Në këtë artikull, ne do të përpiqemi t'u përgjigjemi pyetjes: A ndihmon ushqimi dietetik personi i sëmurë të shërohet nga këto sëmundje dhe çfarë është pjatë diete me sëmundje të stomakut?
Le të fillojmë me ulçerë të stomakut. Së pari ne do të zbulojmë se çfarë po kontribuon në zhvillimin e kësaj sëmundjeje. Ka shumë variante të paraqitjes, ne do të veçojmë katër. Si rregull, ulçera e stomakut del nga ndërhyrja nervore, emocionet e forta negative që dalin në jetën e përditshme, si dhe pirja e duhanit, kequshqyerja dhe predispozita gjenetike. Mos e drejtoni sëmundjen, dhe madje edhe më shumë mos u angazhoni në vetë-ilaçe. Është më mirë të konsultoheni me një specialist. Mjeku do t'ju japë një diagnozë të saktë dhe do të përshkruajë një trajtim. Si rregull, një dietë është e përshkruar. Tjetra, shkurtimisht përshkruani se çfarë duhet ngrënë dhe si ta përdorni atë tek ulçera e pacientit. Më shumë detaje mbi enët dietike për sëmundjen e stomakut.
Së pari, ushqimi duhet të jetë i pjesshëm. Hani ushqime në sasi të vogla çdo 2-3 orë. Edhe nëse jeni të lodhur dhe të uritur nga puna, mos e futni gjithçka në frigorifer, vetëm përkeqësoni situatën. Me këtë sëmundje, durimi dhe vetëkontrolli janë shumë të rëndësishme. Megjithatë. në çdo sëmundje këto cilësi janë të nevojshme. Ushqimi monoton dhe i shpeshtë kontribuon në një ulje të ngacmueshmërisë së sistemit nervor.
Së dyti, përpiquni të hani ushqim të tillë që nuk keni nevojë të bëheni, të cilat shpejt dhe pa dhimbje tretet në stomak.
Së treti, është e nevojshme që dieta të përmbajë më pak kripë. Për një normë badiava - jo më shumë se 10 gram. Dhe është më mirë të përpiqesh të mos konsumosh kripë fare. Nëse dozë tejkalon në stomak, do të ndodhë një proces inflamator.
Së katërti, përjashtoni nga dieta të gjithë çajin e skuqur, djegës, të konservuar, të fortë, kafe, aromatizime të ndryshme, mish yndyror dhe supave të peshkut. Nëse dëshironi të shëroheni, mos pini alkool. Përjashtimi nga dieta e gjithë kësaj është e nevojshme në mënyrë që të mos nxeh sekretimin e lëngut stomak.
Duhet të keni një pyetje: çfarë mund të hani atëherë? Ne përgjigjemi. Ju mund të hani mish të zier, peshk të zier, çaj të lirshëm, supë me qumësht dhe perime, bukë e bardhë e bërë disa ditë para konsumit, pure me patate, drithëra të ndryshme, produkte të qumështit. Temperatura e produkteve duhet të jetë e moderuar. Mos hani fruta dhe perime të papjekura. Është e dëshirueshme që ushqimi i tillë si qull (hikërror, bollgur), supë nga krunde gruri mbizotërojnë. Ky i fundit duhet të përdoret sepse përmban një sasi të mjaftueshme të vitaminës B1, e cila ka një efekt të mirë në sistemin nervor.
Njerëzit me moshë të rritur që vuajnë nga kjo sëmundje duhet të konsumojnë produkte të qumështit dhe të peshkut më shumë. Ky ushqim tretet shpejt dhe absorbohet.
Gjithashtu, ju duhet të kufizoni përdorimin e ëmbëlsirave të ndryshme që përmbajnë një sasi të madhe të karbohidrateve. Përndryshe, një numër i madh i tyre do të nxisin acarim të stomakut. Është e nevojshme të rritet përdorimi i vajrave bimore dhe të përpiqet të zvogëlojë konsumin e yndyrave me origjinë shtazore.
Kështu, yazvennikam mund të hani gjithçka që digjen shpejt, përmban pak yndyrë, nuk nxit mukozën e stomakut, nuk rrit ngacmimin e sekretimit të lëngut stomak. Në këtë rast, është e nevojshme të merret parasysh se ushqimi ishte i balancuar dhe përmbante një normë ditore të të gjitha elementeve të nevojshme. Është e domosdoshme që të ketë një prezencë në dietë si të perimeve ashtu edhe të produkteve shtazore.
Tani le të flasim për gastrit. Gjithashtu sëmundje mjaft e zakonshme. Një nga arsyet që shkakton gastrit është ushqimi i papërshtatshëm dhe higjiena e papërshtatshme. Ju duhet të lani enët dhe të gjitha veglat e kuzhinës, si dhe ushqimin. Ashtu si në rastin e ulçerave, ushqimi i gastrit duhet të jetë i balancuar. Nevojitet një orar i caktuar për ngrënie. Darka, domethënë ushqimi i fundit i ushqimit në ditë, duhet të jetë 3-4 orë para gjumit. Është e nevojshme të refuzohet ushqimi i skuqur, i tymosur, i patretshëm. Përsëri, duhet të heqësh dorë nga cigare dhe alkooli. Përdoreni ngadalë ushqimin dhe përtypni me kujdes. Kur sëmundja përkeqësohet, përpiqu të mos jesh nervoz, si sëmundje të tjera të ngjashme, gastriti është i lidhur fort me sistemin nervor.
Urth. Gjithçka është praktikisht e njëjtë. Mos hani vështirë të tretet ushqimi, përpiquni të hani në pjesë të vogla, të shmangni ushqime të mprehta, yndyrore, të pini duhan, mos pini. Ju mund të filloni një ditar dhe shënoni se në çfarë dite keni dhimbje dhe çfarë keni ngrënë. Ndoshta ju mund të gjeni se çfarë pjata shkaktojnë dhimbje. Mos ha tepër gjatë natës. Pikërisht mos përdorni qepë, çokollatë, erëza me erëza, hudhra, ushqime të skuqura, çaj të fortë, agrume. Ju nuk duhet të shkoni në shtrat menjëherë pasi të hahet. Në pozicionin e shtrirë, acidi derdhet në stomak dhe kjo mund të shkaktojë dhimbje.
A mendoni se është e pamundur t'i përmbahesh të gjitha këtyre rregullave? Ata që janë më të shëndetshëm se zakonet e tyre të vendosura do të jenë në gjendje të marrin rrugën e duhur dhe për të shmangur vdekjen e parakohshme dhe përkeqësimin e rëndë. Dhe kushdo që është më i shtrenjtë se sa një pako cigare në xhepin e tij dhe një pulë e pjekur në tavolinën e darkës dhe jo shëndeti i tyre, që në parim ndikon në shëndetin e njerëzve të afërt me ju, le të djegin jetën e tyre duke shijuar aq të vogla, por të shtrenjta për shëndetin, kënaqësitë. Le të shohim se çfarë do të thonë në pesë vjet, kur sistemi i tyre i tretjes do të ndihet vetë. Dhe kështu do të japë, se ata me keqardhje pikëllohen që të gjitha kohët iu bindën tekave dhe dobësive të tyre. Mos e trajtoni dhimbjen në zonën e barkut si diçka normale, duke mos kërkuar vëmendje të duhur. Ju duhet të vizitoni rregullisht gastroenterologun nëse ka parakushte për shfaqjen e sëmundjeve të stomakut dhe sistemit të tretjes. Mos harroni se ka shumë kënaqësi në jetën e një personi, nuk është vetëm ushqim i shijshëm, cigare dhe alkool. Ju vetëm duhet të tregoni vullnetin dhe të përpiqeni të gjeni një zëvendësim të barazvlefshëm. Sipas mendimit tim, kënaqësia më e mirë për një person është shëndet i mirë.