Çfarë është masazh holistik?
Siç u përmend më sipër, ky masazh shërues, i cili shpesh quhet pulsing, është një trashëgimi e paraardhësve tanë, por teknologjia më e përparuar u zhvillua nga manualisti i famshëm izraelit, Tovi Browning. Thelbi i kësaj teknike është se ajo nuk ka lëvizjet e zakonshme dhe manipulimet që ne jemi mësuar të shohim në llojet e tjera të teknikave të masazhit. Lëvizjet më themelore që janë në themel të palsing janë jiggling dhe swinging. Rhythm, më shpesh, është zgjedhur në përputhje me pulsin mesatar të një personi të caktuar. Kështu, për shembull, në pacientët me hipertension, frekuenca e lëkundjeve do të jetë dukshëm më e ulët se në ato njerëz, presioni i gjakut i të cilit është më i lartë se normale. Vibrimet nga lëkundja kalojnë nëpër tërë trupin në valë të veçantë, të cilat aktivizojnë sistemet e qarkullimit të gjakut, nervor dhe limfatik. Kështu, jo vetëm që mendjet tona janë pastruar, por edhe gjak me limfë, e cila ka një efekt të dobishëm në të gjitha organet në përgjithësi.
Por mos harroni se ky masazh i mrekullueshëm ka kundërindikacione që ndalojnë këtë procedurë për njerëzit me çrregullime të dukshme mendore dhe pacientë me osteokondrozë cervikale.
Si për të kryer palsing holistik: rekomandimet dhe videot
Para fillimit të seancës është e rëndësishme që të jeni në paqe dhe relaksim jo vetëm tek pacienti, por edhe te masazhi. Për ta bërë këtë, nuk dëmtohet të përfshijë muzikë lehtësuese të lehta dhe të bëjë dhjetë frymë thellë. Masazhi duhet të fillojë nga koka. Masazherja duhet të mbështjellë duart në veshët e pacientit me një lëvizje të lehtë dhe të qetë. Pas kësaj, me një amplitudë të vogël, ne fillojmë të lëkundim kokën tonë në të djathtë dhe në të majtë. Nga veshët e palmës së dorës duhen marrë më të larta në pjesën e prapme të kokës. Masazeri duhet të imagjinojë se si i hedh të gjitha emocionet negative dhe destruktive nga personi i tij. Kryen këto manipulime nga një në tre, pa ndryshuar ritmin dhe shpejtësinë e lëkundjeve.
Kjo procedurë mund të lehtësojë stresin, të largojë mendimet negative dhe të drejtat e ankthit.
Nëse dëshironi të punoni në sistemin kardiovaskular, atëherë kjo teknikë e masazhit holistik duhet të kryhet me kokë dhe qafë.
Masazh holistik është një mjet i thjeshtë, por në të njëjtën kohë, efektiv në luftën për energji të pastër dhe shëndetin e trupit tonë. Sesioni i kryerjes mund të jetë në shtëpi ose jashtë diku në natyrë. Ju urojmë gjithnjë të jeni në harmoni me veten dhe botën përreth jush!
Si ndihmë vizuale mund ta përdorni këtë video: