Një herë midis aristokrate, u konsiderua elegancë e zymtë dhe me një prekje superioriteti për t'u ankuar për përdhes. Sot, është në modë të fajësohet depresioni në ndonjë problem. Por ka një sëmundje, e cila jo vetëm që nuk dëshiron të flasë, por është e frikshme ta emërosh me emër. Fjalim, sigurisht, për kancerin. A mund të shmanget, për shembull, me ndihmën e një diete vegan? Ne do ta kuptojmë së bashku.
Kanceri është gjithashtu natyrë: të marrë një vështrim më të afërt
Oncologists janë ende në kërkim për shkaqet e kancerit. Si të tilla, ato quhen viruse, mutacione, ultravjollcë, tymi i duhanit, OMGJ dhe shumë më tepër. Megjithatë, të gjitha në mënyrë miqësore vini re se qentë dhe macet shtëpiake vuajnë nga tumoret malinje më shpesh se kuajt dhe lopët. Por të fundit - VEGJETARIANËT! Kohët e fundit zoologët paraqitën në botë një kafshë mahnitëse me një emër ekstravagant "ekskavator lakuriq". Ai duket i frikshëm, por ai jeton 25-30 vjet dhe kurrë nuk ka kancer. Në këtë rast, gërmuesi i referohet brejtësve dhe madje nuk merr një gojë të fjetur. Vërtetë një rastësi? Shkencëtarët kanë ende për të shpjeguar marrëdhëniet midis kancerit dhe të ushqyerit, por diçka për këtë tashmë është e njohur. Qelizat e kancerit vazhdimisht lindin mes të zakonshmes, por ushtria e organeve imunologjike kudo - leukocite - i gjen dhe i largon ato. Dhe kur ushtria i kryen detyrat e tij pa menyra? Kur ushqehet mirë dhe nuk ndërhyn. Pra, imuniteti ynë është në gjendje të përballojë në mënyrë të pavarur me një sëmundje të tmerrshme, nëse trupi do të bëjë gjithçka të nevojshme dhe aksesi i dëmshëm do të bllokohet. Le të shohim deri në ç'masë dieta vegan është e dobishme këtu.
Pesë arsye kryesore pse ushqimi vegan është sa më larg kancerit të jetë e mundur
Pas çdo produkti të ngrënë, ekzistojnë komponimet kimike që ndikojnë në metabolizmin. Ushqimi ekskluzivisht mbi dhuratat e florës, vegan parandalon marrjen e një sërë substancash sabotimi nga ushqimi i kafshëve. Pra, nëse jeni vegetarian, këto substanca të dëmshme NUK do të hyjnë në trupin tuaj:
- Kolesteroli. Suficitët e saj nuk vendosen në muret e enëve të gjakut, që do të thotë se qarkullimi i gjakut do të jetë në gjendje të funksionojë si një orë zvicerane.
- Antibiotikët. Do të mbetet mikroflora intestinalë e paprekur.
- Hormonet. Ata punojnë pika-nga-pika dhe në doza mikroskopike. Nëse ato nuk janë të përshkruara nga një mjek, efektet e tyre janë të paparashikueshme, por gjithmonë shkatërruese.
- Alergenet e qumështit dhe vezëve. Qelizat e imunitetit mund ta pastrojnë trupin pa u shkëputur nga proteinat e huaja dhe nuk shpenzojnë asnjë nga energjitë e tyre.
- Karcinogjenet që lindin nga tiganisja ose pirja e duhanit. Më pak shkak për inflamacion, të cilat dobësojnë trupin dhe tërheqin një forcë të rëndësishme të leukociteve.
Përveç kësaj, është ushqimi i kafshëve që është më i gatshëm dhe më i kripur, kështu që vegani është i lirë nga natriumi i tepërt, që do të thotë se mund të llogarisë në presionin e gjakut të përsosur. Edhe veshkat ndjehen më mirë, pasi nuk duhet të nxjerrin përfundimin e vëllimit astronomik të përbërjeve azotike që lindin kur proteinat shkatërrohen.
Si një dietë bimore ndihmon rritjen e imunitetit
Bima është një organizëm mahnitës që mund të krijojë pothuajse çdo materie organike. Të gjithë ata, përveç, sigurisht, helmuese, janë menduar për ne si ushqim. Për një milion vjet, trupi i njeriut ka mësuar të përfitojë edhe nga ata që nuk digjen. Midis këtyre substancave, benefaktorët janë më të vlefshëm për imunitetin:
- fibra: nuk digjen, por furnizon mikroflora të zorrëve që nuk do të tolerojë kancerin e zorrëve;
- vitamina: pa trupin shpejt heq dorë, për shembull, virusi i papillomës, që shkakton kancerin e qafës së mitrës;
- lycopene: këto lidhje magjike si një fshesë spastroj qelizat e kancerit që lindin.
Pse shëndeti i zorrëve është baza e parandalimit të kancerit
Rrënjët e çdo sëmundje, mjekët japonezë kërkohen së pari në traktin e tretjes, dhe kjo ka arsyen e vet. Zorra e njeriut është shumë më e gjatë sesa grabitqari i së njëjtës masë, dhe ka dy probleme që lidhen me të ushqyerit.
- Proteinat e ushqimit të mishit nuk ndahen menjëherë në "tulla" të ndara. Së pari, lindin ligamentë të vegjël prej 10-20 amino acide, shumë prej të cilave janë toksike. Muret e zorrëve nuk dinë si t'i ndajë ato nga zorrët dhe thithin gjithçka. Sa më gjatë të zorrëve, aq më shumë helmet depërtojnë në gjak dhe mëlçia do të mbingarkohet.
- Masa të forta duhet të kapërcejnë një distancë më të gjatë, kështu që ata arrijnë të japin shumë ujë, për të shtrënguar dhe penguar evakuimin e zorrëve.
Kapsllëk gjatë, prania e toksinave në gjak, duke punuar në kufirin e mëlçisë mund të shkaktojë kancer të zorrës së trashë dhe leuçemisë, por jo në veganin. Dieta e tyre përmban sasinë e nevojshme të fibrave, "gudulisje" të murit të zorrëve dhe acideve organike, zbutjen e feces. Ushqimi kalon përmes zorrëve të shpejtë sa të heqë dorë nga ushqyesit dhe të mos ketë kohë për të helmuar qelizat. Produktet e perimeve përmbajnë gjithçka: proteina të nivelit të lartë (soje), karbohidrate me një rezervë të fortë të energjisë (fruta, drithëra), yndyrna të sakta (ullinj, fara liri), hekuri (hikërror). Dieta vegan e dizenjuar mirë, e ndryshueshme, e mban trupin në ton, i zgjon forcat e saj natyrale të pastrimit dhe shërben si parandalimi më i mirë i sëmundjes, gjë që është edhe e frikshme për t'u emëruar.