Natyrisht, stresi luan një rol të madh në ruajtjen e lëkurës rinore, ngjyrës natyrale të flokëve. Ndikon negativisht në gjendjen morale dhe fizike të një personi dhe nëse shton ajër të gaztë dhe një mjedis të keq këtu, ju merrni një përzierje "vrasësish" të faktorëve të dëmshëm.
Një ditë, duke parë veten në pasqyrë, gruaja e kupton faktin se rinia është shumë prapa dhe pamja e saj filloi të përkeqësohej në mënyrë të pashmangshme. Ka shumë teknika moderne për ruajtjen e të rinjve, mjekët konkurrojnë për të ofruar shërbime të ndryshme nga një injeksion i lehtë i Botox në një kirurgji plastike në shkallë të gjerë. Shumë gra mohojnë kirurgji plastike dhe nuk janë gati të "spin off" veten, si një gjeldeti të Krishtlindjeve me substanca të ndryshme. Unë dua të kem një lëkurë elastike, të butë dhe delikate, për të cilën ishte e këndshme të prekja. Gjysma e femrës së moshës së mesme me zili duket tek vajzat e reja që kalojnë përgjatë rrugës. Pra, do të ishte e dëshirueshme të mbani rininë, apelin dhe bukurinë për një kohë të gjatë, por nëse ekzistojnë metoda "kombëtare" që lejojnë të hapni "frymën e dytë" në lëkurën tuaj dhe si të hani për ruajtjen e një lëkure elastike?
Me plakjen graduale të trupit, para së gjithash, lëkura në qafë dhe dekolte, si dhe lëkura e duarve, përkeqësohet. Vetëm atëherë lëkura në trup dhe në këmbë bëhet e përafërt. Meqë nuk ka asgjë të pamundur në këtë fushë, është e nevojshme të fitosh përvojë dhe të kujdesesh për veten. Nga qëndrueshmëria dhe frekuenca e përdorimit të mjeteve për krijimin e lëkurës elastike të të gjithë trupit, varet koha që duhet të shpenzohen për të blerë një specie "të pacenuar".
Le të fillojmë të studiojmë mënyrat e mundshme të kujdesit të lëkurës vazhdimisht. Pra, vlen t'i kushtohet vëmendje e veçantë qafës, pasi në këtë zonë lëkura është shumë e butë, lehtë traumatizohet dhe preket. Gjëja e parë që shfaqet në qafë me moshë ose nga kequshqyerja është mjekër e dyfishtë, e cila duket e shëmtuar dhe e dëmton tiparet e fytyrës, duke i dhënë disa ënjtje. Së pari, ju duhet të aplikoni një compress të vajit të ullirit, i cili heq ndjenjën e puffiness në qafë. Pra, ekzistojnë ushtrime për trajnimin e qafës që ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe "djegin" mjekrën e dyfishtë, atëherë duhet të kujdeseni për zgjedhjen e një kremësie të cilësisë për zonën e qafës dhe dekoletit, e cila do të zbutë lëkurën dhe do ta mbrojë atë nga efektet e dëmshme të jashtme.
Zona e gjirit kërkon trajtim të kujdesshëm dhe kujdes të duhur. Për të dhënë lëkurën e qafës, elasticiteti i mëparshëm do të duhet të bëjë më shumë përpjekje në krahasim me kujdesin për qafën. Për të filluar, duhet të rifilloni rrjedhjen e duhur të gjakut në zonën e gjoksit, për këtë nevojitet ngurtësi e mesme me një shtresë të sipërme ose një lëvizje masazhesh me lule për të përpunuar gjoksin (ky ushtrim nuk do të marrë shumë kohë, siç mund ta bëni në dush). Periodikisht është e nevojshme të vendoset një maskë speciale për zonën e dekoltecionit, e cila përbëhet nga komponentë cilësorë që shtrëngojnë lëkurën. Në këtë rast, duhet të theksohet se nuk duhet të pastroheni në një maskë të mirë, pasi ajo do të japë rezultate të dukshme. Mjekët rekomandojnë kohë pas kohe për të bërë një lëkurë të gjoksit dhe derdhin atë me ujë të ftohtë. Nëse i kryeni këto veprime elementare me zell dhe vazhdimisht, rezultati nuk do të jetë i gjatë.
Kompanitë kozmetike ofrojnë një gamë të gjerë produktesh për kujdesin e lëkurës delikate të dorës, kështu që do të keni nevojë vetëm për të blerë kremra dhe pastrime të përshtatshme. Duart gjithashtu kanë nevojë për masazh periodik, i cili mund të bëhet gjatë uljes në vendin e punës. Duart e femrave duhet të duken të pastra dhe të pastra, të ashpra dhe të përafërt të lëkurës në duar ka një efekt të pështirë. Ne ju këshillojmë gjatë dimrit për të trajtuar duart me një krem mbrojtës, pasi ka një proces të ajrosjes së lëkurës dhe është tharë. Gjithashtu, mos harroni të vishni dorashka! Kjo nuk është vetëm një modë accessory, por edhe një domosdoshmëri për duart tuaja.
Por mos e injoroni dietën e duhur sepse kontribuon drejtpërdrejt në shërimin dhe rimëkëmbjen e elasticitetit të lëkurës suaj. Çfarë diete duhet të zgjidhni? Ju mund të konsultoheni me një specialist, ose të konsultoheni me miqtë që kanë marrë tashmë dietë të tilla.
Produktet më të dobishme për lëkurën janë të ndryshme. Perimet me gjethe jeshile përmbajnë materiale ndërtimi për kalcium dhe hekur, përveç kësaj, ato përmbajnë shumë minerale dhe vitamina, të cilat kontribuojnë në rinovimin e lëkurës. Rekomandohet të përdorni për mëngjes "të lehta" dhe produkte të shëndetshme: kumbulla, mollë, dardha, rrushi, pasi ato ngrenë tonin e gjithë trupit. Nëse doni të kuptoni se si të hani duke ruajtur një lëkurë elastike, atëherë shtoni në të korrat tuaja zakonore të drithërave - kush, elbi, oriz dhe grurë. Kushtojini vëmendje të veçantë përdorimit të proteinave, pasi ky është elementi kryesor në strukturën e muskujve dhe qelizave (përpiquni të bëni supë të verdhë dhe pini qumësht të plotë). Për ushqimin më të mirë dhe hydration të lëkurës tuaj në dietë, ju duhet të përfshijë vaj perimesh (për shembull, vaj ulliri). Për të pastruar lëkurën e toksinave të tepërta nuk duhet të merrni ilaçe të veçanta, mjafton të shtoni një sërë barëra të dobishme për enët tuaja të përditshme: koriandër, piper të ëmbël të zi, qimnon. Është më mirë për të blerë një avullore, sepse në të, perimet nuk humbasin vitaminat dhe cilësitë e tyre origjinale, refuzojnë të nxisin ushqimin në një tigan, apo edhe më keq, duke i përgatitur ato në një furrë me mikrovalë. Meqë njerëzit e ndryshëm kanë pronat e ndryshme të lëkurës, atëherë dieta duhet të zgjidhet individualisht për llojin tuaj të lëkurës. Lëkura është e llojit të përzier, tipet normale, yndyrore dhe të thata. Është e domosdoshme të dini se është e pamundur të ndiqni një dietë budallallëk dhe të hani vetëm proteina, është e nevojshme të llogarisni një dietë të përafërt në të cilën yndyrat, proteinat, karbohidratet, vitaminat dhe lëndët ushqyese ishin në pjesë të barabarta. Mos harroni të pini lëng të mjaftueshëm në mënyrë që lëkura të mos bëhet e thatë, dhe metabolizmi nuk është i shqetësuar. Kujdesuni për lëkurën e fytyrës, duart dhe qafën gjatë ngricës, pasi këto zona janë më të ndjeshme dhe më të ndjeshme.
Bëni për lëkurën tuaj të gjithë më të mirët dhe më të dobishme, dhe do t'ju falënderoj për përpjekjet tuaja me butësinë e saj, kadife, shkëlqim natyral dhe freski.