Shumë prindër besojnë se të sapolindurit dhe foshnjat e tyre zgjohen shumë herët, në orën 5-6 të mëngjesit. Edhe pa u zgjuar vërtet, prindërit e përgjumur përpiqen të qetësojnë foshnjën e tyre në mënyrë që të bie në gjumë, duke e mësuar atë për të fjetur më shumë. Pas dy apo tre vjetësh dhe ndoshta më shumë, prindërit, pasi i kanë stërvitur fëmijët e tyre për të fjetur për një kohë të gjatë, fillojnë të kërkojnë ashpërsisht fëmijët që të rriten herët në mëngjes. Koha ka kaluar, fëmijët tashmë janë rritur dhe ata duhet të shkojnë në çerdhe ose ndoshta në shkollë.
Shërimi i hershëm është i domosdoshëm në çdo familje. Por një fëmijë që është mësuar të ngrihet vonë është e vështirë të zgjoheni herët në mëngjes. Në një situatë të tillë bëhet e domosdoshme për të trajnuar fëmijën tuaj që të rritet herët. Ne sjellim në vëmendjen tuaj disa mënyra se si të mësojmë një fëmijë të rritet herët në mëngjes, gjë që do të ndihmojë pa probleme për të kaluar në një ritëm të ri të gjumit.
Së pari ju duhet të filloni me veten
Pajtohem, sepse nëna gjithnjë e ngutshme, e cila ka tejkaluar përsëri ngjitjen, nuk do të jetë në gjendje t'i japë fëmijës një shembull të mirë vizual. Prandaj është më mirë, nëse mamaja do të rishqyrtojë mënyrën e ditës dhe do të mësohet të ngrihet herët në mëngjes. Fëmija do të jetë më e lehtë për t'u mësuar me ngritjet në mëngjes dhe me përpikërinë, nëse prindërit e familjes gjithmonë ngrihen herët dhe rrallë vijnë vonë.
Prindërit duhet ta stërvitin fëmijën e tyre për të gatuar gjithçka që nga mbrëmja
Për ta bërë këtë, filloni së bashku me të përgatisni paraprakisht rrobat dhe gjërat që do të nevojiten në mëngjes dhe në të njëjtën kohë diskutoni me fëmijën kauzën dhe qëllimin e shërimit të hershëm. Një fëmijë që e di se nesër duhet të ngrihet herët në mëngjes, nuk do të rezistojë dhe do të ngrihet me kohë. Gjithashtu, mund t'i qaseni zgjedhjes së rrobave ose gjërave në një formë të lojës, duke diskutuar me atë se çfarë do të vendosë ose do të marrë nesër, duke e shtyrë fëmijën në dëshirën për t'u ngjitur herët në mëngjes dhe për të vënë atë që ai kishte zgjedhur më herët.
Të mësosh një fëmijë që të rritet herët do të ndihmojë në një zgjim të butë
Ju nuk duhet të heqni një fëmijë nga shtrati në mënyrë agresive ose të ngurtë, ju duhet ta zgjoni atë me butësi dhe me dashuri. Por mos bini në gjumë me fëmijën. Mos iu nënshtroheni bindjes së fëmijës për të fjetur pak më shumë, nxisni të përgjumurin në kërkim dhe me qetësi. Më shpejt për ta bërë këtë, gjithashtu mund të ndihmosh shpikjen e lojës, për shembull, duke lexuar deklaratën në emër të ndonjë karakteri nga karikaturat që bien në dashuri me një fëmijë që nxiton në një çerdhe me dhurata për fëmijët ose diçka që po gatuhet për të.
Mundohuni të mos i qortoni fëmijët tuaj
Në këtë rast do të jetë më mirë nëse nuk e qortoni fëmijën tuaj për mos zgjuarsi herët. Nuk ka gjasa që një fëmijë nga "i vogli" të jetë në gjendje të ndryshojë shpejt në një "ngërç", dhe kjo nuk është faji i tij. Për të mësuar një fëmijë për t'u zgjuar herët, duhet kohë, forcë dhe durim.
Metodat e listuara më sipër duhet të kryhen jo vetëm nga koha në kohë, por edhe të bëhen pjesë e jetës suaj të përditshme. Paguani çdo vëmendje në mbrëmje në përgatitjen për të nesërmen në mëngjes, pavarësisht nëse ju zgjoni fëmijën me të njëjtin lloj të lojës, pa menduar në lidhje me risitë e ndryshme. Në të njëjtën kohë, fëmija nuk do të ndjejë siklet, ai madje do të jetë i interesuar dhe përfundimisht do të mësohet me të.
Ka disa arsye pse fëmijët shpesh nuk mund të mësojnë të zgjohen herët
Një nga arsyet kryesore është moszbatimi i shpeshtë i rutinës ditore. Kjo do të thotë që ju duhet gjithmonë të ngriheni dhe të shkoni në shtrat në të njëjtën kohë, të jepni kohë për të punuar (punë) dhe pushim. Është e rëndësishme që fëmija të ketë një regjim ditor, domethënë është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje asaj se sa ai fle dhe se si e kalon gjithë kohën e ditës.
Dieta korrekte mund të ndikojë gjithashtu në gjumin e foshnjës dhe gjendjen e tij të përgjithshme. Ushqimi që është plotësisht i ngopur me vitamina dhe minerale, thelbësore për trupin e foshnjës, do t'ju ndihmojë të mësoheni me një ritëm të ri të gjumit ose regjimit të ditës.
Ngritja në të njëjtën kohë, jo vetëm gjatë ditëve të javës, por edhe gjatë fundjavave, është një tregues i mirë që fëmija ka vendosur mënyrën e duhur të gjumit dhe të zgjimit. Pasi të keni vendosur orarin korrekt, mos u përpiqni ta rishkoni, nuk keni nevojë të prishni atë që keni aq shumë për të arritur.
Nuk është kaq e lehtë t'u mësosh fëmijëve të zgjohen herët, por me dashuri dhe durim gjithçka mund të dalë. Dhe madje dikush që është shumë i dhënë pas gjumit do të pësonte dashuri prindërore dhe dashuri dhe do të mësonte të ngrihej herët.