Sa prej nesh janë habitur pse pas festës një ditë më parë ka dobësi, dhimbje koke, dhimbje në hipokondriumin e duhur dhe sëmundje të tjera. Kjo vjen nga fakti se ushqimi që është i dëmshëm për mëlçinë, helmon trupin tonë. Me ngarkesa të rregullta në mëlçi, qelizat e saj mund të degjenerojnë nga qelizat natyrale në yndyrë dhe kjo është një shenjë e zhvillimit të cirozës. Ushqimi që dëmton mëlçinë është shumë i ndryshëm, kështu që ne do të shqyrtojmë se cilat ushqime duhen për të ngrënë më pak.
Funksionet që kryen mëlçia
Mëlçia është një nga organet kryesore të trupit. Ajo detoksifikon substancat toksike që vijnë tek ne me ushqim; ruan një gjendje të gjakut në trup dhe pastron atë; ruan në vetvete stoqe të substancave të ndryshme të dobishme; sintetizon kolesterolin. Dhe gjithashtu është një prodhues i acidit biliar dhe bilirubin, të cilat janë të nevojshme për tretjen e ushqimit. Prandaj, pa funksionimin e duhur të mëlçisë, trupi i njeriut thjesht helmohet. Për të ruajtur mëlçinë, ushqimi që dëmton këtë organ duhet të merret në pridela të arsyeshme ose duhet të përjashtohet nga dieta. Mëlçia është organi i trupit, i cili është pothuajse i pamundur për t'u riparuar me një lezion të fortë.
Cili ushqim është i dëmshëm për mëlçinë tonë
Është e nevojshme të dini se konsumi i dëmshëm i mëlçisë është konsumi i tepërt i gjalpit, yndyrës dhe produkteve të mishit yndyror (mish qengji, sallatë, rosë, patë etj). Në mëlçinë, ngarkesa rritet në proporcion me sasinë e yndyrës që prodhon stomaku. Është për të njëjtën arsye që konsumimi i tepruar i mishit të fortë të mishit, ëmbëlsira, çokollata, brumi me vaj, kakao, kremra të ëmbëlsirave të naftës është e rrezikshme për mëlçinë.
Ushqimi i pjekur ka një efekt shumë negativ në mëlçi. Fakti është se kur skuqen, prodhohen produkte toksike që kontribuojnë në shkatërrimin e indit të mëlçisë dhe funksioni i tij shkelet. Kjo vlen edhe për "patate të skuqura", patate të skuqura, meqë produktet e tilla prodhohen në temperatura të larta dhe me një rritje të mprehtë në këto temperatura. Në prodhimin e tyre prodhohen substanca helmuese, përkatësisht ata duhet të filtrojnë mëlçinë. Gjithashtu e dëmshme është ushqimi i përgatitur me vajin e perimeve, i cili tashmë është shfrytëzuar. Vaj duhet të përdoret gjithmonë kur të hahet një herë. Nëse tashmë keni probleme me mëlçinë, atëherë ushqimet e skuqura në përgjithësi duhet të përjashtohen nga dieta.
Ushqim që përmban një sasi të madhe karbohidrash, ose më tepër një pasion për një ushqim të tillë - jo efekti më i mirë ka në mëlçi. Fakti është se një sasi e madhe e karbohidrateve është shkaku i akumulimit në mëlçinë e yndyrave. Këto produkte përfshijnë: oriz të bardhë, bukë të bardhë, shumica e llojeve të drithërave të mëngjesit etj.
Sipas shkencëtarëve, produktet e tymosura dhe sallamet në përdorimin e tyre të tepërt gjithashtu ndikojnë negativisht në mëlçinë tonë. Çështja është se në karcinogjen e prodhimit të tyre janë alokuar, dhe për aromatizues cilësitë dhe për ngjyrë të bukur, aditivëve të ndryshme të rrezikshme të ushqimit janë aplikuar. Aditivët e tillë janë një substancë toksike toksike. Prandaj, ushqimi i tillë ndikon negativisht në funksionin e mëlçisë.
Ushqime të tjera që janë të rrezikshme për mëlçinë tonë
Përdorimi i produkteve të tilla si perimet me erë të athët duhet të kufizohet, pasi ato janë gjithashtu të dëmshme për mëlçinë. Këto janë produkte të tilla si: hudhra, rrepkë, rrepkë, koriandër, hudhër. Gjithashtu, mos abuzoni me perimet dhe frutat, sepse acidi për mëlçinë është gjithashtu i dëmshëm. Kjo vlen për Kastrati, limon, kivi, hidhërim, etj.
Veçanërisht e rrezikshme për mëlçinë është abuzimi i pijeve alkoolike të ndryshme, pasi kjo mund të çojë në pasojat më të këqija. Nuk është çudi që shkaku më i shpeshtë i cirozës së mëlçisë është alkooli, dhe veçanërisht nëse alkooli i tillë sjell helmim. Por birrë e errët në sasi të vogla, që përmbajnë vitamina të grupit B dhe një verë të vogël të kuqe, mëlçia do të kalojë përmes vetes "me kënaqësi". Gjithashtu e dëmshme për mëlçinë është abuzimi i kafesë pa qumësht.
Perimet dhe frutat e ndryshme që janë larë pak ose nuk përpunohen fare, mund të shkaktojnë sëmundje të mëlçisë. Për të mbajtur mëlçinë sa më gjatë që të jetë e mundur në një "formë të mirë dhe të shëndetshme", duhet të jemi të kujdesshëm me zgjedhjen e ushqimit, duke e bërë vetë menunë tonë. Mos hani shumë para se të shkoni në shtrat, pasi mëlçia gjatë natës për t'u përballur me gjithë këtë është shumë e vështirë dhe kjo, në fund, mund të çojë në pasoja katastrofike.