për stomakun tuaj, ju mund të zvogëloni sasinë e piperit.
Kjo pije konsumohet dy herë ose tri herë për një orë ditë shkarkimi ose në mënyrë të pavarur në baza ditore. Këtu çdo gjë është menduar për detaje të fundit. Djegja e mukozës së stomakut parandalon kefirin. Dhe metabolizmi është efekt shumë i dobishëm i erëzave, duke ndihmuar ndarjen e indeve yndyrore të grumbulluara. Ndër të tjera, kjo pije për djegien e depozitave të yndyrës shkëlqyeshëm e pastron trupin e tepërt. Dhe një plus plus nga përdorimi i këtij pije që digjet nga dhjami: dieta juaj nuk ka nevojë të ndryshohet rrënjësisht. Do të jetë e mjaftueshme për të reduktuar ndjeshëm pjesët, duke mos abuzuar me miell dhe yndyrë.
Nëse kefir, si një produkt i dobishëm i qumështit i njohur për të gjithë, atëherë duam të përpunojmë cilësitë e dobishme të kanellës. Ajo quhet edhe "ilaç shëndetësor". Një kavanoz i këtij erëza të mahnitshme, me erëza aromatike është e sigurtë se do të gjendet në kuzhinën e amvise më të madhe. Është e pandryshueshme në përgatitjen e enëve të ndryshme. Me arsye të mirë për t'iu referuar kanellës aromave më të vjetra, nutritionists dhe ekspertët e kuzhinës e quajnë Ceilon më të dobishme. Dulling ndjenjën akute të urisë, kanellë në të njëjtën kohë përshpejton metabolizmin e sheqerit, neutralizon efektin e mikroflora patogjene të zorrëve, largon toksinat e grumbulluara dhe toksinat nga trupi. Natyrisht, ky është një antioksidant i fuqishëm. Kanellës ndihmon jashtëzakonisht me ftohjet dhe ul kolesterolin. Prandaj, nëse doni të përmirësoni shëndetin tuaj, hani kefirin me kanellë, - në të njëjtën kohë do të humbni peshë.
Nuk ka rekomandim për një kohë të caktuar të përdorimit. Mjekët, nutritionists argumentojnë se ky koktej është veçanërisht efektive në mbrëmje, edhe pse receta e shumicës rekomandon pirë një pije me djegie të dhjamit në mëngjes herët në stomak bosh. Ne mendojmë se duke eksperimentuar, do të gjeni veten një mundësi të përshtatshme. Ata kanë një rostiçeri të mirë mes ngrënies. Kjo është qartësisht më e dobishme sesa çokollata, ose sanduiçe.
Koha më e mirë e vitit për përdorimin e saj është një verë e nxehtë. Meqë kefiri me kanellë për humbje peshe është i ftohtë. Në përgjithësi, ne duam të themi se kjo pije me djegie yndyre është një alternativë e mrekullueshme për pije më të shtrenjta që premtojnë humbje të shpejtë të peshës. Prandaj, thjesht nuk mund të gjeni mjetet më të mira dhe të thjeshta për humbjen e peshës.