Është e favorshme shtatzënia, e cila erdhi si pasojë e dëshirës së ndërsjelltë dhe planifikimit nga të dy partnerët, në kohën e duhur, e cila kalon pa stres dhe devijim dhe rezultati është lindja e një fëmije të shëndetshëm afat-gjatë. Çdo familje që pret lindjen e fëmijës ëndërron një shtatzëni të favorshme. Në mënyrë që shtatzënia të rrjedhë lehtë dhe në mënyrë të sigurt, prindërit e ardhshëm duhet të bëjnë më të mirën.
Ditët e favorshme për shtatzëni, ose më saktësisht për konceptimin e një fëmije, përbëjnë një kohë të shkurtër për disa ditë (6-8) në mes të ciklit menstrual. Është atëherë se një grua ka një shans më të madh për t'u mbetur shtatzënë. Në këtë kohë, veza është plotësisht e pjekur dhe e gatshme për procesin e fekondimit brenda një deri në tre ditë. Sa i përket spermatozoidëve, ato mbeten të qëndrueshme për dy deri në tre ditë. Kështu, një çift i martuar mund të llogarisë kohën më të favorshme për konceptim para ditës së veçantë të shtatzënisë. Është gjatë kësaj periudhe që prindërit e ardhshëm duhet të bëjnë seks çdo ditë. Ka disa mënyra për të përcaktuar ditët e favorshme për konceptim. Këto përfshijnë metodën e kalendarit, metodën e analizës së mukusit të kishës, metodën e përcaktimit të temperaturës së trupit bazal. Metoda e kalendarit është që të ndjekë me saktësi ciklin menstrual. Metoda basal temperature bazohet në matjen e temperaturës dhe ndërtimin e një orari të veçantë. Në metodën e studimeve të precipitateve, bëhen vëzhgime nga lagështia dhe elasticiteti i precipitateve.
Besohet se mosha më e përshtatshme për fillimin e një shtatzanie të favorshme është mosha 20-25 vjeçare e nënës së ardhshme dhe mosha 25-30 vjeç në babanë e ardhshëm. Është zbuluar se në 20-25 vjet organizmi femëror është plotësisht i gatshëm për mbajtjen e fëmijës dhe lindjen e fëmijës. Në këto vite, të gjitha sistemet e organeve punojnë mirë, kështu që ata mund të sigurojnë fetusin në zhvillim me ushqyesve të nevojshëm, oksigjen, etj.
Një burrë me moshë 25-30 vjeçare është në krye të jetës së tij. Ka prova që deri në 30 vjet, gjëndrat seksuale mashkull prodhojnë spermatozoidë 3 herë më shumë, krahasuar me 40 vjeç. Besohet se në këtë periudhë moshe çifti janë psikologjikisht të gatshëm për paraqitjen e fëmijës. Megjithatë, edhe nëse shtatzënia ka ardhur në një moshë ideale, ajo do të jetë e favorshme vetëm nëse është planifikuar.
Planifikimi shtatzënës përfshin trajtimin e prindërve të ardhshëm tek specialistët, shpërndarjen e testeve të përshtatshme, shmangien e ftohjes dhe stresin. Dhe rreth 2 muaj para konceptimit të planifikuar ju duhet të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme: një dietë të ekuilibruar, refuzim i zakoneve të këqija, një gjumë i mirë. Pastaj shanset për të pasur një fëmijë të shëndetshëm rriten në kohë.
Është koha për vitin. Sipas shumë ekspertëve, më e favorshmja për të mbajtur një fëmijë është periudha kur tremujori i parë bie në vjeshtë dhe lindja e tij për pranverë ose verë. Në këtë skenar, shtatëzania e tre muajve të parë kalon në vjeshtë, kur vitaminat natyrore janë të bollshme në lidhje me korrjen e frutave dhe perimeve. Në të njëjtën kohë moti nuk është ende i ftohtë, por ende nuk është e nxehtë. Gjatë kësaj periudhe, një grua shtatzënë mund të hani produkte natyrore dhe të ecë në ajër të pastër.
Tremujori i dytë i shtatzënisë konsiderohet relativisht i pacenueshëm dhe më i qetë, kështu që është mirë nëse bie në sezonin e dimrit. Gjatë kësaj periudhe, nuk është aq e rrezikshme për të kapur një të ftohtë, në vend se në tremujorët e parë ose të tretë.
Tremujori i fundit, i tretë, të bëhet pranvera apo edhe fillimi i verës, është i mirë, sepse në këtë kohë të ditëve të ngrohta bëhet më shumë. Kjo i lejon gruas shtatzënë të kalojë më shumë kohë të lirë jashtë. Pas lindjes, nëna e sapo-bërë me foshnjën do të jetë në gjendje të ecë pa frikën e kapjes së një ftohjeje. Në rastin e mungesës së vitaminave, e cila është shumë e zakonshme në pranverë, një grua mund të përfitojë së pari nga komplekset e vitaminave të projektuara posaçërisht për gratë shtatzëna dhe pastaj të konsumojnë zarzavate të freskëta. Përveç kësaj, me ngrohjen e pranverës nuk do të duhet të veshin rroba shumë, e cila është e përshtatshme në lidhje me stomakun e rritur.