Festat në det gjatë shtatëzanisë

Ne planifikuam një festë në det, por ajo përkonte me shtatzëninë? Mos menjëherë refuzoni kategorikisht të shkoni në vendpushim, por për të ekspozuar veten dhe fëmijën tuaj të ardhshëm në rrezik është gjithashtu e padëshirueshme. Çfarë duhet të bëni në këtë situatë? Në këtë artikull ne do t'ju tregojmë se si të veproni siç duhet dhe çfarë veprimesh duhet të bëni për të bërë pushimet e këndshme dhe t'ju sjellin përfitime të vetme.

contraindications

Para së gjithash, sigurisht, duhet ta informoni mjekun tuaj. Vetëm ai mund të thotë me siguri nëse qëndroni në shtëpi ose shkoni në një udhëtim. Arsyet serioze për papajtueshmërinë e plotë të shtatzënisë dhe detit mund të shërbejnë për problemet e mëposhtme:

• Përkeqësimi i sëmundjeve kronike ose alergjive. Një grua në një klimë të re mund të bëhet shumë më keq dhe do të kërkojë ndihmën e një specialisti të kualifikuar i cili mund të mos jetë në vendin e ri.
• Kërcënimi i ndërprerjes së shtatzënisë. Në këtë rast, çështja e udhëtimeve të gjata nuk duhet të ngrihet fare. Nëse ekziston mundësia e ndërprerjes së shtatzënisë në çdo kohë, një grua duhet të jetë vazhdimisht nën kujdesin e mjekut të saj.
• Placenta previa. Në përpjekjet më të vogla fizike mund të ndodhë gjakderdhja dhe ekziston rreziku i humbjes së foshnjës. Është diagnostikuar me ultratinguj. Kështu, tronditja më e vogël në rrugë tashmë është një burim rreziku.
• Toksikoza e tremujorit të dytë dhe të tretë. Një grua mund të jetë aq e keqe sa ajo vetë do të refuzojë një udhëtim të gjatë për shkak të përzierjes së vazhdueshme, të vjelljes, presionit të fryrjes dhe ënjtjes.

Rekomandime për një udhëtim në det

Edhe nëse të gjitha simptomat e mësipërme nuk vlejnë për ju, ia vlen të keni parasysh disa pika për ta bërë udhëtimin vërtet të kënaqshëm.

• Mundohuni të udhëtoni në det në tremujorin e dytë të shtatzënisë. Në fazat e hershme, trupi ende nuk është përdorur plotësisht për shtetin e tij të ri dhe në muajt e fundit tashmë është tepër i lodhur që të gëzohet në përshtypjet e reja dhe ndryshimet në situatë.
• Zgjidhni vendpushimin e duhur. Mundohuni ta mbani atë në të njëjtën zonë klimatike si habitati juaj i përhershëm. Temperatura e ajrit nuk duhet të jetë shumë e lartë. Mundohuni të mos kaloni pushimet tuaja në vende ekzotike, veçanërisht në Azi apo Afrikë, sepse rreziku i kapjes së një infeksioni të pazakontë në latitudat tona rritet aq shumë.
• Mund të notosh në det, por me sunbathing duhet të jesh shumë i kujdesshëm. Mundohuni të mos e ekspozoni trupin tuaj ndaj ekspozimit të gjatë ndaj rrezet e diellit. Gjëja më e vogël që mund të ndodhë është rritja e pigmentimit, formimi i edemës ose venave me variçe. Në rastin më të keq, mund të ndodhë edhe gjakderdhje ose edhe gjakderdhje mitër.
• Mos u mundoni të mbingarkoni veten me shtesa dhe ekskursione të shumta. Në vend të kësaj, shijoni detin e ngrohtë, rërën dhe shërimin e ajrit të detit. Ju duhet të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur dhe le të pushoni trupin tuaj para një periudhe të re dhe të vështirë në jetën tuaj.

Natyrisht, ka edhe të dashuruar me pushim ekstrem, të cilët nuk ndryshojnë preferencat e tyre, madje edhe duke mbajtur fëmijën. Edhe nëse jeni një prej tyre, duhet të jeni të kujdesshëm ndaj gjendjes dhe ndjenjave të brendshme. Në fund të fundit, argëtimi mund të presë deri në kohë më të favorshme dhe përgjegjësia për jetën dhe shëndetin e fëmijës së ardhshëm qëndron vetëm tek ju.