Shtatzënia dhe përgatitja e gjirit për të ushqyerit

Ushtrimet për të forcuar muskujt gjoksorë janë të dobishme për të gjithë, sidomos gjatë shtatzënisë, kur ndryshimet kryesore ndodhin me gjoksin. Më të thjeshtë dhe efektive: pëllëmbët me përpjekje shtrydh para një gji në një dhimbje, 10-15 herë. Suksesi i ushqyerjes me gji nga edukimi fizik nuk varet, gjë që nuk mund të thuhet për formën e bustit. Shtatzënia dhe përgatitja e gjirit për të ushqyer janë tema jonë.

Nipples Flat

Tipari i vetëm anatomik që me të vërtetë mund të kërkojë përgatitjen e veçantë të gjirit për të ushqyer është lëkura e dobët e zgjerueshme e areolës dhe thithat e kapura. Kjo e fundit, nga rruga, nuk ndërhyn në ushqimin e suksesshëm, por komplikon kapjen e gjirit të foshnjës. Përcaktoni nëse nipples kanë nevojë për korrigjim, vetëm një specialist mund. Nëse është kështu, ky stërvitje do të ndihmojë. Njëra dorë mbështet gjoksin, dhe tjetri kap kapakun dhe e tërheq atë, pak e shtrembëron atë; kështu që nuk duhet më shumë se dy minuta dy ose tri herë në ditë. Disa nëna të ardhshme përdorin një pompë të gjirit ose korrektues të veçantë të thithave për të zgjidhur këtë problem. Të gjitha manipulimet kryhen me kujdes maksimal që të mos shkaktojnë kontraktime të parakohshme, dhe nëse është e mundur pas javës së 37-të të shtatzënisë.

Trajnimi psikologjik

Pothuajse të gjitha nënat mund të ushqejnë me gji fëmijët e tyre, por jo të gjithë e duan. Është përgatitja psikologjike ndaj procesit dhe kthehet në probleme. Përgatituni për ushqyerjen me gji. Për këtë, ka pak vetë-sugjerime të përhershme që qumështi i gjirit është ushqimi më i mirë për një fëmijë (edhe pse kjo është në të vërtetë kështu). Bisedoni me nënat me përvojë: ata do t'ju tregojnë se ushqyerja me gji është një punë e madhe, por gjithashtu një gëzim i madh. Ai ka nevojë për të studiuar, në fillim vështirësitë janë të mundshme, por ato nuk do të krahasohen me kënaqësinë reciproke të procesit, kur të rregullohet. Gjej njerëz me mendje të ngjashme. Në ushqyerjen me gji, si në çdo biznes, suksesi nuk vjen gjithmonë automatikisht, ndonjëherë është e nevojshme të garohet për të. Bërja e kësaj në një shoqëri të mirë është shumë më e lehtë dhe më e këndshme, prandaj gjeni këtë kompani - në përgatitjen për lindje, në lagjen e spitalit, nga ana tjetër për pediatrin në poliklinikë, në oborrin midis mamive në këmbë, në internet. Më pak komunikoni me ata që janë skeptikë. Mund të jetë edhe nëna ose gjyshja juaj, e cila, sipas tyre, nuk kishte ose nuk kishte qumësht të mjaftueshëm. Në fakt, trashëgimia pothuajse nuk luan një rol në këtë çështje (si madhësia e gjirit).

Dhimbje në nipples

Kjo mund të ndodhë për shkak të reagimit të lëkurës në një efekt jashtëzakonisht intensive ose për shkak të vasospasmit - reagimi i enëve në temperaturën e mjedisit. (Zakonisht në ato gra, madje edhe pa topless shkakton ndjesi të pakëndshme.) Por më shpesh thonjtë lëndohen sepse kecja nuk është e lidhur siç duhet në gji ose kapet në mushkëri dhe në asetë. Fytyra e fëmijës duhet të kthehet në dalë, barku në barkun e nënës, mjekër e vendosur poshtë nënthitës. Hapja gjerësisht e gojës, fëmija duhet të kuptojë zonën më të madhe të mundshme të gjoksit. Kur zbatohet siç duhet, problemi zhduket vetvetiu në 3-7 ditë.

Thithat e plasaritura

Dhe përsëri arsyeja është në shtojcën e gabuar në gjoks. Gjithashtu, mund të shfaqen çarje për shkak të larjes së shpeshtë të gjirit me sapun, i cili thahen lëkurën dhe thyen balancën e yndyrës së ujit. Mjafton që të lani gjinjtë me ujë të pastër dy herë në ditë, dhe lubrifikoni lëkurën e thithit me një krem ​​yndyre me vitamina A, E dhe D (është më mirë që ju të mos keni nevojë për të shpëlarë para se të ushqeheni). Dhe mund ta përdorni vetë qumështin e nënës: pasi të ushqeni, shtrydhni disa pika dhe fshijini lëkurën, duke e lejuar ajrin e thatë. Ruajtja me të çara bëhet pads të veçantë për të ushqyer, të cilat ndihmojnë gjinjtë shërohen. Stagnimi i qumështit, lactostasis dhe mastitis - problemet që shpesh lindin me gji të organizuar në mënyrë të parregullt, ushqim të rrallë, gjiri joefikas. Shkaku i stagnimit të qumështit dhe prerja e gjirit mund të jetë një nxitim i mprehtë i qumështit në ditën 2-5 pas rrotullimeve. Është e rëndësishme të ushqehet foshnja me kërkesë dhe për aq kohë sa ai ka nevojë për të. Para se të ushqeheni, të marrë një dush të ngrohtë, masazh lehtë. Lactostasis është pengimi i kanaleve të qumështit. Nëna infermierore, përveç zbatimit të rekomandimeve të tjera, nuk duhet të shtypni gjoksin gjatë ushqyerjes, të vishni të brendshme të dendura dhe të lejoni plasje dhe lëndime në gjoks. Treat lactostasis më mirë nën mbikëqyrjen e një mjeku. Dhe mënyra më efektive - sa më shpesh të jetë e mundur për të vënë fëmijën në gjoksin e sëmurë dhe për të ndryshuar pozicionin kur ushqehen (ulur, shtrirë), në mënyrë që foshnja të thith qumësht nga të gjitha lobet e gjirit.

Gjysma e ndaluar

Disa sëmundje janë kundërndikime direkte tek ushqyerja me gji: një formë aktive e tuberkulozit, sifilizës, etheve të kuqe të ndezur, difterisë; sëmundjet onkologjike, sëmundjet e sistemit kardiovaskular, mëlçinë dhe veshkat, diabet mellitus. Me sëmundje të tjera, duke përfshirë ftohjet (SARS) dhe lëkurën, është e mundur të ruhet ushqimi me gji. Mjeku do të këshillojë një trajtim që është në përputhje me ushqyerjen me gji ose t'ju tregojë se si duhet të organizoni një ndalim të përkohshëm të ushqimit pa ndikuar në prodhimin e qumështit.