Çdo formë dhe madhësi e gjirit do të ketë admiruesit e saj. Disa njerëz pëlqejnë raundin e madh, disa më pak. Ekzistojnë edhe standardet e bukurisë së gjirit femëror, të cilat dallojnë dy kritere kryesore të një gjiri të bukur: raporti i madhësive të majës dhe gjysmave më të ulëta të secilës gji (duke filluar nga dalja) duhet të jetë 45% deri 55%; dhe gjoksi i gjirit duhet të drejtohet paksa lart. Megjithatë, me qëndrimin e gabuar ndaj gjinisë suaj, ju mund të prishni edhe formën më ideale dhe të ndikoni negativisht në shëndetin tuaj. Në këtë artikull, ne vetëm do të flasim për "kundërshtarët" më të mëdhenj të gjoksit.
Së pari, një sytjena e zgjedhur gabimisht. Modele shumë të ngushta prerë në lëkurë, shtrydh enët e gjakut dhe pengojnë qarkullimin e gjakut. Shumë të lirshme nuk e mbështesin gjirin, dhe nuk sigurojnë atë mbështetje për gjëndrat e qumështit që ajo ka nevojë. Edhe në qoftë se gjinjtë tuaj janë të madhësisë së parë, mos heq dorë nga veshja e një sutoni. Çdo gji duhet të mbështetet për të parandaluar shtrirjen e lëkurës. Megjithatë, të veshin atë vazhdimisht, sidomos për të fjetur në lavanderi nuk është e vlefshme. Nëse gjinjtë tuaj kanë tendencë të fryhet pak në ditë kritike, atëherë për këto ditë është me vlerë të zgjidhni një grup të veçantë të brendshme në mënyrë që zemrat tuaja janë gjithmonë të rehatshme. Përpiquni të ndryshoni periodikisht grupet e rrobave të vjetra tek ato të reja, pasi me kalimin e kohës brezi ndalon kryerjen e funksioneve mbështetëse sipas nevojës.
Sportet gjithashtu mund të kenë një efekt negativ në gjendjen e gjirit. Sidomos të dëmshme janë hedhjet e çrregullta të gjoksit gjatë orëve të mësimit. Për të zgjidhur këtë problem, përdorni një sytjena sportive të veçantë që do të zvogëlojë amplitudën e luhatjeve të gjirit me ¾. Edhe një sytjena e zakonshme është në gjendje të zvogëlojë amplitudën e oscilimeve me një të tretën.
Dritat e drejtpërdrejta të diellit ose sunbathing në një shtrat për rrezitje pa një sytjena është e dëmshme për lëkurën e gjirit, pasi ajo është shumë më e ndjeshme se lëkura e fytyrës. Si rezultat i seancave të tilla rrezitje, ka njolla pigment dhe rrudhat pranë nipples. Prandaj, në çdo rast, mos bëj banja dielli dhe mos përdorni stina dhe kapele të veçanta që nuk kalojnë rrezatimin ultravjollcë. Gjithashtu përdorni kremra nga dielli.
Pesha e hedhjes ka një efekt shumë negativ në gjoks. Indet e dhjamit në këtë zonë ndahen nga njëra prej të parëve, kështu që edhe para humbjes së peshës së dëshiruar në kofshë rrezikoni të merrni gjoksin e dobët dhe të fitoni shenja shtrirjeje në të.
Uji i nxehtë ka një efekt të keq në gjëndrën e qumështit - kjo çon në lakuiditetin e lëkurës. Nëse dëshironi të avulloni, atëherë kufizoni kohën e qëndrimit në banjë në 10 deri në 15 minuta.
Mos rri. Mundohuni të kontrolloni gjithmonë qëndrimin për të qenë krenar për pamjen e gjoksit tuaj.
Shtatzënia dhe ushqyerja me gji e një fëmije rrallë i shtohen bukurisë, por nëse ushqehen me gji rregullisht dhe me zell, të gjitha pasojat e pakëndshme të lindjes mund të minimizohen.
Unë shpresoj se ju nuk mendoni se do t'ju tregojmë vetëm për "armiqtë" e gjirit femëror dhe nuk do të diskutojmë se si të përmirësohet forma e gjirit?
Pra, ekziston një kirurgji plastike. Por kjo është mënyra më radikale që mund të ketë komplikime dhe rezultati mund të mos jetë aq i gëzueshëm.
Ju mund ta rritni formën e gjoksit me sy. Për ta bërë këtë, përdorni bra me një efekt ngritës (push-up, siç thonë ata), si dhe shtesa silikoni, pads. Duket mjaft mbresëlënëse, vetëm bra të tilla nuk rekomandohen të veshin vazhdimisht. Ju gjithashtu mund të "zgjeroni" gjoksin me një skuqem dhe një furçë të gjerë. Rozë e errët vendoset në një gropë midis gjinjve dhe pjesët konveks mbulojnë me një ton të lehtë. Të gjitha këto tranzicione janë të mbrojtura me kujdes për të bërë që gjiri të duket i natyrshëm.
Mendimi se lakra ndihmon në rritjen e gjinjve - për fat të keq vetëm një mit, por vitamina të dobishme në të janë shumë të rekomanduara për shëndetin e gjirit. Por ajo që me të vërtetë mund të ndihmojë pak për të rritur gjoksin - është të hahet në kohën e gjumit 30 gramë pulave ose peshqve, të cilat duhet të lahen me lëng limoni ose portokalli. Proteina dhe vitaminat rrisin sasinë e kolagjenit në trup, i cili nxit rinovimin e indeve lidhëse. Megjithëse, natyrisht, efekti goditës nuk mund të numërohet, madje edhe të hahet natën është mjaft e dëmshme.
Dushe të ftohta ose fasha të kundërta e bëjnë gjoksin elastik, të shtrënguar, dhe lëkura është e zhdërvjellët. Anijet janë forcuar dhe qarkullimi i gjakut po përmirësohet. Por nëse nuk mund të qëndroni në rrjedhën e ftohtë të ujit, së paku fshini zonën e dekoltezës me kube akulli.
Masazh është mënyra më efektive për të ruajtur bukurinë e gjirit. Lëvizja gjatë masazhit nuk duhet të jetë e fortë. Më e dobishme, siç u përmend më parë, masazh kube akulli ose hydromassage. Kjo do të përmirësojë ngopjen e indeve me oksigjen, përmirëson metabolizmin në qelizat dhe indet.
Nuk ka muskujt në gji, por ekzistojnë muskujt e kraharorit në të cilat gjenden gjëndrat e qumështit, dhe është e mundur që të pompohen dhe t'i duhen ato. Nëse nuk mund të shkoni në qendër, atëherë të paktën të bëni shtëpi me shtangëza, shtyni veten. Është edhe më mirë nëse mund të shkosh në pishinë ose të punosh me një trajner që do të marrësh një sërë ushtrimesh për ty.
Krem, xhel, maskë për lëkurën e gjirit ndikojnë mirë në gjoks, veçanërisht kur kombinohen me një masazh.
Sa për të gjithë massagers vakum, çudi-pilula për shtim të gjirit, atëherë në qoftë se ata japin një efekt, është vetëm e përkohshme. Dhe varet nga ju që të vendosni nëse do t'i besoni këtyre pajisjeve dhe drogave.
Jini të shëndetshëm dhe të bukur!