Besohet se venat me variçe - kjo është pagesa e një personi për ndershmëri. Në fund të fundit, sëmundja ka ekzistuar që kur Homo sapiens filloi të ecë në dy këmbë. Si rezultat, ngarkesa në to u rrit, e cila natyrisht nuk mund të ndikonte në gjendjen e venave. Dhe ata tashmë kanë një kohë të vështirë: në rrjedhat e gjakut të arterieve rrjedh nën ndikimin e forcës së gravitetit, dhe përmes venave ajo kthehet, duke kapërcyer rezistencën e saj. Për të përmirësuar rrjedhjen e gjakut dhe për të mbrojtur këmbët tuaja nga një sëmundje, kujdesuni për parandalimin. Kishte simptomat e para të venave me variçe (formuan rrjetet vaskulare, këmbët e fryrë)? Hurry to the doctor! Sa më shpejt ta bëni këtë dhe të filloni trajtimin, aq më shpejt do të përballeni me një sëmundje serioze.
Kush duhet të ketë frikë?
Sipas ekspertëve, gratë kanë më shumë shanse për të marrë venat me variçe sesa meshkujt (me sëmundjen muret venoze të ekstremiteteve të ulëta humbasin elasticitetin e tyre, pushojnë të mbahen në formë dhe të fillojnë të zgjerohen). Arsyeja kryesore për këtë - luhatjet në nivelin e hormoneve seksuale, për shkak të karakteristikave të ciklit menstrual, përdorimi i kontraceptivëve oralë, shtatzënisë, menopauzës. Një larg nga roli i fundit në shfaqjen e kësaj sëmundje luhet nga një faktor i tillë si trashëgimia. Është vërtetuar se nëse të dy ose një nga prindërit kanë dobësi të indit lidhës, i cili zvogëlon elasticitetin dhe elasticitetin e venave, 70% e rasteve u përcillen fëmijëve.
A vuani nga pesha e tepruar e trupit, presioni i lartë i gjakut, sëmundjet e zemrës, tiroidi, traktati gastrointestinal? Jini të vëmendshëm. Shpesh, këto sëmundje çojnë në stanjacion të gjakut, mbingarkesës së enëve dhe përparimit të venave.
A keni kaluar shumicën e kohës tuaj të ulur? Një mënyrë jetese e ulur është një tjetër shkak i venave me variçe të ekstremiteteve të ulëta. Është veçanërisht e rrezikshme të uleni me këmbën tuaj në këmbën tuaj, kështu që venat janë copëtuar. Gjaku pastaj grumbullohet para vendit të fiksimit (ngrihet stanjacioni në këmbë), pastaj lëviz me forcë të dyfishtë përgjatë enëve dhe ato shtrihen. Për të mposhtur sëmundjen dhe për të parandaluar komplikimet do të ndihmojnë masat e veçanta.
Mjekësia kundër sëmundjes
Deri më sot, ka disa metoda për të hequr qafe venat me variçe të ekstremiteteve të ulëta. Cili është i preferuar në rastin tuaj, mjeku phlebologist do të vendosë. Ai do të ndriçojë venat (trans-iluminacionet), do të vlerësojë rrjedhjen e gjakut në to (dopplerografi me ultratinguj) dhe do të përshkruajë trajtimin. Gjëja kryesore - për të zgjedhur një terapi që nuk do të lejojë shtrirje të mëtejshme të enëve të gjakut dhe stanjacion të gjakut në venat. Në fazat e hershme, ju mund të heqim dorë nga kremrat e kimisteve, vajrat, tabletat, të cilat forcojnë sistemin venoz. Përveç kësaj, mjeku do të rekomandojë të veshur çorape të veçanta, triko ose mbështjellës të këmbëve me fashë elastike. Kjo do të parandalojë shfaqjen e dhimbjes dhe hidhërimit në këmbë, përmirësimin e qarkullimit të gjakut. Por ndonjëherë për të zgjidhur problemin drejtuar një ndikim më serioz. Fotokolekulimi është një metodë në të cilën kryhet shkatërrimi i kapilarëve intradermikë të vogël (diametër më pak se 1 mm) me një lazer. Skleroterapia - "ngjitjen" e venave të prekura me një drogë të veçantë injektuar. Falë kësaj procedure, vena zbrazet, ngushton dhe zhduket. Phlebectomy - një operacion për të akcizuar venat e vogla të varikozëve, venat e padëshiruara nën lëkurë. Pas kësaj, zhvillimi i mëtejshëm i sëmundjes është i pamundur!
Parandaloni pamundësinë
Për të parandaluar që sëmundja të merret në befasi, është e këshillueshme për ata që janë në rrezik të punojnë në parandalimin e saj paraprakisht. Dhe mos i jepni venat me variçe të gjymtyrëve të poshtme ndonjë shans!
• Jepni këpucë të ngushta, takë të lartë - qarkullimi i gjakut është i shqetësuar.
• Të udhëheqni një mënyrë jetese aktive. Shkoni në një biçikletë, notoni, vraponi. Përfshini në ushtrimet tuaja komplekse që përfshijnë muskujt e viçit.
• Mos vishni rroba të ngushta, provokoni stagnimin e gjakut. Mos u ul në këmbën tënde. Në çdo mundësi (sidomos në punë) përpiquni të ecni, të ngroheni.
• Rregullisht zbrazni zorrët - kapsllëkja rrit presionin në venat.
• Futni një numër të madh të perimeve dhe frutave të papërpunuara në dietë. Ato përmbajnë shumë fibra, nga të cilat fibrat e fibrozës sintetizohen në trup, të nevojshme për forcimin e murit venoz. Nëse vazhdimisht i ndiqni këto rregulla, asgjë nuk mund të thyejë inxhinierinë e këmbëve tuaja!
Në akuzën!
Për të parandaluar venat me variçe do të ndihmojnë ushtrimin. Bëni atë çdo ditë!
- Shtrirë në shpinë, ngre këmbët në një kënd prej 90 °. Në këtë pozicion, bëni 5-6 shtrirje-zgjatje në kyçin e kyçit dhe 4 lëvizje rrotulluese të këmbëve.
- Qëndroni në një libër të trashë në mënyrë që këmbët të ulen në dysheme. Pastaj thye këmbët nga dyshemeja dhe ngadalë ngrihuni në gishtat e këmbëve. Kthehu në pozicionin e fillimit. Përsëriteni 10-15 herë.
- Uluni në televizor ose bëni detyrat e shtëpisë, rregullisht gatuani këmbët tuaja. Ju do të duhet, për shembull, një top i madh tenisi. Roll it në dysheme të parë me një këmbë, pastaj tjetri.