Teknologjitë moderne i lejojnë firmave të prodhuesve të ofrojnë këpucë profesionale për çdo sport. Në kategorinë "running", ka shumë modele me karakteristika të ndryshme. Për të stërvitur në këpucë të përshtatshme për drejtimin, jo vetëm do të jetë më e rehatshme për ju, por edhe më e dobishme për trupin.
Së pari, përcaktoni saktësisht se ku planifikoni të bëni jogje, sepse kjo do të varet nga modeli dhe klasa e atlete. Për drejtimin e terrenit të përafërt, kërkohet një shpat me shtiza të vogla për një ngjitje më të mirë në tokë. Shpesh përdorin një sistem kullimi, edhe pse është më e natyrshme në këpucë për turizëm. Për veshje artificiale, dallimi kryesor i vetmuar do të jetë lehtësimi i tij i lehtë dhe brazdat e posaçme në folda që kontribuojnë në një lëvizje më të natyrshme këmbë.
Zgjidhni këpucët për të kandiduar më mirë në pasdite. Deri në atë kohë, këmbët do të konsumohen dhe do të jeni në gjendje të marrni një palë në madhësi. Nëse është e mundur, merrni me vete çorapët në të cilat planifikoni të kandidoni. Natyrisht, ju do t'i ndryshoni vazhdimisht ato, por do të ishte e gabuar të matni sneakerin në një çorape najloni. Kultivuesit në markat e mirënjohura supozojnë praninë e madhësive të gjysmave, të cilat ju lejojnë të merrni me saktësi këpucë në këmbë. Merrni këpucë mbrapa prapa nuk është e vlefshme, përndryshe neto, madje edhe në sneaker me cilësi më të mirë, thjesht thyen nga tensioni. Këpucë të përshtatshme duhet ta mbajnë këmbën mirë, të përshtaten në thembra, por mos e shtrydhni këmbën në gjerësi.
Para së gjithash, këpucët vrapuese duhet të sigurojnë mbrojtje të shkëlqyeshme. Në zonën e thembrës së suvasë të ndërmjetme, duhet të futen futje nga materiali absorbues i goditjeve ose pads me gaz të kompresuar. Në mënyrë ideale, ata duhet të jenë në pjesën e shputës, të cilat do të ofrojnë dëshpërim shtesë gjatë drejtimit. Çfarë lloj zhvlerësimi është më i mirë - mund të vendosni vetëm me veten, nëpërmjet përvojës suaj. E vetmja është bërë zakonisht prej materialit të shkumës ose EVA (etil vinyl acetate), dhe një supër të një kompleksi gome veçanërisht të qëndrueshme, e cila e bën më të gjatë atlete. Çorapet për drejtimin duhet të mbrohen mirë nga fshirja. Vëmendje e veçantë i kushtohet pjesës së mesme të suvatit të ndërmjetëm. Ka zakonisht sisteme që ofrojnë mbështetje për harkun e këmbës. Falë teknologjive të mësipërme, është e mundur që të minimizohet ngarkesa në këmbë, gjunjë dhe shpinë, dhe në përputhje me rrethanat në të gjitha nyjet.
Në dyqan ju do të jeni të hutuar nga një shumëllojshmëri e madhe e këpucëve për praktikimin e spores, por mos harroni rregullin kryesor - mos blini këpucë tenisi, futboll, etj për qëllimin tuaj. Zgjidhni këpucë të specializuara të dizajnuara për të drejtuar - kryesisht ndryshon në dritën e saj peshë dhe vetëm fleksibël. Sipërfaqja e këpucëve vrapimi zakonisht është bërë prej rrjetë sintetike dhe prej lëkure. Edhe pse në vitet e fundit, lëkura është zëvendësuar me materiale të reja të qëndrueshme të formës, të cilat janë më rezistente ndaj konsumit dhe ujit. Për shkak të shtratit breathable dhe vrima në pjesën e vetme, këmbë ofron ventilim të mirë, këmbë nuk do të djersitem shumë. Ka modele me një shtrat jonizues, i cili pengon shfaqjen e kërpudhave.
Përcaktoni modelin e këpucëve për ndihmën e sigurt të shitësit, por mos harroni se ndonjëherë detyra e tij nuk është të shesë atë që është më e mira, por ajo që shitet keq. Merrni zakonin e matjes së dy atlete dhe sigurohuni që të ecni rreth sallës. Edhe sportistët me përvojë e kanë të vështirë të zgjedhin atlete. Nëse nuk i kuptoni mbishkrimet dhe shënjat në sneaker, mos hezitoni të pyesni konsulentin se çfarë do të thotë.
Jo të gjitha ato këpucë që duken bukur në dritare do të jenë të përshtatshme për ju personalisht. Në fund të fundit, përkundër të gjitha teknologjive që përdoren në këpucë, ju mund të mos jeni në gjendje të futni këpucët. Dhe kjo është një arsye tjetër për të kaluar më shumë kohë duke zgjedhur këpucët e duhura për të vrapuar, por pastaj mos pendohem të blesh, por kënaqesh me vrap.
Prodhuesit ofrojnë jo vetëm zi, por edhe të ndritshme, këpucë të ndritshme për drejtimin. Materialet me cilësi të lartë ju lejojnë të lani këpucë pa probleme me dorë, në zgjidhje me sapun, kështu që mos e mohoni vetën duke blerë këpucë sportive shumëngjyrëshe. Shumë njerëz praktikojnë larje të këpucëve në një makinë larëse, por këtu në rrezikun tuaj dhe rrezikun, edhe pse në shumicën e rasteve këpucët mund të përballojnë një larje të tillë.
Running këpucë zakonisht nuk janë blerë për një sezon. Rezistenca e saj e lartë e veshin sigurohet përmes përmirësimit të vazhdueshëm të teknologjive të prodhimit, materialeve. I përshtatshëm për këpucë vrapimi duhet të jetë në lidhëse, kështu që sneaker do të përshtatet mirë në këmbë. Për skajet e lidhëseve në disa modele, "xhepat" të posaçëm sigurohen në mënyrë që ata të mos ndërhyjnë me vrapimin dhe nuk lëshohen aksidentalisht. Velcro nuk do të jetë i përshtatshëm për stërvitje intensive për shkak të brishtësisë së saj.
Si rregull, modelet më të suksesshme të këpucëve vrapuese përsëriten çdo vit, dhe ka kuptim për të blerë atlete nga koleksioni i mëparshëm me një çmim të volitshëm. Por përpiquni të merrni në fillim të aksionit, përndryshe vetëm madhësitë që nuk lëvizin do të mbeten.
Këpucët e zgjedhura siç duhet për drejtimin nuk do t'ju shpëtojnë vetëm nga fërkimet dhe ndjenjat e pakëndshme, por gjithashtu do të parandalojnë lëndimet e mundshme. Ne shpresojmë që këshilla jonë do t'ju ndihmojë të gjeni këpucët e duhura për drejtimin. Trajnime të suksesshme për ju dhe mos harroni se lëvizja është jetë!