Por, në fillim të shtatzënisë, shumë gra vuajnë nga toksikoza. Përzierje, marramendje, lodhje e shtuar, syncope - shokë të shpeshta të tremujorit të parë. Prandaj, mjekët veçanërisht të kujdesshëm nuk e rekomandojnë një nënë të ardhshme të ngasë një makinë të pashoqëruar. Sidoqoftë, tani duhet të dëgjoni me vëmendje shumë kujdes. Sa më shpejt që të ndiheni keq, menjëherë ndaloni dhe pushoni. Merrni një shishe me ujë të pastër me ju për të pirë, larë, dhe një paketë krisur kripe ose një mollë, ata do të ndihmojnë për të përballuar me zbehje dhe në rast të cilat për të plotësoj forcat.
Gjatë shtatzënisë, organet në barkë fillojnë të zhvendosen për të bërë vend për fëmijën që rritet. Rritja e çdo ditë të mitrës shtyn fort mbi shtyllën kurrizore. E gjithë kjo shpesh çon në dhimbje të forta mbrapa. Nëse keni vuajtur nga osteochondrosis para shtatzënisë, atëherë problemet me shpinë janë pothuajse të pashmangshme, veçanërisht për ata nënat që duhet të kalojnë më shumë se 3 orë në ditë. Sigurohuni që të regjistroheni për pishinë - noti do të ndihmojë në lehtësimin e tensionit nga muskujt e lodhur prapa. Shumë nënave të reja ndihmohen nga masat speciale të masazhit, të cilat janë të përshtatshme bashkëngjitur në vendin e shoferit. Nëse diçka papritmas shkoi keq, menjëherë të kthehet në "emergjente" dhe të ndaluar.
Frenoni sa më mirë që të jetë e mundur në mënyrë që makina që ju përcjell nuk ju goditi aksidentalisht.
Në tremujorin e dytë, toksiku zakonisht liron nënat e ardhshme dhe mirëqenia e tyre përmirësohet ndjeshëm. Megjithatë, disa keqësime mund të vazhdojnë. Që nga fëmija fjalë për fjalë ha nënën, në një grua shtatzënë të uritur, si në diabetikët, nivelet e sheqerit në gjak nganjëherë bien ndjeshëm. Pra, të marrë nga crackers brendshme e makinave nuk është e nevojshme dhe është e vlefshme për të shtuar çokollatë për ta. Ndryshimi në qarkullimin e gjakut dhe shtimin e peshës mund të shkaktojë zhvillimin e venave me variçe. Prandaj, është e dëmshme të uleni në një pozicion për një kohë të gjatë në pozitë. Duke qëndruar në një bllokim trafiku, është më mirë të rrini në rreshtin e duhur, kështu që një herë në 40-60 minuta mund të ndaleni dhe të ecni rreth makinës
Rivendosja e qarkullimit të gjakut do të ndihmojë një ushtrim të thjeshtë: të qëndrojë drejt dhe pa probleme të rritet në shputë dhe të bjerë në këmbë, duke u përpjekur për të mbajtur ekuilibrin dhe nuk e shmang trupin as përpara, as mbrapa. Nga rruga, makina është një vend i mirë për të dëgjuar muzikë ose audiobooks, së bashku me fëmijën. Mos u përfshini në shkëmbin e rëndë, tingujt me zë të lartë mund të trembin një fëmijë që tashmë dëgjon atë që po ndodh jashtë. Përfshini muzikë klasike ose këngët e fëmijëve, do të qetësojë dhe të relaksoheni ju të dy.
Pavarësisht nga barku në rritje dhe kraharori i dhimbshëm, në asnjë rast nuk duhet të ndaloni leckën në veturë. Në rast aksidenti, mund të goditni barkun tuaj kundër timonit ose dhomës së fiksuesit, gjë që është shumë më e rrezikshme për fëmijën tuaj, sesa nëse mamaja juaj i kushton kujdes. Përveç kësaj, për gratë shtatzëna shiten rripa të posaçëm të sigurisë: ata e marrin shiritin poshtë barkut, duke mbrojtur kështu fëmijën.
Në terma të fundit, stomaku mund të jetë tashmë aq i madh sa do të bëhet i papërshtatshëm për të përzënë një makinë. Në të njëjtën kohë, nuk ka kufizime për gratë shtatzëna në timon, kështu që ka gra që ulen pas timonit me luftime për të shkuar në spital. Lindja e fëmijës zakonisht zgjat të paktën 6 orë, kështu që nëse kontraktimet rriten ngadalë, është e mundur të arrihet në spital derisa të fillojë dhimbja e rëndë. Megjithatë, një ngjarje e tillë natyrisht është e rrezikshme dhe nëse është e mundur, është më mirë të thërrisni një taksi ose të kërkoni një udhëtim nga një prej të afërmve tuaj.