Problemet me lëkurën pas humbjes së peshës

Në një përpjekje për të arritur një figurë ideale, për të cilën vetëm truket nuk duhet të përdorin! Ushqimi, stërvitja, kufizimet e të ngrënit ... Si rezultat, saggers lëkurës, humbet ton e saj. Ende kohët e fundit normale, ajo bëhet e shëndoshë, ka pryshchiki. Disa, përkundrazi, thatësi fjalë për fjalë më shtyn të çmendem. Mënyra e saktë për të shmangur këto probleme është ndryshimi i programit të vetë-kujdesit. Nëse vendosni të humbni peshën, afrojeni këtë pyetje me mençuri. Procesi i humbjes së peshës nuk duhet të jetë i shpejtë, por i ngadalshëm. Nëse humbni peshë më shumë se një kilogram në javë, mund të dëmtojë shëndetin tuaj. Në këtë rast, sagging dhe lëkurë të thatë - një histori e zakonshme. Gjatë humbjes së peshës, proteinat nuk duhet të përjashtohen nga dieta. Është e nevojshme për të ngrënë dhe yndyrna. Përndryshe, lëkura në mënyrë të pashmangshme do të bëhet e thatë. Lëkura e thatë është shkaktuar, nga njëra anë, nga veprimtaria e papërshtatshme e gjëndrave dhjamore dhe sekrecionet e sebumit dhe nga ana tjetër (për shkak të shkeljes së vetive mbrojtëse të epidermës, pastërtisë së lëkurës dhe afërsisë së kapilarëve në sipërfaqe) - avullimit të rritur të lagështirës nga sipërfaqja e lëkurës. Problemet me lëkurën pas humbjes së peshës mund të jenë shumë, por kjo duhet të jetë disi për të luftuar. Ne do t'ju tregojmë se si.

Rituali i mbrëmjes

Me lëkurë të thatë, pastrimi rekomandohet vetëm në mbrëmje. Yndyra e lëshuar gjatë natës akumulon në sipërfaqen e lëkurës, larja në mëngjes e degreon atë. Procedurat për nxjerrjen e qelizave të ngordhura janë më mirë të mos kryejnë. Nuk rekomandohet përdorimi i preparateve speciale për t'i dhënë lëkurës një ngjyrë artificiale, përdorimin e agjentëve alkalizing kozmetikë, si dhe ato që përmbajnë një përqindje të lartë të alkoolit.

Lëkura u bë me vaj

Rrallë, por kjo gjithashtu ndodh: pasi lëkura normale ose e kombinuar pas javës së parë të dietës bëhet me vaj. Në të gjitha, rritja e aktivitetit të gjëndrave dhjamore në sfondin e rritjes së sekretimit të hormoneve seksuale (testosteronit) dhe rritjes së ndjeshmërisë së receptorëve të gjëndrave dhjamor është fajtor. Por këtu është paradoksi: rritja e prodhimit të sebum kontribuon në përdorimin e ushqimeve të pasura me yndyrë dhe të karbohidrateve, alkoolit, abuzimit me kremrat yndyrore, maska ​​dhe emulsione të ndryshme kozmetike. Por ushqimet yndyrore të pasura me karbohidrate përjashtohen në rastin tuaj: ju jeni në dietë.

qime

Lloji i flokëve është i lidhur drejtpërdrejt me llojin e lëkurës. Nga dietat me kalori të ulët dhe me yndyrë të ulët, edhe flokët mund të vuajnë: nga normale ato mund të kthehen në yndyrna ose të thata. Në varësi të llojit të flokëve do të duhet të ndryshojë kujdesin.

Flokë të thatë dhe të shurdhër

Nëse keni flokë të thatë dhe të brishtë, lani kokën tuaj jo më shumë se 1 herë në 5 ditë dhe vetëm me një shampo hidratuese. Shiko për ekstraktet e bimëve, kolagjenit, ekstraktet e vajrave vegjetale, glukozidet natyrore, polisaharidet në përbërjen e tij. Flokët duhet të lahen me ujë të ngrohtë, në asnjë rast të nxehtë. Përdorni rregullisht maskat hidratuese, kremrat. Pas çdo larje, pije me infuzion bimor. Ndihma speciale e shpëlarjes për flokët e thatë do t'u japë butësi, elasticitet dhe shkëlqim. Kur përdorni diellin, sigurohuni që të përdorni produkte të veçanta me mbrojtje UV.

Flokë të yndyrshëm

Duhet të mbahet mend se yndyra nuk është me të vërtetë flokë, por kokës, e cila në rastin tuaj është më e mirë për t'u larë çdo ditë ose të paktën çdo ditë me një shampo të butë. Një herë në javë, përdorni një shampo të veçantë për flokë të yndyrshëm. Maskat bëhen më mirë jo më shpesh se një herë në dy javë. Përpiquni të vendosni flokët me një tharëse flokësh jo më shumë se dy herë në javë dhe për tharjen gjithmonë përdorni vetëm një ngrohje minimale të spirales.

Lloji i kombinuar i flokut

Për të larë një kokë rekomandohet 2 herë në javë nga një shampo e butë, por në mënyrë periodike, një herë në javë, përdorni shampo për flokët me vaj. Kushtoni vëmendje të veçantë këshillave të thata. Aplikoni maska, kremra dhe produkte të veçanta hidratuese dhe ushqyese. Pas larjes, pije flokët me infuzion bimor. Prandaj përfundimi: një dështim hormonal dështoi, dhe lëkura filloi të përjetonte stres. Efekti është intensifikuar për shkak të keqpërdorimit të kozmetikës. Në këtë rast, gjëja kryesore - në kohë për të kuptuar se në momentin e lëkurës ka nevojë për një program tjetër të kujdesit. Prandaj, kur bleni kozmetikë për veten tuaj, lexoni me kujdes etiketën. Një efekt i mirë është kremra dhe tonikë me acid salicilik. Ata jo vetëm që shtresohen, por gjithashtu e përkrahin plotësisht lëkurën. Nëse ju nuk mund të përballoni pimples dhe inflamations veten, ndihmë profesionale është e nevojshme. Doktori-dermatocosmetologist në sallon ose në klinikën e bukurisë do t'ju tregojë programin e duhur të kujdesit duke marrë parasysh dietën tuaj dhe rekomandoje ose një peeling me ultratinguj ose një lazer. Secila nga procedurat ka efekt të theksuar terapeutik dhe kozmetik. Falë rekomandimeve tona më të mira, nuk do të keni probleme me lëkurën pas humbjes së peshës.