Bëni atë me duart tuaja, por ka raste kur mjete të veçanta përdoren gjatë masazhit. Kjo është një metodë e bazuar shkencërisht dhe e testuar nga shumë vite praktike, e cila është një mjet fiziologjik për përmirësimin e trupit të njeriut. Shtrirja e masazhit është shumë e gjerë. Të gjitha gjërat e mësipërme janë një nocion i përgjithshëm i parathënies në mënyrë që të flitet, dhe tani ne do të përshkruajmë në detaje zonat kryesore dhe rendin e masazhit.
Rendi i masazhit konsiston në masazhin e mëposhtëm, duke filluar, është e nevojshme t'i përmbahesh renditjes së pritjeve kur fillon të kalosh nga një vend në tjetrin. Filloni masazhin nga mbrapa, gradualisht duke lëvizur nga koka në këmbë. Pra, le të fillojmë të përshkruajmë nga pjesa e prapme e trupit. Në sipërfaqen e prapme të trupit, zonat kryesore të masazhit janë zona e goditjes, zona e muskujve të gërshetimit të shpatullës, zona e rrotullimit të gishtit në bazën e qafës, zona e muskujve rreth shtyllës kurrizore, zona e muskujve rreth shapulës, zona e pjesës së sheshtë të shpatullës, zona e qafës. Tjetra, në qoftë se ju ndiqni rendin e saktë, ekziston një masazh i muskujve të shpinës së poshtme dhe muskujve gluteal. Zonat kryesore të masazhit: zona e belit dhe sakrumit, zona e trazimit të muskujve gluteal, zona e mbërthimit të lëpirjeve, zona e tërheqjes së muskujve lateral.
Kjo përfundon zonat masazh të muskujve të poshtme dhe muskujve gluteal dhe kalon shkopin, për të thënë, zonat kryesore të masazhit të shtyllës kurrizore. Zonat për masazh të shtyllës kurrizore: zona e fërkimit të shtyllës kurrizore me majë të gishtave, zona e trazimit të shpinës, zona e stroking shtyllën kurrizore të parakrahit. Pastaj ndjek masazhin e sipërfaqes së prapme të këmbëve, zonat e saj të masazhit: zonën e goditjes së këmbës, zonën e ngritjes së këmbëve, zonën e kullimit të këmbëve, zonën e përplasjes së këmbës, zonën e përbashkët të kyçit të këmbës, zonën e tërheqjes së këmbëve, zonën e rrotullimit të kyçit të kyçit të këmbës, zona e vetme.
Pas masazhit të sipërfaqes së prapme të këmbëve, ne drejtohemi për të masazhuar sipërfaqen e përparme të trupit, dhe fillojmë një maratonë masazh - masazh të supet, qafën dhe kokën. Zonat kryesore të masazhit të shpatullave, qafës dhe kokës: zona stroking, zonën e shtrirjes së qafës, zonën e larjes së flokëve, zonën e tërheqjes së flokëve, zonën tërheqëse kurrizore. Duke bërë masazh në këto zona, ne drejtohemi në masazh fytyrën dhe zonat e saj: zonën e ballit, zonën e vetullës, zonën e syve, zonën e hundës, zonën e mjekrës, zonën e mjekrës, zonën e nofullës, zonën e muskujve të përtypjes, zonën e muskujve nga faqet në vesh.
Pas përfundimit të masazhit të fytyrës, kalojmë pa probleme në masazh të duarve dhe furçave. Zonat kryesore janë zona e goditjes, zona e kullimit të parakrahit, zona e kullimit të krahut të sipërm, zona e ngritjes së shpatullave, zona e shtrirjes së krahut, zona e duarve, zona e ndarjes së palme, zona e pastrimit midis eshtrave të furçave dhe zona e tërheqjes së gishtërinjve. Përfundimi i masazhit të duarve dhe duart, ne drejtohemi në masazhin e anës së përparme të trungut. Ana e përparme e trungut ka, për të thënë kështu, zonat e saj - një zonë e masazhit të brinjëve dhe gjoksit, zona barkut, të cilat kanë nën-zona të vogla. Zona e masazhit të brinjëve dhe gjoksit dhe zonave të saj është zona e stroking, zona e muskujve intercostal. Dhe zona e barkut ka si vijon: një zonë lëvizjesh rrethore dhe një zonë stroking. Dhe masazh përfunduar, ne fillojmë masazhin e një sipërfaqe përpara të këmbëve. Zonat e saj kryesore janë identike me zonat e masazhit të këmbës së prapme. Unë shpresoj se informacioni i dhënë më lart do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë zonat kryesore dhe rendin e masazhit.