Pastrimi i trupit në shtëpi me përfitime shëndetësore

Shales në zorrë, kripë në veshkat, toksina në mëlçi grumbullohen në mënyrë të pashmangshme nga dita në ditë. Mjeti më i mirë për eliminimin e të gjitha mbeturinave është pastrimi i trupit në shtëpi në baza natyrale. Kjo nuk është e dobishme vetëm për funksionimin normal të organeve, por gjithashtu ndihmon në uljen e peshës. Portali Allwomens ka zgjedhur 5 metoda se si të pastrojë trupin e toksinave dhe toksinave në mënyrë të efektshme. Gjeni vetën tuaj!

përmbajtje

Ku shfaqen shllakët në trup? Cka shkakton shkrirjen e trupit? Rrezik për një person të shëndetshëm Pastrimi i trupit në shtëpi nga shllaku në fibër Pastrimi i trupit me fara të lirit dhe koprës - më e mira nga natyra! Pastrimi i trupit për humbje peshe me karbon të aktivizuar Pastrimi i trupit në shtëpi në oriz Pastrimi i shijshëm i trupit të lëngjeve të frutave dhe perimeve

Ku shfaqen shllakët në trup?

Çfarë është shllaku në trup? Shllak është produkti përfundimtar i mikroorganizmave dhe proceseve të tretjes në zorrë, filtrimit të gjakut në mëlçi dhe veshka dhe akumulimin e kimikateve përmes sistemit të lëkurës dhe frymëmarrjes.

Për shembull, hëngrën makarona dhe ketchup. Substancat e dobishme për një orë e gjysmë thithën shpejt në muret e zorrëve dhe tani mbahen me gjak, duke ngopur organet. Megjithatë, ketchup përmban të paktën 3-5 "Yeshek": ngjyra, preservatives dhe thickeners. Nga këto substanca trupi përpiqet të shpëtojë atë nëpërmjet urinës dhe ta neutralizojë atë në mëlçi, por vëllimet e përditshme të grimcave të dëmshme janë aq të mëdha sa që veshkat dhe mëlçia nuk përballojnë. Ekziston vetëm një mënyrë për të shtyrë "mbeturinat" midis qelizave dhe në muret e organeve.

Shkrirja ndodh kur konsumon ushqim yndyror, djegës, të kripur, të konservuar, pa të cilin është e vështirë për një person të jetojë në një nivel psikologjik. E pra, si të mos hahet patate të skuqura dhe tranguj nga muzgu i gjyshes apo të mos hidhni supë? Prandaj, një herë në çerek, mjekët rekomandojnë që trupi të pastrohet në shtëpi.

Kimi shtëpiake gjithashtu ruhet në trup, mjafton të thith pluhurin e sapo zbuluar dhe trupi ka marrë avuj helmues që shkatërrojnë qelizat. Produkte të kujdesit personal të lirë - shampo, dush dhe sapun me lauril (lauret) sulfat natriumi, cocamide-dea - gjithashtu kontribuojnë në clogging e trupit dhe provokojnë tumoreve kanceroze. Prandaj, rekomandohet fuqimisht që të përdorni kozmetike organike dhe të lexoni me kujdes etiketat në shishe.

Cka shkakton shkrirjen e trupit? Rrezik për një person të shëndetshëm

Ndonjëherë shllaku i tepërt nuk shfaqet në pamjen e një personi, por "godet" menjëherë në shënjestër - zemrën. Shpesh, sulmet në zemër ndodhin nga enët e gjakut të bllokuara me pllaka kolesteroli, duke rezultuar në pengim vaskular, ënjtje dhe dështim të zemrës. Pllakat e kolesterolit janë depozita yndyrë në muret e brendshme të enëve të gjakut. Ngrihuni për shkak të abuzimit me ushqimet yndyrore. Përveç më të tmerrshme, të cilat çojnë skorje, ka ende një listë të vogël të sëmundjeve.

• Proceset inflamatore të traktit gastrointestinal: gastrit, kolit, duodenitit
• Aging dhe lëkurë të thatë
• Reaksione alergjike
• Acne dhe inflamacion i gjëndrave dhjamor
• Skuqje e shkëlqyer në trupin e natyrës joallergjike
• Lodhja e mëlçisë - si pasojë e pamjaftueshmërisë së hepatit ose hepatitit
• Mëlçia ndalet duke punuar si duhet
• Problemet me funksionimin e fshikëzës së tëmthit
• Stresi i fortë në veshka
• Një dëshirë e vazhdueshme për të pirë ujë
• Dhimbje koke të shpeshta dhe lodhje
• Nxjerrja nervore
• Fragility e flokëve, foliation e thonjve, dullness e flokëve
• Problemet e gjumit

Pastrimi i trupit në shtëpi nga mbeturinat e fibrave

Fiber është metoda më e volitshme, e lirë dhe e dobishme për pastrimin e trupit, me të cilën edhe humbet pesha. Ju do të duhet 1 pako fije liri, kungull, gjembi qumësht - zgjidhni çdo mikronutrientë sipas përbërjes, ata shijojnë të njëjtën gjë. Kostoja e paketimit 200 gram është rreth 50 rubla - është e pamundur të japësh një kontribut të vogël në shëndetin e vet.

Aplikoni 2 herë në ditë për 1-2 tsp. për mëngjes dhe darkë. Është më mirë të lani me një gotë të pastër uji ose lëngje natyrale. Shija është e pakuptueshme, më shumë si qymyr i aktivizuar, por jo i neveritshëm. Nëse nuk mund të hani një pluhur të thatë, shtoni fibrën në një gotë kos - koktej zëvendëson darkën dhe shkarkon traktin e tretjes. Pastrimi duhet të kryhet për 2 javë - 1 muaj.

Fiber, si një sfungjer, thith ujë të tepërt dhe ju merr në shtëpi. Përmban një listë të madhe të substancave të dobishme dhe unike. Edhe mjekët janë të përshkruar për ushqim në rast të zemrës, syrit, sistemit endokrin, çrregullimeve të koagulimit të gjakut, hepatitit dhe sëmundjeve të tjera.

Pastrimi i trupit me fara liri dhe kopra është më e mira nga natyra!

Fara e lirit dhe koprës jo vetëm që "heq trashën" nga trupi, por trajton sëmundjet e zorrëve dhe hepatik. Është shumë e dobishme për pacientët me gastrit, hepatit, kolecistit dhe inflamacion të duodenit.

Farat e lirit janë një ilaç natyral anti-inflamator, laksativ, ekspektoran, pastrim dhe zbutje. Fara e koprës - një kërpudhat e fuqishme, vret mikroflorën patogjene në zorrë, fshikëz, dhe gjithashtu përshpejton punën e mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit, gurëve të gurëve dhe skorjeve.

Liri përdoret si një ushqim shtesë, derdh një lugë çaji fara në qull, bukë, ose të bëjë tinktura në ujë. Nëse shtoni në ushqimin tuaj, pastaj dy herë në ditë, një lugë çaji pa një rrëshqitje për 2 javë.

Receta për tretësirë ​​të lirit për pastrimin nga shllakët dhe toksinat

Në një gotë me 250 ml shtoni një lugë gjelle farë dhe derdhni ujë të valë. Mbulo xhami me një disk dhe lëreni të qëndroni për gjysmë ore. Pini tinkturë 3 herë gjatë ditës dhe hani farat. Pastrimi i trupit është nga 1 deri në 3 javë, orientohuni në mirëqenien. Mendja do t'ju tregojë se kur do të ndalet.

Recetë për tinkturë të koprës për pastrimin e trupit në shtëpi

Në një gotë 250 ml, derdhni një lugë gjelle fara koprri dhe derdhni ujë të valë. Kjo përzierje derdhet në një qërim dhe vazhdon të gatuhet në një zjarr të vogël, nxitje, për 10 minuta. Filtroni me sitë garzë, hidhni farat dhe lëreni supë të freskët dhe të ftohtë. Pini pak ngrohur 3 herë në ditë për 2-4 javë.

Pastrimi i trupit për humbje peshe me qymyr të aktivizuar

Karboni i aktivizuar është një adsorbent i njohur për trajtimin e intoksikimit të ushqimit. Në doza parandaluese përdoren për të pastruar zorrët, gjakun dhe mëlçinë nga toksinat në shtëpi. Edhe pse qymyr i aktivizuar është droga më e padëmshme, mos i shkelni udhëzimet për pastrimin e shllakut në shtëpi për të shmangur prishjen e traktit të tretjes.

Llogaritni dozën sipas formulës 1 në 10 kg peshë, duke marrë parasysh pritjen 2 herë në ditë. Nëse pesha juaj është 50 kg, do të nevojitet një pjatë e karbonit aktiv të zi në ditë. Kursi i pastrimit të trupit - 1 javë. Më shumë është e mbushur me larjen e mikroelementeve nga organet. Pas përfundimit të spastrimit, pini një kurs parandalues ​​të lactobacilli.

Pllakat janë të dehur 1.5-2 orë para ngrënies me ujë mineral pa gaz. Gjatë periudhës së pastrimit, uluni në ushqime të lehta - supave, drithërave, mishit të ligët, perimeve dhe frutave. Më pak yndyrore, majonezë dhe ketchup, në mënyrë që të mos ulni efikasitetin e pastrimit të trupit. Përdorni të paktën 1.5 litra ujë në ditë.

Karboni i aktivizuar lidhet toksina me radikalet e lira dhe në mënyrë të sigurtë çon përmes veshkave.

Pastrimi i trupit në shtëpi me oriz

Pastrimi i skorjeve me dietë të orizit përfshin një monoradion, i cili nuk duhet të përdoret për më shumë se 3 ditë. Sigurohuni që të pini 2 litra ujë të pastër, pasi orizi është një sorbent i fuqishëm.

Të gjitha në lidhje me dietë oriz lexuar këtu .

Për 3 ditë, blini 1.2 kg oriz të klasit të parë me kokrra të rrumbullakëta. Mos merrni oriz të lëmuar, është pastruar nga fibra. Çdo ditë, kuzhinier qull pa kripë dhe vaj nga 400 gram dhe hani për 5 vakte. Në një rostiçeri, shtoni tranguj të freskët, domate, gjethe marule ose lakër. Ju mund të bëni një sallatë me një lugë çaji me vaj ulliri, herbs të thata dhe lëng limoni.

Pas një diete tre ditore, të mbajë ushqim adekuat për të paktën një javë dhe pastaj të kaloni në dietë të zakonshme.

Pastrimi i shijshëm i trupit me lëngje frutash dhe perimesh

Thonni bojërat ushqim të mërzitshëm! Pastrimi dhe restaurimi i trupit me ndihmën e lëngjeve është metoda më e shijshme dhe e dobishme. Së pari, ju alternoni më shumë se 5 fruta dhe perime dhe merrni një sasi të paimagjinueshme të enzimave, vitaminave dhe mineraleve. Së dyti, është shumë e shijshme. Së treti, është e përsosur në çdo kohë të vitit.

Ekziston një rregull kyç: të pini vetëm lëngje të shtrydhur të freskët. Ndalohet blerja e produkteve të dyqaneve, sepse lëngjet janë të holluara me ujë dhe janë trajtuar me nxehtësi për ruajtje të gjatë, substancat e dobishme "vdesin". Lëngu i freskët përmban një milion herë më shumë vitamina.

Pastrimi nga skorjet për një ditë

Nëse nuk keni pirë ndonjëherë lëngje natyrore, kaloni një test të vogël për alergji. Çdo ditë, bëni një gotë me lëng nga një frut i vetëm / perime. A është gjithçka mirë? Kalojmë në pastrimin e përditshëm të lëngjeve!

Sapo të zgjoheni, pini 1 gotë me lëng kastravec. Gjatë gjithë ditës, pini 3 gota lëng domate dhe 2 gota karrota-mollë. Pini jo menjëherë, por gradualisht pas disa gllënjave. Bëni pjesë të vogla, sepse pas 30 minutash, enzimat "e gjalla" fillojnë të vdesin.

Sapo të zgjoheni, pini 1 gotë me lëng kastravec. Gjatë gjithë ditës, pini 3 gota lëng domate dhe 2 gota karrota-mollë. Pini jo menjëherë, por gradualisht pas disa gllënjave. Bëni pjesë të vogla, sepse pas 30 minutash, enzimat "e gjalla" fillojnë të vdesin.

Pastrimi nga skorjet për 2 javë

Thelbi i metodës është të pijë një gotë me lëng të shtrydhur të freskët për dy javë në gjysmën e parë të ditës midis ngrënies. Filloni me mollë dhe domate, gradualisht shkoni në karrota, lakër dhe lëng panxhar. Në javën e dytë, pini një përzierje me lëngje: 1: 1 karrota, 1: 2 luleshtrydhe, etj. Sigurohuni që të shihni ushqimin e duhur.

Pastrimi i trupit në shtëpi është një ritual shumë i dobishëm për shëndetin e madh. Është mbrojtje kundër sëmundjeve të zemrës, traktit gastrointestinal, veshkave dhe sistemit nervor. Llojet alternative të pastrimit një herë në çerek dhe qëndroni të shëndetshëm!