Casserole me ricotta dhe spinaq

Ky recetë me foto do t'ju ndihmojë të përgatitni një mëngjes të shijshëm, të shëndetshëm dhe të përzemërt. Bo Përbërësit:

• Spinaq i fresket - 250 gram
• Ricotta - 250 gramë
• Miell misri - 3 rr. lugë
• Vezë - 2 copë
• Kripë - - Për shije
• Vaj perimesh - 20 mililitra

udhëzime

Ky recetë me foto do t'ju ndihmojë të përgatitni një mëngjes të shijshëm, të shëndetshëm dhe të përzemërt. Për më tepër, gjellë rezulton të jetë dietetike, mund të rekomandohet për njerëzit që luftojnë me peshë të tepërt ose thjesht shikojnë figurën e tyre. Kasapi me recetë dhe spinaq është gatuar mjaft shpejt dhe thjesht, por në tryezën e mëngjesit duket në një farë mase edhe festive. Dobishme, e bukur dhe e shijshme! Recetë për tavë me spinaq dhe ricotta: 1. Mochi spinaq, le të thahet uji. Vendosni spinaqin në një tigan tërësisht të pastër (pa gjalpë) dhe zierni nën një kapak të mbyllur në një zjarr të ngadalshëm - 7-10 minuta. 2. Spinaq ne kemi vënë në një pjatë, ne gatuaj pak me një pirun. Shto vezë të rrahur, miell dhe kripë në spinaq. Përzihet mirë. Pastaj shtoni ricotta, përzieni. 3. Lubrifikoni pjatën e pjekjes me vaj vegjetal. Ne vendosim përzierjen tonë në të, e vendosëm në një furrë të nxehur në 190 gradë dhe piqem për 30-35 minuta. 4. Tavë me recetë dhe spinaq është gati! Shërbyer me krem ​​kosi ose kos.

Shijet: 3-4