Mënyra më e lehtë është të vini në sallon, t'i besoni profesionistëve.
Për të filluar, ne do të rivendosim formën fizike. Fjala "Wellness" përdoret tani në çdo hap dhe nënkupton gjithçka që është "e mirë për mirëqenien". Shumë mirë për pajisjet Wellness dhe Wellness - veçanërisht se ato nuk ju bëjnë veçanërisht të tensionuara dhe rezultati është i dukshëm. Për shembull, një imitues rul i thyen shtresat e yndyrës mekanikisht. Së bashku me këtë, gjaku fillon të qarkullojë më shpejt përmes enëve, duke transportuar substanca të dëmshme dhe duke furnizuar oksigjen në qelizat e lëkurës. Një platformë vibratore stimulon muskujt, dhe ata vetë rifillojnë fillimin e kontraktimit dhe relaksimit. Kështu, trajnimi dhe përmirësimi i mikrocirkulacionit të gjakut. Ose një tjetër mrekulli e teknologjisë - platforma e bilancit, e cila zhvillon fleksibilitet, koordinim dhe lëvizshmëri të nyjeve. Për ta mbajtur atë, ju duhet të shtypni të gjitha muskujt, kështu që të gjitha grupet e tyre janë të përpunuara në mënyrë të barabartë. Është interesante të kombinohen ngarkesat e forcës dhe efektet e harduerit në një imitues vakumi. Kardio eliptike (një hibrid i një rutine dhe një biçikletë) është ndërtuar në një kapsulë vakumi që krijon një presion të ulët të ajrit gjatë stërvitjes. Për shkak të kësaj, microcirculation e gjakut dhe limfatike në shtresat e thella të indit nënlëkuror është intensifikuar. Plus efektin tradicional përfitues në sistemin kardiovaskular.
Mënyra e dytë është të fitosh bukuri, të jesh në paqe të plotë. Për të zvogëluar volumin e trupit dhe për të larguar tepërt do të ndihmojë shtypjen e terapisë. Zakonisht për atë përdoren pantallona të veçanta, në të cilat ajri është furnizuar - në faza në vende të ndryshme. Kështu, brenda gjysëm ore pajisja masazon zonat problematike, duke aktivizuar rrjedhën limfatike. Për të rregulluar qarkullimin e lëngjeve në trup - është shumë e dobishme, por ende kaq e bukur. Nëse doni të forconi muskujt në të njëjtën kohë, ju regjistroheni për myostimulation. Shtriheni në shtratin tuaj, elektrodat janë bashkangjitur në trup, përmes të cilave zbatohet impulsi AC. Ajo detyron muskujt të kontraktojnë, dhe trupi - të shpenzojnë energji. Ka një metodë tjetër, e cila mund të quhet një kalim nga pajisja në ndikimin e duarve të njeriut. Ky GLN është një massager vakum, i cili kryhet me një hundë "manipuluese". Ekziston tashmë një efekt i drejtpërdrejtë në indin yndyror nënlëkuror, i cili është thyer mekanikisht. Në të njëjtën kohë, natyrisht, rrjedha limfatike rritet - ai gjithashtu tregon yndyrën e ndarë dhe shllat e tjera nga trupi.
Duart që krijojnë bukuri
Sa për mua, është më mirë se duart e një mjeshtri masazh, nuk e di metodën. Unë vetëm me të vërtetë si ndjenja e prekur trupin dhe goditje të ndryshme. Dhe çfarë kënaqësie të marr frymë në erëra të këndshme të vajrave aromatike ... Në përgjithësi, edhe masazhi anti-celulit mund të shndërrohet në kënaqësi, megjithëse është mjaft e dhimbshme. Në fund të fundit, për të shpërndarë të gjitha akumulimet gjatë viteve, kërkohet një forcë e caktuar. Por pas masazh, ju thjesht nuk mund të dinë se gomarët tuaj - centimetra zhduken ngadalë, por me siguri. Për të rregulluar efektin, të gjithë estetikët rekomandojnë kryerjen e përfundimeve. Përbërja e tyre dhe në vetvete ka prona të dobishme, dhe gjithashtu ndihmon në largimin e toksinave. Në kombinim me masazh, ky efekt rritet. Përfundon janë më ekzotike, edhe pse sot, çokollata apo mjalti, për shembull, askush nuk habitet. Por më efektive, sipas ekspertëve, në rastin e anti-celulitit është thalassotherapy. Ajo përfshin paketimin me ushqim deti të ndryshme - alga deti, baltë oqeanike, ekstrakte nga planktoni. Këto substanca ndikojnë në qelizat e yndyrës, eliminojnë skorjet dhe përmirësojnë shëndetin e shtresave të thella të lëkurës. Atje, të gjitha proceset fiziologjike janë përshpejtuar, dhe lëkura bëhet më e butë dhe e zhdërvjellët.
Ngrohje e dobishme
Gjithkush i njeh vetitë shëruese të banjës - ku pa atë në programin anti-celulitit! Sauna infra të kuqe është ndërtuar mbi parimin e ngrohjes së trupit me ngrohje infra të kuqe nga ngrohje speciale. Temperatura në një dush të tillë është vetëm 37-47 gradë, dhe djersitje - 2-3 herë më shumë se në të zakonshme. Rrezatimi IR përmirëson shëndetin e shumë sistemeve të trupit, dhe në djegien e yndyrës është gjithashtu i pazëvendësueshëm. Nxehtësia depërton thellë nën lëkurë, shkrin qelizat e celulitit dhe largon toksinat së bashku me djersën. Në një sesion, për shkak të djersitjes, djeg 900-2400 kalori, gjë që gjithashtu rrit efektin e "humbjes së peshës". Tifozët e metodave më të natyrshme do të vlerësojnë fuçinë prej kedri. Kjo është një kasolle e vogël me një vend brenda, e cila është bërë prej dru kedri prej kedri. Pretendohet se vetëm cedra të gjatë-jetët vazhdojnë të bëjnë fuçi të tillë, të cilat grumbulluan substanca të dobishme dhe i transmetojnë ato gjatë seancës. Këtu, gjithashtu, parimi i djersitjes në rritje, në të cilën trupi intensivisht merr shpëtoj të toksinave, punon. Temperatura në fuçi kedri është vetëm 55-70 gradë, lagështia - 30%, dhe kokën është gjithmonë jashtë dhe nuk mbinxeh, ashtu si në banjë. Rregulli ynë kryesor është sistematikisht dhe tërësisht. Secila nga procedurat është e mirë në mënyrën e vet, dhe së bashku ata bëjnë mrekulli. Është e këshillueshme që të konsultoheni me një mjek dhe të planifikoni orarin e udhëtimit. Kjo do të ndihmojë dhe të planifikojë buxhetin në mënyrë që bastisjet në sallon bukurie nuk do t'i privojnë të dashurit tuaj të dhuratave për Vitin e Ri. Dhe dhurata më e mirë për ta, natyrisht, do të jesh ju - e hollë dhe e bukur.
Shining Skin
Nga rruga, i pastër, lëkurë e bukur është një tjetër komponent i rëndësishëm i paraqitjes festive. Për këto qëllime, ju mund të shkoni në sallon për lëkurë disa herë para Vitit të Ri. Shpesh është bërë në lidhje me masazh dhe përfundon: pastrimi është kryer në fillim për të hapur poret dhe për të përgatitur lëkurën për ekspozim të mëtejshëm. Ose ju mund ta shpenzoni veçmas për t'i dhënë vetes më shumë njollë dhe butësi. Në një lëkurë të pastër të pastër të lëkurës është më e mirë, nëse ka një dëshirë për të blerë një hije edhe bronzi për triumfin. Solarium - një mik i të gjitha grave të paktën për periudhën e përgatitjes për pushimet. Në fund të fundit, kultin e një trupi të bollshëm e bën punën e vet, dhe zonjat 3-4 zakonisht marrin udhëtimin në stendat e çmuara. Është e rëndësishme të mos e teproj, sidomos në qoftë se procedura e kozmetologjisë është e planifikuar për të njëjtën periudhë - ato mund të jenë të papërputhshme me dhomë me diell. Por, kur respektohen të gjitha rregullat, përdoren kremrat mbrojtës dhe nuk ka fanatizëm në orarin e vizitave, dielli është një mjet i shkëlqyer, si për bukurinë dhe për marrjen e endorfinave.
Smoothness dhe i pastër
Nëse po flasim për lëkurën, veshja e Vitit të Ri sigurisht do të thotë zbutjen e saj. Kjo natyrisht çon në depilim, duke përfshirë një sallon. Ju mund të bëni depilimin e zakonshëm (nga dylli - dylli), kjo metodë është e përshtatshme për të gjitha llojet e lëkurës dhe flokëve dhe mban këmbët të qetë për 3-4 javë. Më shumë ekzotike dhe në modë tani opsion - shugaring, ose heqjen e flokëve me një përzierje të sheqerit. Në të vërtetë, është karamel i zakonshëm që i përmbahet fort lëkurës dhe mund të heqë madje edhe qimet më të shkurtra. Çfarë tjetër kemi në planin e kthimit në perëndeshë? Sigurisht, thonjtë e bukur në duart dhe këmbët. Janë ata që do të ndalen në kërkim kur dora e hijshme merr një gotë shampanjë nga tryeza festive. Dhe është pedikyr i cilësisë që do të shtojë besim gjatë vallëzimeve të të gjithë në të njëjtën tryezë. Edhe në qoftë se ka një zakon të manikyreve klasike ose evropiane (të papërpunuara), atëherë para se Viti i Ri të vlejë për t'u përpjekur dhe për të bërë hardware. Është absolutisht jo-traumatike dhe përjashton hyrjen e baktereve në microtrauma. Manikyr hardware dhe pedikyr ju lejojnë të nivelit të marigolds para se të aplikoni llak dhe butësisht të trajtojë të gjitha sipërfaqet ngjitur. Përveç kësaj, bëhet më shpejt se normale - gjë që ju lejon të kurseni një kohë kaq të çmuar përpara Vitit të Ri. Përveç manikyrave pedikyr në sallonet e bukurisë nganjëherë ofrojnë trajtime spa. Pse të mos përkrahni krahët dhe këmbët tuaja? Produkte Spa ushqehen, hidratojnë lëkurën, dhe lehtësisht lehtësojnë lodhjen. Dhe parafinoterapia, për shembull, gjithashtu ndihmon në forcimin e thonjve, parandalon brishtësinë e tyre. Tani dimë se si të humbasim shpejt peshën nga viti i ri.