Pronat e dobishme të orizit
Rajs është një produkt unik që ka prona të mrekullueshme. Thith (absorbon) dhe heq produkte të dëmshme metabolike, kripë, shllak, ushqyes dhe të dobishëm nga trupi. Nëse ndjekni një dietë me oriz, nuk mund të humbni peshë, por të përmirësoni dhe të pastroni trupin tuaj.
Për këtë arsye, orizi është pjesë e dietave të shumta. Kështu, kjo lejon që dieta e orizit të qëndrojë në përputhje me dietat e tilla të preferuara dhe të njohura si: Kremlini, kefiri, japonia, hikërrja dhe të tjerët. Një tjetër plus i këtyre dietave është se çdo grua mund të gjejë një mënyrë për të humbur peshë, e cila do të jetë e përshtatshme për të. Ndoshta, dikush do t'i afrohet një opsioni të butë dhe të rehatshëm (shtatë ditë), dikush do t'i afrohet një opsioni të vështirë (dieta tre-ditore).
Llojet e dietës së orizit
Ka disa lloje të dietës së orizit:
- Dieta tre ditore e Rajs. Për ta bërë këtë, ne do të bashkoj një gotë oriz pa salle pa kripë dhe erëza. Pastaj ndani atë në disa pjesë të vogla, shpërndani atë për tërë ditën, hani dhe pini me mollë ose lëng portokalli. Dhe kështu për tri ditë.
Një dietë e vështirë për më shumë se tre ditë nuk rekomandohet për ta vëzhguar atë. Nëse vendosni të kaloni nëpër një kurs të dytë, ju duhet të prisni për muajin më të vogël. Kjo mënyrë është e përshtatshme për një ditë agjërimi.
- dietë Rajs, e dizajnuar për 7 ditë. Vlim gjysmë kilogram oriz, shtoni peshk, mish ligët, perime, fruta. Ju mund të gatuani shumë enët nga pemët dhe perimet. Një dietë e tillë mund të bëhet e shijshme dhe mjaft e larmishme, një dietë e tillë kurrë nuk mund të thith. Mundohuni të respektoni një rregull të rëndësishëm: sasia e aditivëve nuk duhet të tejkalojë 200 gramë në ditë. Ju mund të pini lëngje natyrore të pangopura, ujë mineral pa gaz, çaj jeshil pa sheqer ose ujë të thjeshtë, opsioni më i mirë është lëng nga mollët e gjelbër dhe ju duhet të hani gjysmë kilogram fruta. Jo më herët se në dy javë është e nevojshme të kaloni një kurs të përsëritur.
Si të përputhet me dietën e orizit?
Kur zgjedh një lloj të caktuar të dietës së orizit, duhet t'i përmbahesh rregullave të caktuara:
- Ne përdorim orizin më të mirë kafe, sepse përmban shumën më të madhe të vitaminave B.
- Gjithashtu merr përgatitjet e kaliumit.
Pastroni trupin me një mëngjes orizi
Mëngjesi i Rajs përgatitet sipas një metode të veçantë, preferohet të jetë kafe, oriz i tërë. Është një produkt i balancuar me cilësi të lartë që përmban vitamina B, proteina, natriumi, hekuri, komponimet e kaliumit, përmban koll. Nëse nuk ka kafe, oriz të tërë, merrni orizin e zakonshëm me grurë, krunde të thata, të marrë në proporcion prej 3 deri në 1. Kështu, ajo do të shtojë substanca që mungojnë biologjikisht aktive dhe pastaj asimilimi do të jetë më cilësor.
Mëngjesi i Rajsit është një mjet efektiv për pastrimin e trupit, gjithashtu përmirëson metabolizmin dhe ndihmon në eliminimin e toksinave. Një mëngjes i tillë ndihmon që pesha të kthehet në normale, të dyja të zhdukur dhe të tepërta. Zbuton punën e veshkave dhe të mëlçisë, zvogëlon ënjtjen. Falë mëngjesit të orizit, pastroni trupin e depozitave të ndryshme në enët, indet, nyjet, largoni nga produktet e dëmshme metabolike të trupit.
Metoda e mëngjesit oriz është e kufizuar në përdorimin e kripës tryezë, e përdorur për mëngjesin e orizit të ngjyhet. Kur orizi është i ngjyrosur, një përbërës është larë nga ajo, për shkak të së cilës është formuar mukusit në trup. Thith lehtë ngjyrat e ndryshme të dëmshme (mikroorganizmave, mukusit, bile, kolesterolit të tepërt e kështu me radhë), dhe bëhet poroz.
Është e nevojshme për të përgatitur një enë qelqi për mëngjesin oriz. Në këtë kapacitet ne bie në gjumë oriz i papërpunuar, kafe, aq shumë lugë sa ju jeni. Shpëlaj tërësisht oriz dhe derdh oriz me ujë të ftohtë të zier.
Të nesërmen, derdhni ujë, merrni një lugë oriz dhe përgatitini këtë oriz në një sasi të vogël të ujit, derisa të merrni qullë të lëngshme të zakonshme. Shumë prej tyre përpiqen, hanë oriz të papërpunuar, është ngrënshëm pas njomjes. Përveç kësaj, orizi i papërpunuar i atribuohet efektit anthelmintik.
Oriz i mbetur derdhet me ujë dhe e lë atë deri në mëngjesin e ardhshëm. Mëngjesi i tërë duhet të përshtatet në një lugë gjelle. Për njëzet ose tridhjetë minuta para mëngjesit ne pimë një gotë çaji jeshil, ju mund të keni një bimor ose një gotë me ujë.
Është shumë e rëndësishme të dini se pas mëngjesit nuk mund të pini ose pini ndonjë gjë tjetër për 4 orë. Ju mund të hani vetëm pas 4 orësh. Ju mund të hani gjithçka, vetëm ju duhet të kufizoni marrjen e kripës dhe aq më pak, aq më efektive do të jetë pastrimi. Vetëm duhet të kufizoni konsumin e akut dhe acid, nuk mund të pini alkool, ose orizi do të prodhojë vetëm helme alkooli. Nuk ka mëngjes orizi, asnjë kundërindikacion. Kursi i orizit duhet të bëhet dy herë në vit.
Tani ne dimë gjithçka rreth dietave për dietën e humbjes së peshës orizi. Ne e dimë se si ta kryejmë atë, dhe cilat rregulla duhet të ndiqen me këtë dietë. Ne ju dëshirojmë një dietë efektive dhe të përshtatshme!