Ushqimi nga një kavanoz nuk është më keq se shqetësimet tuaja të përditshme në lidhje me rreziqet ose përfitimet e produkteve natyrore. Ushqimi industrial i fëmijëve është i sigurt, kështu që blej fabrikë të joshë dhe kujdeset për nervat tuaja. Dhe nëse flasim për OMGJ, duhet të përmendim se shumica e frutave dhe perimeve që konsumojmë kanë kaluar një proces të gjatë evolucionar të ndryshimeve hibride. Nuk është e vlefshme blerja e perimeve të importuara për gatim dimëror, për shembull, lulelakër. Është e ditur se për transport të gjatë dhe ruajtjen e aditivëve kimikë janë të nevojshme, kështu që është e qartë se perime dhe fruta të tilla nuk janë një produkt i shëndetshëm. Megjithatë, nëse jeni duke korrur, atëherë vetë-përgatitja e ushqimeve plotësuese do të jetë një proces i dobishëm dhe i kënaqshëm për ju. Në këtë artikull ne do t'ju tregojmë se si të përgatitni joshjen e perimeve, dhe me të cilat pure e perimeve të filloni të ushqeni fëmijën.
Zgjidhni vetëm perimet më të bukura dhe të butë, pa treshchinok dhe specks, për të bërë patate pure. Për të filluar ushqimin e foshnjës mund të sillni patate me perime me produkte të tilla: karrota, kungull i njomë, lulelakër - këto produkte nuk përmbajnë fibra trashë. Kur fëmija juaj ka provuar tashmë patate pure nga disa perime, hapi tjetër është përgatitja e përzierjes. Para gatimit, pije perimet tërësisht nën ujë të rrjedhshëm, dhe në mungesë të saj - zier. Gatuaj perimet duhet të bëhen steamed ose në një kazan të dyfishtë - në sobë, ushqimet humbin vlerën e tyre, duke avulluar vitaminat e dobishme. Nëse përdorni akoma stufën - vëni perime vetëm në ujë të zier - kështu që japin e ushqyesve është minimale. Përdorni një mikrovalë me një funksion të avullit - në furrat e zakonshme me mikrovalë, perimet thahen. Gjatë muajve të dimrit, acar mund t'ju ndihmojë, përfitimi i gamës së tyre është i gjerë. Por mos e shkrini ushqimin e ngrirë paraprakisht. Rreth ngricat ka shumë mite dhe thashetheme, por ende ato janë të pajustifikuara. Kushtoj vëmendje kur blejnë produkte të tilla, kështu që brenda nuk ka ujë shumë të ngrirë.
Mos shtoni asgjë shtesë në ditët e hershme të ushqimeve plotësuese. Pas një muaji mund të shtoni vaj ulliri ose luledielli. Përdorni një blender për të grindur perimet ose bluaj ato përmes një sitë. Për të joshur me sukses nënën e një fëmije gjashtë-shtatë-mujor, mos shtyni perimet e para me tolstalk, mos zbutni me një pirun, trupi nuk mund të përballojë fibrat.
Zierje e perimeve, përzierje tashmë e njohur ose shprehur qumështin e mamasë - kjo është aditivë shije për ushqimet plotësuese të fëmijëve. Meqenëse nuk ka receptorë kripë në foshnje, ju nuk duhet të kriponi perimet. Fëmija merr zakon të përdoret kur krijohet tek ai. Prandaj, nëse fëmija refuzon perimet, mos nxitoni të kripët - vetëm për perimet, fëmija juaj nuk është ende gati. Ushqyerja e kashtës së foshnjës mund të fillojë në gjashtë, dhjetë muaj dhe një vit - për secilin fëmijë individualisht, gjithçka varet nga dëshirat e tij. Ashtu si në dietën e të rriturve, shumëllojshmëria në joshjen e një fëmije është një garanci për shëndetin. Është më mirë për të ngrënë një lugë karrota dhe dy - kungull i njomë, se sa për të rritur volumin. Mos ushqeni forcë nën hooting miqësore të gjysheve dhe hallave, kjo nuk do të jetë e përdorshme, pikërisht, si dhe ngrënë pikërisht nga udhëzimet e 100 gram të përzierje.
Në mesin e gabimeve të shpeshta në përgatitjen e pureve të perimeve për joshjen e foshnjës mund të identifikohen produktet e larjes me sapun. Kjo është e panevojshme. Mbetjet e sapunit mbi perimet nuk do të jenë një shtojcë e dobishme për fëmijën tuaj, në vend të kundërt. Përgatitni karin një herë dhe vetëm para se të shërbeni, ngrohja do të kontribuojë në humbjen e ushqyesve nga perimet.
Deri në një vit, prodhoni ushqime për fëmijë nga karrota, kohlrabi, brokoli, patate dhe hëngra, kunguj, lulelakër, fasule, bizele dhe misër. Refuzimi nga perimet, stomaku i dobët i tretshëm i fëmijëve: domate, tranguj, zarzavate, lakra të bardha, panxhar. Në kazan të dyfishtë ju mund të përgatitni perime me sukses, madje edhe ato që kanë një guaskë të fortë - fasule dhe misër - këtu shpejt bëhet e butë dhe decoctions. Përdorimi i patateve në tërheqje, përzieni atë me perime të tjera, pasi patatet e pjekura janë ende një pjatë e rëndë për fëmijën tuaj.