Pra, le të shqyrtojmë në detaje më efektive, sipas mendimit tonë, recetave për teas bimor dhe decoctions për humbje peshe. Vetëm vini re: nëse zgjedhni një zierje, ne rekomandojmë që të mos e kombinoni atë me të tjerët - përndryshe efektet e tyre nuk do të duken aq të dukshme. Veçanërisht e rëndësishme është se çdo grua mund të dalë me çaj krejtësisht të ndryshëm ose një zierje - dhe i vetmi i dobishëm dhe efektiv mund të zgjidhet vetëm nga gjykimi. Prandaj, zonja të dashur, krah me një stilolaps dhe fletë - dhe shkruani recetat më të famshme për teas bimor dhe decoctions të ndryshme që do t'ju ndihmojnë të humbni peshë dhe paralelisht pastroni trupin e toksinave.
Teas bimor për humbje peshe
Numri Recetë 2. Veçanërisht ky recetë është i dobishëm për ata që vuajnë nga obeziteti, dhe mënyra se është e përgatitur është e thjeshtë: të marrë 50 gr. kërcell i gjilpërave, gjelbër blu, lule dhe gjethe të rrënojave të Shën Gjonit, gjethe gjethe lëvizi, kone e hops dhe yarrow. Në përzierjen që rezulton, shtoni gjysmën tjetër të limonit dhe mbusheni me ujë të vluar (merrni 600 ml). Ju mund të pini këtë çaj bimor më të dobishme për humbje peshe nga 75 gr. në ditë.
Receta Nr.3 Një koleksion është bërë nga komponentët e mëposhtëm: leh buckthorn (3 pjesë), gjethe nenexhik (2 pjesë), gjethe hithër (3 pjesë), rrënjë calamus (1 pjesë). Masa nga një lugë gjelle e përzierje dhe derdh atë me ujë të valë (1,5 gota), le të krijoj për 4 orë dhe tendosje. Merrni duhet të jenë gjysmë gotë 3 herë në ditë për 30 minuta para se të hahet. Ka edhe kundërindikacione për të përdorur, nëse keni të paktën një prej tyre - përpiquni të merrni për veten tuaj teas bimor: përkeqësimi i sëmundjeve gastrointestinale, urolithiasis, shtatzënia dhe ushqyerja, dobësimi i përgjithshëm i trupit.
Mos bëni çaj nga ndonjë barishte që erdhi në dorë. Gëlltitja e çajit të tillë duhet të jetë i qëllimshëm, domethënë i drejtohet një pacienti të caktuar me diagnozën e tij individuale - vetëm nëse ky kusht është plotësuar, përfitimet e trupit do të bëhen të prekshme. Prandaj, para se të filloni korrjen e çdo barishte për çaj, ju duhet të keni një ide të qartë të pronave medicinale të bimëve dhe përdorimin e tyre në praktikë mjekësore. E njëjta gjë vlen edhe për mbledhjet e kompleksit të çajit.
Përveç faktit se herbs kanë një pronat diuretik, expectorant, qetësues dhe qetësues, në ndonjë nga bimët janë të përfshira në doza të vogla elemente të tilla, pa të cilat trupi nuk mund të ekzistojë plotësisht. Një shembull është një koleksion, i cili përbëhet prej luleve dhe gjetheve të luleshtrydheve të egra, rigon, harresë-nots dhe tërfili ëmbël. Çaji bimor, i përgatitur në bazë të këtij koleksioni, përmban vetëm një grup vrasësish të përbërësve të dobishëm! Mund të dehet jo vetëm për qëllimin e humbjes së peshës, por thjesht për qëllime parandaluese - për të ruajtur një ton!
Glikozidet fenolike, vitaminat C dhe E përmbahen në oregano dhe në lule dhe gjethe të luleshtrydhe përmbajnë bakër, e cila siguron funksionim të qëndrueshëm të proceseve rigjeneruese intracellulare. Zinku, i cili është përgjegjës për sintezën e proteinave dhe një pengesë ndaj infeksioneve, është në selen, që ka vetitë kundër kancerit dhe përmirëson imunitetin. Doniku sjell hekur (hemoglobinë) në trup, molibden përmirëson gjendjen e eshtrave, dhëmbëve dhe thonjve. Mungesa e saponins (kanë pronat expectorant) është e mbushur me çaj bimor, bërë në bazë të harrohem-jo. Efekti i përgjithshëm i kësaj çaji bimor mund të quhet harmonik dhe forcues, pastrues dhe thjesht brohoritje!
Zierje për humbje peshe - cilat për të zgjedhur?
Një bimë që rritet kudo dhe në sasi të pakufizuar është një luleradhiqe. Në rastin "hithër", trupi pastrohet përmes veshkave, luleradhiqe punon nëpërmjet laboratorit kryesor biologjik të trupit - mëlçisë.
Procesi i përgatitjes së pijeve është i gjatë dhe i ndarë në disa faza: 1 lugë çaji me luleradhiqe të copëtuar me ujë të zier, insiston për 20 minuta, ftohur, filtruar dhe marrë brenda një çereku një gotë 3-4 herë në ditë para ngrënies. Çaji ka një shije të hidhur, e cila mund të zbehet me ndihmën e mjaltit.
Vëmendje e veçantë meriton një fabrikë tjetër - horsetail. Duke kujtuar se aplikimi i saj ka një efekt pozitiv në indin e eshtrave, i kushtoj vëmendje dukjes së saj - rrjedhin duket si një shpinë. Çaj nga horsetail është veçanërisht e dobishme për pacientët që vuajnë nga sëmundjet e sistemit musculoskeletal, të cilat shpesh janë përkeqësuar në pranverë.
Për të shtypur oreksin, rekomandohet përdorimi i kaltër detit në çdo formë. Ajo do të prodhojë veprimet e mëposhtme në trupin tuaj: të forcojë aktivitetin e gjëndrës tiroide, të përshpejtojë metabolizmin e përgjithshëm dhe të sigurojë furnizimin me jod. Laminaria shndërron ndjenjën e urisë dhe ka një efekt të butë laksativ.
Në mënyrë që të reduktohet oreksi, cystoseira warty gjithashtu afrohet. Përgatiteni supë kështu: 1 tbsp. lugë e algave të mbushur me 1 litër ujë, valë 5 minuta mbi një nxehtësi të ulët, tendosje dhe të marrë një gjysmë filxhan para ngrënies, 4-5 herë në ditë.
Dhe disa receta:
1. Pjesët e barabarta të spores së bimëve, gjetheve të thupërve, luleshtrydheve të egra, karamele mishi, hips, kopër dhe hithër duhet të përzihet, pastaj derdhni 1 st. mbledhja lugë dy gota me ujë të valë. E gjithë kjo vihet në një zjarr të dobët, pastaj e përfundoni atë në një batanije të ngrohtë, insistoni dhe pas dy orësh tendosje. Pas kësaj - të marrë gjysmën e qelqit 30 minuta para ngrënies, 3-4 herë në ditë. Kursi - 2-3 javë.
2. Merrni tre pjesë të buckthorn, 1 pjesë e rrënjë luleradhiqe, rrënjët ose fara majdanoz, gjethe nenexhik dhe fara kopër. 3 lugë gjelle e përzierjes krijojini 1 litër ujë të vluar dhe shtypni për 4 orë. Pini një gotë në mëngjes në një stomak bosh.
3. Derdhni 2 lugë çaji rrënjë të thata me një gotë ujë të valë dhe kuzhinier në ngrohje të ulët për 10-20 minuta, të ftohtë dhe të tendosje. Kjo supë është e rekomanduar për të pirë në mes të ngrënies.
Zbatimi i këtyre tarifave do të ndihmojë jo vetëm përballimin e oreksit të pakontrollueshëm, por normalizimin e punës së organeve të brendshme. Kombinimi i veprimeve të ndryshme të bimëve të ndryshme, ju mund të arrini rezultate të mira në luftën për humbje peshe.