Si pjesë e fistikë ka komponime unike që ofrojnë vetitë, të ngjashme me antioksidantë. Kjo është arsyeja pse ata morën emrin "të mitur". Dëmtimet dhe përfitimet e fistikë diskutohen vazhdimisht, edhe pse kjo çështje nuk është anashkaluar nga ndonjë produkt. Në këtë mosmarrëveshje, ashtu siç ishte e zakonshme, përfshihen si mjekët ashtu edhe përfaqësuesit e industrisë ushqimore. Koncertët e fistikëve janë të sigurt se nëse ju duhet të zgjidhni nga një shumëllojshmëri e arra, atëherë ia vlen vetëm të ndaleni në këto arra "të mitur". Ata besojnë se është e pamundur të mbivlerësohen vetitë e dobishme të elementeve, mineraleve, vitaminave të përfshira në përbërjen kimike të fistikëve.
Me të gjitha komente të mira dhe entuziaste të fistikëve "të mitur", sigurisht, ka kundërindikacione. Dhe më e rëndësishmja - kalori të lartë. Edhe pse, nëse krahasoni numrin e kalorive në këto arra dhe në të tjera, atëherë fistikë janë më të ulëtat me kalori. Një total prej 600 kalori për 100 g të këtij produkti. Natyrisht, nuk mund të ndalosh veten për të ngrënë arra "pema e jetës", por është më mirë të hahet deri në mesditë.
Duke iu kthyer çështjes së përfitimeve të fistikëve dhe dëmtimeve të tyre, duhet të thuhet se fistikë janë një produkt alergjik. Nëse vuani nga problemet që lidhen me alergjitë ndaj disa llojeve të ushqimit, atëherë është më mirë të merret foshnja më seriozisht.
Fistikë mund të shkaktojë alergji, të cilat mund të shkaktojnë teshtimë të pandërprerë, çrregullime të tretjes, rash në lëkurë. Një fëmijë i brishtë ose organizëm adoleshent i prirur ndaj alergjive mund të ndikojë në shokun anafilaktik. Megjithatë, arrat e "pemës së jetës" janë tepër të domosdoshme për trupin e njeriut. Ato përdoren si një mjet për parandalimin e sëmundjeve të enëve të gjakut dhe të zemrës, sistemit të qarkullimit të gjakut në përgjithësi, të cilat mund të shkaktohen nga një rënie në elasticitetin e mureve të enëve të gjakut.
Përdorimi i fistikëve është se nëse çdo ditë ka këto arra, por me moderim, niveli i kolesterolit të dëmshëm zvogëlohet, rreth shtatë ose më shumë herë. Frutat nga "pema e jetës" e përkasin plotësisht trupin e njeriut me elemente të përbërësve beta-carotene dhe gama-tokoferol. Fistikë gjithashtu përmban lutein, i cili është i nevojshëm për një person që të përkeqësojë pamjen.
Studiuesit që studiojnë dëmin e fistikëve dhe përfitimet e tyre, me shumë besim thonë se përdorimi i këtyre gjërave ndihmon një person për të ruajtur të rinjtë dhe shëndetin. Duke folur për dëm, duhet të theksohet se në qoftë se ju përtypni dhëmbë fëstëkë, mund të shkaktoni një dëm mjaft të rëndësishëm në smaltin e dhëmbëve, sepse shell fëstëk është shumë e vështirë. Kjo është arsyeja pse zinxhirët me pakicë na ofrojnë gjysmë të hapur fistikë. Përbërja kimike e fistikë është e pasur me vitamina (B, E), komponime fenolike, karotenoide, të cilat kontribuojnë në forcimin e indeve të eshtrave të trupit. Është interesante se vetëm 30 gram arra nga një pemë e fëstëkut të përmbajë sa më shumë fibra si një tërësi grumbull bollgur. Siç e dimë, përfitimet e fibrave janë të mëdha, sepse fibrat natyrore ndihmojnë në tretjen dhe normalizojnë gjithë metabolizmin.
Duke folur për dëmin e fistikëve dhe përfitimet e tyre, duhet të theksohet se indikacionet për përdorimin e tyre janë të krahasueshme me kundërindikimet. Megjithatë, përfitimet e përdorimit të fistikëve, trupi i njeriut merr, natyrisht, më shumë. Arra me fëstëkë janë shumë të dobishme për grindjen me tuberkuloz dhe sëmundjet e sistemit të frymëmarrjes. Fistikë të përkryer hequr shpejtësinë e rrahje zemre. Ata janë në gjendje për të rritur funksionalitetin e mëlçisë, aktivizimin e punës së traktit biliar, pastrimin e kanaleve. Me përdorimin e fistikëve ju mund të lehtësoni gjithashtu edhe përkeqësimin e dhimbjeve të dhimbjes së mëlçisë!
"Molodilnye" frytet e "pemës së jetës" - një nxitës i shkëlqyer. Fistikë mund të rrisë aktivitetin seksual, veçanërisht për meshkujt. Ndoshta kjo është arsyeja pse fistikë janë konsideruar më shumë "mashkullore" arra, nuk është për asgjë që ata janë të kombinuar shpesh me birrë, një nga pije të preferuar të njerëzve moderne. Fistikë janë zgjedhur nga gourmets vërtetë dhe njohës të jashtëzakonshme të shijet origjinale. Nga rruga, nëse në vendin tonë fistikë shpesh shërbehet me birrë, atëherë gourmets të gjithë botës i kombinojnë ato me djathë, shpesh të butë, dhe luleshtrydhe.
Mosmarrëveshja mbi përfitimet e fistikëve dhe dëmtimet e tyre vazhdon edhe sot. Por numri i admiruesve të këtyre "fryteve të rinisë" po rritet vazhdimisht. Nëse ju jeni ende i panjohur me shijen e tyre të mrekullueshme (e cila është e vështirë të besohet), atëherë patjetër përpiquni. Më shumë gjasa, ju do të bashkoheni me radhët e një ushtrie të njohësve të vërtetë të arra! Gnaw arra dhe të jenë të shëndetshëm dhe të rinj!