Si të përdorni xhenxhefil për humbje peshe
Shumë mund të shkaktojnë një buzëqeshje skeptike se shtimi i thjeshtë i disa erëzave do të largojë yndyrën e tepërt. Por me të vërtetë është. Për të qenë të sigurt, është madje sipërfaqësore që të njihen me parimet e mjekësisë orientale.
Në mësimet e kinezëve dhe në Ayurveda, kjo fabrikë merr një vend të rëndë. Ata janë trajtuar për sëmundjet e frymëmarrjes që nga kohërat e lashta dhe përdoren gjithashtu për të luftuar sëmundjen e detit ose të përzier në gratë shtatzëna.
Erërat e Lindjes gjithashtu kanë pronat e ngrohjes. Ky tipar ishte gjithashtu baza e dietës së xhenxhefileve. Fakti është se rrënja e bimëve rrit temperaturën e përgjithshme të trupit, duke përshpejtuar kështu metabolizmin. Përveç kësaj, një shije mjaft e mprehtë e ndërpret oreksin. Dhe ky është qëllimi kryesor - konsumi i rregullt i çajit të xhenxhefilit zvogëlon oreksin, stomaku zvogëlohet në madhësi, si rezultat, me kalimin e kohës, keni nevojë për më pak e më pak ushqim për t'u ngopur.
Sigurisht, duke përdorur xhenxhefil për humbje peshe, ju nuk duhet të presin që ju do të vazhdoni të hani produkte të dëmshme, dhe erëz do të bëjë gjithçka për ju. Pak për të reduktuar yndyrën, miellin dhe ushqimin e ëmbël ende duhet të. Gjithashtu, mos prisni për efekt të menjëhershëm. Mesatarisht, këto rekomandime duhet të respektohen për disa muaj. Pesha shkon jashtë stabil dhe është e lehtë për ta mbajtur atë brenda normës në të ardhmen.
Kushti i vetëm - ju duhet të pini vazhdimisht çaj në një nga recetat e listuara më poshtë. Idealisht, duhet të pini një gotë në mëngjes, një herë tjetër - ngadalë midis ngrënies dhe xhamit të fundit të çajit - para se të shkoni në shtrat.
Receta për çaj humbje peshe
Sigurisht, përdorimi i vazhdueshëm i të njëjtit çaj shpejt merr mërzitshëm. Prandaj, ne ju ofrojmë disa opsione në të njëjtën kohë, të cilat ju mund të alternoni.
Çaj xhenxhefil me limon
përbërësit:
- 1-2 tbsp. l. xhenxhefil i integruar
- 1 limon i madh
- mjaltë
Rrënja është rubbed në një rende, limoni është prerë në katër pjesë së bashku me zhvishem. Vendos përbërësit në termos dhe derdh 1,5 litra ujë të nxehtë. Për të insistuar çaj është e nevojshme 4-6 orë. Para përdorimit, ju mund të shtoni mjaltë për shije.
Toning çaj nga xhenxhefil dhe çaj jeshil
Brew si zakonisht çaj jeshil. 2 tbsp. l. Lugë të xhenxhefilit të integruar derdh lëng me një limon. Ne derdhim çaj dhe një shpinë të lënë pas dore në termos dhe insistojmë për një minimum prej dy orësh. Është më mirë të përdorni një pije të ngrohtë.
Çaji më i thjeshtë me xhenxhefil
Rrënja është feta thinly, vihet në një shishe termos dhe steamed me ujë të nxehtë. Është ngulur për gjysmë ore, pas së cilës duhet të dehet gradualisht në të njëjtën interval gjatë gjithë ditës. Për një litër ujë, keni nevojë për dy lugë xhenxhefil.
Çaj xhenxhefil me hudhër
përbërësit:
- xhenxhefil - 10 g
- hudhër - 10 g
- ujë të vluar - 250 ml
Përbërësit e copëtuar ose të integruar. Vendoseni në një termos dhe derdhni ujë të valë. Insistoni 15 minuta dhe pini një gotë këtë çaj menjëherë para ngrënies.
Përkundër disa komponentëve shumë të pazakontë, ky recetë konsiderohet më i efektshmi.
Rezultatet e përdorimit të çajit
Nëse shqyrtoni rishikimet e vajzave që tashmë janë përpjekur të humbasin peshën në këtë mënyrë, ju mund të shihni se shumica janë të kënaqur me efektin. Megjithatë, ka nga ata që nuk kanë vërejtur një përmirësim të dukshëm nga ky çaj i veçantë.
Gjëma e fshehtë ka shumë të ngjarë, sepse nuk vlen të thithësh ushqime të shpejta, ushqime yndyrore dhe mallra të pjekura në sasi të pakufizuara. Përveç kësaj, dieta xhenxhefil kërkon durim. Mesatarisht, pak më shumë se një kilogram peshë humbet në javë.
Oksana:
"Në fillim, më irritonte shumë se unë nuk mund të shihja asnjë ndryshim. Por pastaj vendosa të kem durim. I përdorur për të përpiqen për t'u ulur në dietat më të ngurtë, por pastaj pesha u kthye anyway. Dhe këtu jo. Natyrisht, unë jam duke kufizuar veten për të ngrënë pak, por pirja e çajit të ëmbëlsirave nuk është aq e vështirë. Për më tepër, në dy muaj erdhi rezultati. "
Daria:
"Ky çaj më ndihmoi. Por menjëherë unë them - mos prisni një efekt të shpejtë, dhe ju nuk do të jeni në gjendje të përzini barkun tuaj një javë para dasmës. Duhet të fillojmë paraprakisht. "
Eugene:
"E kam provuar. Unë nuk u konsultova me një mjek diete dhe fillova alergji. Kështu që definitivisht nuk mund të them asgjë. E vetmja gjë që ka shije si ky çaj, si për mua, është pak e çuditshme. Unë do t'i thoja një amatori. Kështu që ju duhet të provoni. "