Por a ka ndonjë bllokues kalori të vërtetë për sot, dhe nëse po, a është e sigurt t'i vësh në praktikë?
Informacione të përgjithshme
"Bllokuesit e kalorive" njihen në mjekësi dhe dietologji për një kohë mjaft të gjatë. Për të studiuar mostrat e para, të cilat u zhvilluan posaçërisht për nevojat e dietologjisë atletike, filluan përsëri në vitet tetëdhjetë të shekullit të kaluar. Baza e blloqeve të para përfshinte një substancë që ruhet në sasi të mëdha në fasule dhe kultura të tjera bishtajore. Ishte kjo që pengonte thithjen e një sasi të madhe niseshteje.
Blockers përfshijnë një bioremediation natyrore dhe efektive, e cila lufton me sukses mbipeshë.
Dyshimet se substanca është me të vërtetë e natyrshme, nuk lind, sepse ajo përbëhet nga një ekstrakt të fasule të bardha. Por siguria e tij mbetet një pyetje e madhe.
Shumë thonë se shtesa biologjikisht aktive bllokon enzimin amilazë. Është ajo që ndan niseshtën në përbërësit e saj, pasi që karbohidratet aktuale fillojnë të kthehen në yndyrë, e cila vendoset brenda trupit. Megjithatë, ilaçi i shkëlqyer bllokon ndarjen e karbohidrateve, por jo kalorive. Përveç kësaj, një kapsulë nuk do të jetë në gjendje të përballojë copëzimin e të gjitha karbohidrateve, të cilat furnizohen çdo ditë me ushqim në trupin e njeriut.
Karbohidratet mund të hyjnë në trup jo vetëm në formën e niseshtës, por edhe në formën e saharozës, e cila është më e dëmshme për trupin e njeriut. Prandaj, medikamentet e propozuara nga shumë nuk mund të jenë efektive edhe nga pikëpamja e tretjes fizike.
Studime të kryera
"Blockers kalori" janë hulumtuar në laboratore të ndryshme, ata meritojnë, sinqerisht, një rezultat të mirë. Kjo është vetëm sasia e karbohidrateve në tubat e testimit ishte e vogël dhe nuk ishte e barabartë me sasinë e marrjes së ushqimit nga disa njerëz. Përfundim - sa duhet të përdorni bada për të marrë rezultatin?
Por në eksperimentet e kafshëve, rezultatet nuk ishin të justifikuara. Mice që kishin përvojë në laborator, në ditët e para të përdorimit të ekstraktit të fasule, humbën peshë pak, por pastaj shpejt fitonin peshë, që doli të ishte shumë më tepër se zakonisht. Kjo është për shkak të faktit se trupi përfshinë padyshim funksione mbrojtëse gjatë rritjes së enzimës amilazë. Pasi droga u anulua, minjtë u peshuan disa herë më shumë.
Me fjalë të tjera, aditivët biologjikisht aktivë jo vetëm që nuk ndihmonin në humbjen e peshës, por edhe përkundrazi, ato rritën peshën, pasi që sistemi digjestiv përfshinte një mekanizëm kompensimi mbrojtës.
Ndër të tjera, për të bllokuar të gjithë amilazën (dhe zhvillimi i saj ndodh si në zorrët ashtu edhe në pështymë), do të kërkohet një dozë mjaft e rëndësishme e drogës. Dhe kjo, nga ana tjetër, do të çojë në pasoja të rrezikshme për jetën e njeriut. Prandaj, kur reklamoni në reklamim se do të bjerni dhjetë kilogram për një periudhë të shkurtër kohore - sigurohuni që kjo është një mashtrim i thjeshtë.
Një tjetër mjet
Pak kohët e fundit në tregun e bllokuesve të kalorive u shfaq droga, e cila përfshin substancën e kitozës. Chitosan gjithashtu u kreditua me pasurinë e një bllokuesi të kalorive deri në njëfarë kohe. Reklamimi thotë se marrja e drogës çon në humbje të shpejtë të peshës dhe nivelit të kolesterolit, pasi që zorrët bllokojnë thithjen e yndyrave. Ato bëhen lidhje të pandashme dhe nxiten nga kalimi përmes zorrëve. Drogës iu dha një emër krenar - një "magnet për yndyrnat". Le të bëjmë një vështrim më të afërt në këtë mjet.
Baza e drogës është chitosan. Është një analog i celulozës së bimëve, e cila është marrë nga guaska e krustaceve. Mund të thuhet se chitosan është një filtër biologjik për të gjithë organizmin. Vepron si një karbon të aktivizuar. Ai me të vërtetë mund të lidhë disa prej yndyrës, megjithatë, për t'i lidhur të gjithë, një kapsulë nuk mjafton. Por edhe nëse e filloni përdorimin e rregullt, dhe në sasi të mëdha, nuk do të merrni rezultate. Në trashje të luajë një rol jo vetëm yndyrë, por edhe karbohidratet, avot mbi ta chitosan nuk ka efekt.
Përveç kësaj, në përdorimin e kitozos ka anët negative. Me përdorim të zgjatur, ka një shkelje të bilancit të vitaminës-mineral. Chitosan thjesht adsorbs minerale dhe vitamina, të cilat janë të përfshirë në ndarjen e yndyrave.
Çfarë duhet të bëni, dhe ka "bllokues kalori" të vërtetë?
Pra, të gjitha barnat që bllokojnë kalorive, janë të paefektshme nëse përdorni ato në mënyrë të veçantë. Është shumë më produktive të kombinohen pritjet e tyre me sodite dhe ngarkesa fizike. Përveç kësaj, bllokimi i amilasit mund të shkaktojë efekte negative në sistemin e tretjes dhe përkeqësimin e mirëqenies. Kjo vlen të kujtohet.
Momente negative
Nga bllokimi i amilazës fillon bloating. Kjo është për shkak se stomaku nxjerr gazra dhe tharton mbetjet e karbohidrateve. Mund të ketë dhimbje në stomak dhe madje edhe diarre për shkak të rritjes së tepruar të lëngjeve trupore dhe tensionit të zorrëve. Diarre, natyrisht, do t'ju ndihmojë të humbni peshë, por vetëm me të do të shkojë shëndeti juaj.
Ndër të tjera, marrja e bllokuesve shkakton urth, vjellje dhe siklet në stomak. Përveç kësaj, absorbimin e dëmtuar të pothuajse të gjitha lëndët ushqyese, duke rezultuar në një mungesë të vitaminave.
Nëse keni probleme me sistemin e tretjes, mjekët ndalojnë marrjen e barnave të tilla. Nënat shtatzëna dhe ato infermierore, si dhe adoleshentët, janë në rrezik.