Gjëja kryesore është që të merrni hutuar dhe të mos mendoni për atë që ndodhi derisa të pushoni. Miqtë dhe miqtë e mi ofruan një mënyrë të provuar dhe të provuar dhe më origjinale dhe të thjeshtë për ta harruar atë në kohën më të shkurtër të mundshme - për një ditë.
1. I pazëvendësueshëm nuk ekziston
Ky është problemi i tij, që ai nuk ju ka çmuar në nën-shtetin. Menjëherë, duhet të filloni të kërkoni një njeri tjetër të bukur që të bie në dashuri përsëri. Shërbeni me forcë, merrni veten të drejtuar dhe filloni të gjuani në vende ku burrat mblidhen, për shembull, në palestër, në një klub, në një bar, në një ndeshje futbolli.
2. Të largohet me një vrabotu kokë
Një vendim i tillë nuk vjen në krye të drejtë në fillim. Sidoqoftë, është kryer pa ndërgjegje nga njerëzit vazhdimisht. Natyrisht, puna shokuese në ditën e dytë pas ndarjes nuk ka të ngjarë të heqë menjëherë punën tuaj, por plani i punës për një javë që është përfunduar në kohën e duhur mund të ju lirojë shumë kohë.
3. Analizoni të kaluarën
Nëse, për ndonjë arsye, nuk largoheni menjëherë për të gjetur një princ të ri, duhet të filloni të analizoni. Shkruani të gjitha mangësitë dhe keqdashjet e një ish-miku në fletë, shkruani gjithçka që ishte i zemëruar me të, duke filluar me dashurinë e birrës dhe duke përfunduar me gërhitës gjatë natës. Pastaj, me metodën e kundërt, filloni të bëni një listë të cilësive pozitive që njeriu i ëndrrave tuaja do të ketë. Mendoni për një profesion për të, shikoni dhe kërkoni për të. Gjëja kryesore është besimi se idealin tuaj po ju kërkon diku, ashtu si ju jeni.
4. Interneti
Përgatisni shumë sanduiçe, hidhuni tek krijuesi i kafesë më afër laptopit dhe shkoni në internet. Ju mund të shkoni në të gjitha faqet ose të kërkoni për miq në rrjetin social. rrjetet ose të luajë në rrjetin e lojës. Në këtë metodë, ka një kundërindikacion - në asnjë rast mos shkoni në faqen e ish-së dhe mos shkruani e-mail.
5. Ndryshimi i imazhit tuaj
Bojini flokët me një ngjyrë të ndritshme, të cilën ish-të dashurin tuaj nuk mund të qëndrojë, të bëjë përbërjen ekstravagante, manikyrën mahnitëse, me fjalë të tjera, të shikoni veten në një mënyrë të re dhe t'i tregoni botës një vetë të re. Nëse të gjitha më lart është shumë e shtrenjtë, thjesht lani atë. Menjëherë relaksuar.
6. Organizoni partinë
Thirrni miqtë tuaj dhe miqtë, duke pirë një shishe verë me ta. Le të thonë, me ndershmëri, se çfarë mendojnë për të. Besoni mua, ju mund të mësoni shumë gjëra të reja. Deri në fund të mbrëmjes, do të llogaritni se pushimi ishte rregulluar nga engjëlli juaj kujdestar. Ai nuk mund të tolerojë vuajtjet tuaja. Këtu është e nevojshme të kujdeseni që miqtë janë vetëm tuajat, dhe të pabanueshme.
Në këtë mënyrë nga metoda "të dehur dhe të harruar" është më pak e dëmshme për shëndetin dhe marrja e mbështetjes nga miqtë. Dhe edhe nëse ajo nuk do ta humbiste, do të ishte mirë të flisje me njerëz që janë të dashur për ju.
7. Kujdesi për të afërmin
Një nga zgjidhjet për ngjarjet është vendimi për të marrë veten një kafshë të vogël, për të cilën një largim i përhershëm është i nevojshëm. Me kujdesin e mikut tuaj të vogël, ju harroni plotësisht se keni patur disa probleme me djalin.
8. Shkoni në sport
Gjëja e parë që bëni, sapo i pari është në derë, hyni në palestër. Si të bësh sporte këtu është krejtësisht e parëndësishme. Detyra juaj do të jetë të lini emocione negative në palestër së bashku me pasardhësit tuaj. Ju do të ktheheni në shtëpi të lodhur, por të lumtur, do të rrëzoheni, pastaj do të bërtisni në terren të dashurisë së humbur që thjesht nuk do të jeni në gjendje ta bëni.
9. Duke qarë
Edhe pse ka një metodë të kundërt, të cilën disa psikologë praktikojnë. Ai do t'ju japë mundësinë për të mbijetuar në humbjen e një ryshfeti në saktësisht 24 orë. Gjëja kryesore këtu është një spërkatje e plotë e emocioneve, për shembull, duke qarë për të mirë. Në një ditë ju do të lagni gjithçka që është në shtëpi: shami, peshqirë, perde, fletë, por pastaj do të ndiheni më mirë dhe do të pushoni të përjetoni të kaluarën.
10. Filloni pastrimin
Në luftën kundër dëshirës së zjarrtë mund të ndihmojë fillimin e një pastrimi global të shtëpisë së gjërave të panevojshme të vjetra. Vmusoroprovod duhet të hedhin jo vetëm mbeturinat e ngurta, por edhe revistat, gazetat dhe fotografitë e ish tuaj, ju duhet të heqin qafe çdo gjë: gjërat që ai harroi, dhuratat e tij dhe gjithçka që mund t'i kujtoj atij personi i tij.
11. Më keq se zjarri
Sa shumë menduan - kjo është një riparim. Nëse zemra juaj është shumë, shumë e keqe, ju mund të përballoni një gjë të tillë kardinalë si riparimin e banesës suaj. Pasi të filloni të zgjidhni marrëdhëniet me punëtorët, do të ketë kohë për të menduar për problemet e tjera.
12. Biseda
Ka dhe kjo metodë e zgjidhjes së problemeve - ju vetëm duhet të flisni. Filloni të telefononi në mënyrë metodike të gjithë njerëzit në librin tuaj të telefonit. Filloni shkurtimisht ose në mënyrë të plotë, tregoni se çfarë ka ndodhur me ju. Brenda një dite do të bëheni kaq të lodhur dhe do të merrni një ortek të këshillave dhe simpative, tregime, çfarë të bëni më pas, se nuk do të ketë më forca për të përjetuar.
13. Pazar
Thyej bankën derrkuc, merr kursimet nga neice, madje edhe ato që i lënë mënjanë për diçka të rëndësishme dhe shkoni në një udhëtim në dyqane dhe dyqane. Bli vetes një gjë të shtrenjtë dhe domosdoshmërisht sy-popping. Gjysma e dytë e ditës do të reflektojë se ku ta vendosni atë, dhe në ditët në vijim mendoni se si të jetoni pjesën tjetër të muajit.
Nëse nuk ka para, ose nëse nuk dëshironi ta shpenzoni atë, ju thjesht mund të endeni disa orë në dyqanet e vogla ose në një qendër tregtare, duke provuar në mënyrë periodike veten tuaj origjinal.
14. Udhëtimi
Ju duhet të shkoni diku! Mund të jenë kanaritë ose një vend shumë më afër. Për shembull, vendi i kampit, ku ka pothuajse një "shpirt të kompanisë", që mund të shkaktojë edhe të vdekurit. Një bandë e tërë shaka nuk do t'ju lejojë të ndaloni në mendimin e së kaluarës. Pasi kjo metodë nuk është e rrallë dhe e para e përshkruam!
15. Fëmijët
Nëse "fejuari" ju hodhi në gjoks një fëmijë të gjirit, atëherë kecin e zhdukjes së Papës nuk mund të mos vëreni. Më i vjetri mund të shpërqendrohet nga një fushatë e përbashkët në kopshtin zoologjik, në kinema, në teatrin e kukullave. Nga këndvështrimi i fëmijëve, të gjitha problemet tona janë qesharake. Prandaj, kujto. Nëse nuk keni fëmijë, merrni nga një mik, ecni me nipin ose mbesën tuaj. Megjithatë, duhet ta kuptojmë se edhe nëse fëmija është më i vjetër dhe tashmë kupton shumë, mos i qaj atij në jelekun e tij.
Për ta përmbledhur
Ju gjithmonë duhet të mendoni pozitivisht. Nëse një i dashuri ose i fejuari erdhi nga ju, atëherë së pari ju ishit me fat. Që tani ka shumë kohë që mund të shpenzoni për veten, miqtë ose gjërat interesante.