Pse keni nevojë për një cikël menstrual të një gruaje?
Ekspertët këmbëngulin që një grua duhet të njohë jo vetëm datat e përafërta të ciklit të saj, por gjithashtu duhet të mbajë një ditar në të cilin do të regjistrojë të dhëna për menstruacionet. Këto të dhëna më pas lejojnë një grua të mbrohet nga një shtatzëni e paplanifikuar, ose anasjelltas, lejo që ajo të krijojë një fëmijë më shumë gjasa.
Koha më e mirë për të konceptuar një fëmijë është ovulacioni
Nëse planifikoni të krijoni një fëmijë, atëherë është më mirë se periudha e ovulacionit, nr. Kjo është e rëndësishme edhe një ditë pas ovulimit. Disa ekspertë shtojnë në këtë kohë edhe një ditë, për shkak të gabimit të mundshëm në llogaritjet. Qëndrueshmëria e spermatozoidit është rreth pesë ditë, prandaj akti seksual, i cili mund të çojë në konceptim, është pothuajse e mundur për disa ditë para ovulimit. Për të llogaritur siç duhet periudhën e ovulacionit, duhet të dini "ovulacionin e thirrjes".
Ovulacioni mund të njihet nga dhimbjet në bark të poshtëm në mes të ciklit menstrual, vagina sekreton shumë mukus dhe ndoshta një tërheqje të fortë seksuale. Konfirmimi që ovulacioni po ndodh mund të merret duke përdorur një test në shtëpi (një test i tillë mund të blihet në një farmaci), gjithashtu mund të përdorni diagnostifikim ultratinguj ose matni temperaturën bazë në rektum (gjinekologu juaj mund t'ju tregojë se si ta bëni).
Gratë që duan të kenë fëmijë duhet të kujtojnë se pijet alkoolike dhe tymi i duhanit kontribuojnë në një maturim të ngadalshëm të gjëndrës, dhe më vonë, zhvillimi i progesteronit, hormoni i nevojshëm për javët e para të shtatëzanisë, preket negativisht. Një rol të rëndësishëm luhet nga ushqimi: rekomandohet fuqimisht që të zvogëlohet sasia e mishit në dietë dhe të përqendrohet në ushqimin e perimeve - perimet dhe pemët e freskëta.
Një faktor i rëndësishëm për një grua është seksi i sigurt. Kur një grua është e vetëdijshme për karakteristikat e ciklit të saj menstrual, ajo mund ta përdorë këtë njohuri për t'u angazhuar në seks të sigurt.
Koha në të cilën ekziston mundësia për t'u angazhuar në seks të sigurt, përbëhet nga dy periudha:
Periudha e sterilitetit relativ është konsideruar të jetë gjysma e parë e ciklit të menstruacioneve, para ovulimit, gjatë kësaj periudhe vezët mungojnë në trupin e një gruaje; por periudha është relative, sepse ekziston mundësia që spermatozoidi mund të "presë" për maturimin e vezës për shkak të qëndrueshmërisë afatgjatë.
Periudha e stabilitetit absolut është periudha që fillon përafërsisht tre ditë pas ovulacionit dhe përfundimit të ciklit menstrual; Nuk ka vezë në këtë periudhë dhe pamja e saj nuk do të jetë së shpejti, në bazë të kësaj, spermatozoa nuk kanë asnjë shans të "presin" për të.
Cili është cikli menstrual? Ky është një kompleks i ndryshimeve fiziologjike që ndodhin çdo muaj në trupin e një gruaje që nga momenti i pubertetit. Në thelb, kohëzgjatja e ciklit është 28 ditë. Por luhatjet shtatë ditë në një ose në anën tjetër janë gjithashtu të mundshme. Tani fillimi i menstruacioneve në moshën 8-12 vjeç konsiderohet normale. Cikli përfundon në 47 dhe ndoshta edhe më vonë. Këta faktorë preken nga trashëgimia dhe gjendja e përgjithshme e trupit të gruas. Në vitet e fundit, ka informacione të besueshme se fillimi dhe fundi i ciklit ka kaluar në anën e moshës më të re. Nëse në shekullin e kaluar u konsiderua normale, kur cikli filloi në 17-18 vjet, tani një tjetër trend po vërehet. Fillimi i menopauzës tani është gjithnjë e më i zakonshëm tek gratë deri në moshën dyzet vjeçare. Ka raste kur ky proces mund të fillojë në 35. Është e mundur që këto procese mund të ndikohen nga faktorët e mjedisit, disa procese ciklike ose faktorë gjeomagnetikë të planetit tonë, por fakti i kësaj mbetet i pandryshuar.
Llogaritja e ciklit menstrual
Cikli menstrual është një kombinim i fazave që ndodhin në endometrium dhe në vezore. Detyra e ciklit menstrual është përgatitja e organizmit të gruas për konceptim. Dita e parë e fillimit të menstruacioneve është dita e parë në ciklin. Endometriumi shoqërohet nga një gjakderdhje mujore, ka një refuzim të shtresës që mbulon zgavrën e mitrës. Në vezoret procesi i maturimit të gjëndrës është në proces. Kohëzgjatja e pjekjes është afërsisht dy javë, me një gabim prej tre ditësh në një ose në anën tjetër. Pas kësaj, gjëndër është thyer për shkak të veprimit të prostaglandineve dhe progesteronit dhe veza e pjekur, faza e ovulacionit, lirohet, dhe në të njëjtën kohë shtresa e endometrit bëhet më e ngushtë, faza e përhapjes. Kohëzgjatja e këtyre fazave është rreth 2-3 ditë.
Faza përfundimtare quhet sekretore ose luteale, e cila zgjat rreth 13-14 ditë. Faza shoqërohet me maturimin e gjëndrave në endometrium, të shënuar nga fillimi i sekretimit. Në këtë pikë, mitra është e gatshme të marrë dhe të vendosë një vezë të fekonduar. Paralelisht, në vezoret në vendin ku veza lë trupin, formon një trup të verdhë, i cili në rastet e shtatëzanisë prodhon hormone, të cilat trupi ka nevojë. Trupi i verdhë fillon aktivitetin e tij nëse ka ndodhur shtatzënia.
Hormonet e tilla nga trupi i verdhë marrin pjesë në maturimin e placentës. Nëse shtatzënia nuk ka ndodhur, atëherë cikli mujor përsëritet në një rreth. Atrofi në këtë rast është trupi i verdhë, shtresa e endometriumit është nekrotik dhe është hedhur poshtë.
Të dhënat e marra në bazë të llogaritjes së ciklit menstrual, gruaja jep mundësinë për të përcaktuar ditët e "sigurt", ose planifikimin për shtatzëninë. Merrni parasysh faktin se jeta e spermës nga një ditë në tre, kohëzgjatja e fazave të ciklit femëror - secila grua në mënyra të ndryshme. Duke filluar nga kjo, kur mbrohen nga shtatzënia, 7 ditët e para dhe 10 ditët e fundit të ciklit konsiderohen relativisht të sigurt, fillimi i menstruacioneve shënon ditën e parë të ciklit.
Mbani në mend se probabiliteti i shtatzënisë mbetet ende, edhe nëse janë bërë llogaritje të kujdesshme të ciklit menstrual. Ekspertët rekomandojnë përdorimin e mjeteve moderne kontraceptive. Mos u shqetësoni nëse shpesh keni ndryshime në kohëzgjatjen e ciklit, ose ato mujore bëhen më të bollshme ose të dhimbshme. Mjeku juaj mund të japë përgjigje për çdo pyetje që lind. Është më mirë të shkoni në gjinekolog dy herë në vit për profilaksinë. Për çështjen e kontraceptivëve të sigurt rekomandohet gjithashtu që të konsultoheni me mjekun. Ju lutem vini re se një mbipopullim i barnave hormonale është i mbushur me aftësi të kufizuara. A ju pëlqen goditja në 30 vjet? Pastaj lexoni me kujdes udhëzimet për përdorim dhe seksionin e efekteve anësore.