Të informojë babanë e ardhshëm të fëmijës
Po, ky person ka sa më shumë të drejta për të ditur për një ngjarje të rëndësishme si ju. Por të jeni të përgatitur për faktin se ai nuk mund të nxitojë për ju me përqafime dhe klithma: "Zot, lumturi, çfarë!" Dhe jo sepse nuk të do apo nuk dëshiron një fëmijë. Aspak! Vetëm një mesazh i tillë nga çdo njeri shkakton një stuhi të pabesueshme emocionesh dhe, pothuajse ndoshta, i pari i jashtëm do të dalë me një ide krejtësisht të papërshtatshme, si: "Epo, si mund të shkoj me peshkimin me Vasia?" Nëse keni frikë nga reagimi i tij i paparashikueshëm , ndoshta ka kuptim edhe ta informojë atë në distancë - për shembull, me telefon? Ju shikoni, ndërsa babai i ardhshëm arrin në shtëpi, në kokën e tij ky lajm tashmë do të zgjidhet dhe në të njëjtën kohë do të ketë një shans për t'ju blerë një dhuratë të përshtatshme.
Vizito gjinekologun tuaj
Mjeku është personi i tretë pas nesh dhe burrit i cili duhet të dijë për ndryshimet në jetën tuaj. Përveç kësaj, përveç faktit të shtatzënisë, ju dhe mjeku juaj duhet të përcaktoni shumë aspekte të tij dhe ta bëni sa më shpejt që të jetë e mundur. Ultratinguj tregon faktin e shtatzënisë tashmë në 4-5 javë, dhe është e nevojshme të kalojë provimin. Për të përjashtuar shtatzëninë ektopike dhe disa komplikime. Pas ultrazërit, ju do të keni foton e parë të fëmijës suaj, edhe pse mbi të do të ngjajnë më tepër me "fasule", sesa me njeriun e vogël, por megjithatë do të shkaktojnë shumë emocione të këndshme. Mjeku do t'ju tregojë se si do të silleni tani, sa shpesh do të vini në zyrë, cilat teste do të dorëzohen. Dhe ju, nga ana tjetër, duhet të zbuloni nëse mjeku juaj ka të drejtën të udhëheqë një shtatzëni dhe të japë të gjitha letrat e nevojshme: kartat e këmbimit, kartat e spitaleve dhe certifikatat. Përndryshe, do t'ju duhet të mendoni pas disa kohësh se si të regjistroheni me një konsultim të grave.
Modifiko modalitetin
Nëse shtatzënia juaj është konfirmuar, ka kuptim të mendoni për disa ndryshime në stilin e jetës. Jo, kjo nuk do të thotë që ju nxisim që të shkoni në shtrat dhe të mos merrni nga të gjitha 9 muaj. Përkundrazi, trafiku dhe ajri i freskët tani nuk ndërhyjnë. Është e nevojshme të mendoni për faktin se alkooli dhe cigonat janë tani në të kaluarën, dhe nëse është e mundur, të marrin më pak kohë në klubet e natës ku ka shumë tym, si dhe në sallat sportive (nëse kjo nuk është klasë e veçantë në grup për nënat e varfra) me ngarkesën fizike të tepruar.
Filloni të merrni vitamina
Shko në farmaci dhe blini vitaminat e nevojshme. Mjeku juaj ndoshta tashmë i ka përshkruar ato për ju. Në çdo rast, acid folik - kjo është ajo që ju duhet të filloni sa më shpejt që të jetë e mundur. Gjithashtu, vitaminat komplekse për gratë shtatzëna nuk ndërhyjnë, por në një dozë të specifikuar në mënyrë strikte.
Të lutem gjyshërit
Gjyshërit dhe gjyshërit e ardhshëm mund të jenë të hutuar kur u tregoni atyre për rimbushjen e ardhshme, por sa më shpejt të mësojnë për këtë, aq më shumë kohë do të duhet të përgatiten moralisht për ngjarjen e ardhshme.
Tregojini lajmeve të gëzueshme punëdhënësit tuaj
Kjo duhet të bëhet në fillim të tremujorit të dytë, në mënyrë që të mos e irritojë ekipin e punës paraprakisht, por nëse shtatzënia juaj shoqërohet nga një toksikoz dhe ju jeni transferuar shumë keq në punë, do të ishte mirë të hapësh një sekret - të mos dalësh me justifikime të reja për vonesat dhe mungesat tuaja çdo herë. Ndoshta nuk duhet t'i tregoni lajmit shefit, por shefi ose partneri i menjëhershëm i cili mund t'ju zëvendësojë në rast se diçka duhet të jetë i vetëdijshëm për këtë çështje.
Bëni një auditim të veshjes suaj
Natyrisht që nga momenti që shihni shiritat e çmuar, para se të shkoni në dyqan për rroba të veçanta për gratë shtatzëna, mund të duhen shumë kohë. Por mund të filloni të përjetoni siklet në bel shumë më herët. Zgjidhni nga rrobat dhe mbathja që keni tani, më të rehatshme, të buta dhe elastike, largoni xhinse shumë të ngushta dhe bra tepër të ngushta. Eliminoni sa më shumë të jetë e mundur "kockat" dhe gota të dendura dhe jepni përparësi modeleve elastike.
Rishikoni detyrat tuaja shtëpiake
Bashkë me bashkëshortin e saj uleni dhe mendoni se cilat detyra do të ndani me të. Sigurisht që tani nuk mund të bartësh çanta me patate. Dhe nëse keni një toksikë të fortë - keni nevojë për dikë që të marrë përgjegjësinë për blerjen dhe gatimin.
Të mendosh për financat
Nëse planifikoni të largoheni pas dekretit (dhe me siguri do të ndodhë), ndoshta ju duhet të mendoni se çka ka kuptim tani të shtyjë një shumë të vogël nga paga në mënyrë që në 7-8 muaj, kur dekreti më në fund të vijë , ju keni pasur një rezervë të vogël në të holla për të ardhmen - shpenzimet janë mjaft të mëdha. Edhe nëse të afërmit do të ju japin cribs e karrocë fëmijësh, dhe burri do të paguajë kontratën për lindje, atëherë me siguri do të jetë e pakëndshme për ju të uleni për një vit ose dy në një dekret pa një qindarkë të parave, veçanërisht nëse para se ju ishin plotësisht të vetë-mjaftueshme.
Regjistrohu për revistën "Unë jam duke pritur për një fëmijë"
Do t'ju duhet për nëntë muajt e ardhshëm. Abonimi për gjysmën e parë të vitit të ardhshëm ka filluar tashmë. Dhe mund të abonoheni në të gjitha degët e komunikimit.
pushojnë
Për ju tani për disa duket, që për 9 muaj të gjithë të jenë në kohë thjesht është e pamundur. Në fund të fundit, keni përgatitje serioze: të blini gjëra të fëmijëve, të bëni riparime në çerdhe, të kryeni ekzaminim mjekësor, të lexoni shumë libra të rëndësishëm rreth rritjes dhe shëndetit të thërrmijave, për të gjetur një zëvendësim në punë, për të lëshuar shumë certifikata të nevojshme, për të zgjedhur një shtëpi lindjeje, emrin e fëmijës, dhe shkollën, institutin dhe punën e ardhshme ... Stop! Ju keni mjaft kohë për të menduar mbi atë dhe për të zgjidhur problemet kur vijnë. Vetëm duhet të relaksoheni, të ndjeni harmoni me veten dhe botën, sepse shtatzënia është një kohë vërtet e veçantë dhe nuk zgjat shumë. Gëzoni atë dhe do të keni kohë!