Zgjedhja e një vendi pushimi
Një udhëtim duhet të përjashtojë faktorët stresues, të neveritshëm në jetën e përditshme. Nëse jeni të lodhur nga bllokimet e trafikut, është më mirë të mos shkoni në një udhëtim me autobus në qytetet e mëdha të huaja. Në punë, flasim shumë me njerëzit? Refuzon nga vendpushimet popullore në favor të destinacioneve më pak të njohura dhe të qetë.
Biletat, paratë, dokumentet
Gjëja e parë që duhet të futni në një qese është "pjesë e letrës" e nevojshme. Shqetësimi për trinitetin është më mirë përpara. Paraja, si rregull, shtyhet për një pushim. Me kohë për të blerë një biletë - për paqen dhe ekonominë. Biletat e autobusit për para-shitje marrin 15 ditë përpara datës së pritshme të nisjes, në tren - për 45, në aeroplan - për disa muaj.
Nga dokumentet e të rriturit kanë nevojë për një pasaportë, fëmijët - një çertifikatë lindjeje. Po shkon me një fëmijë? Do të jetë e nevojshme që të caktohet një dokument udhëtimi për fëmijë (nga mosha 14 vjeçare ai është i detyrueshëm) ose futni fëmijën në pasaportë (nëse në kohën ose gjatë udhëtimit ai kthehet pesë vjet, duhet të ngjitet fotografia e tij). Në rastin e një fëmije që udhëton me vetëm një nga prindërit, është e nevojshme të formalizohet dhe të noterizohet leja e prindit tjetër për ta lënë fëmijën jashtë vendit.
Koha e lirë
Sindromi para dhe pas goditjes - i fshehtë. E para në pritje të përfitimeve të ardhshme nuk ju lejon të mbledhni mendimet tuaja dhe e dyta ju pengon të hyni në orarin e punës. Prandaj, përpara se të niset dhe pas mbërritjes, është më mirë të largoheni për dy ditë pushim për tarifat e qeta, blerjen e gjërave të nevojshme dhe mbërritjen pas një aventure turistike.
adaptogens
Shumë gra, para se të shkojnë në pushime, pyesin veten se si të kalojnë një pushim të mirë dhe të lirë në Ukrainë. Më tej rruga qëndron, aq më e vështirë është që një organizëm të përshtatet me kushtet e reja, ujin, ushqimin dhe zonën kohore. Për të qenët i përgjumur dhe madje edhe më shumë lodhje nuk e ndoqën hijen, adaptogens do të ndihmojë: tinctures e hardhisë magnolia, xhensen, eleutherococcus. Mos merrni ato pas largimit nga treni (autobus, avion) dhe për një muaj para se të niset për 15-20 pika në mëngjes dhe para darkës.
siguri
Para largimit nga shtëpia ju duhet të shkëputni të gjitha pajisjet elektrike nga rrjeti, të mbyllni çezmat, të mbyllni dritaret dhe dyert. Dyert e makinës larëse duhet të mbeten të ajrosura në mënyrë që të mos duket një erë e pakëndshme në të. Ndiqni të gjitha rekomandimet? Lini nuk do të sjellë probleme dhe do të rivendosni plotësisht fuqinë tuaj.
Hotele PS të Ukrainës
Të pushosh, të jesh mirë, të jesh më i bukur - e gjitha kjo është e lehtë për t'u zbatuar në SPA-resort (ky lloj rekreacioni është shumë popullor tani). Dhe nuk është e nevojshme për të shkuar në Ukrainë për në fund të tokës, për të vënë në rregull trupin dhe shpirtin, sepse ferma bukurie të Ukrainës nuk janë në asnjë mënyrë inferiorë me "vëllezërit" e tyre perëndimorë!
Villa "Hut Spa"
Kjo qendër SPA është e vendosur në Truskavets. Lagjja i ngjan një ishulli të mbytur në gjelbërim - me një pishinë ekskluzive për hidro dhe aeromasa, një dhomë me avull romak me aromat e bimëve të Karpateve, një shpellë kripë, dhoma për Aromatherapy dhe teknika të ndryshme masazhesh. Zgjedhja e procedurave të bukurisë është e madhe: një pastrim i thellë me përdorimin e vajrave fito-aromatike ose një program anti-plakje me kolagjenin e detit, hollim me elastomaski anti-celulit, masazh kullimi ose përfundon me kriolosone.
Perdorimi i "eliksirit natyral" te burimeve lokale minerale dhe sekreteve te aromave, zgjedhja e nje programi personal efektiv.
"Rixos-Prykarpattya"
SPA-kompleks në Ukrainë dhe Truskavets, ku teknologjitë e reja të balneologjisë familjare dhe fizioterapisë kombinohen me arritjet e botës në mjekësi. Ujërat minerale lokale këtu trajtojnë sëmundjet e traktit të tretjes, veshkave, mëlçisë dhe traktit biliar, rivendosin metabolizmin dhe nervat e qetë. Për mirëmbajtjen e terapisë së vitalitetit - guri, tala-terapi, Aromaterapia, Thermo SPA Concerto (sistemi i rimëkëmbjes së jetës), Dermalife SPA-JetTM kapsulë alfa, hidrofobia, terapi muzikore, ngrohje infra të kuqe, vibromasazh, miostimulim, vakum dhe pressoterapi .
Trajtimi dhe rikuperimi i ujit nga burimet minerale plus ajri kristal i pastër!
Palmira Palace Resort & SPA
Hoteli është i vendosur në park në rezidencën e Princi Dmitri Konstantinovich në fshatin Kurpaty pranë Jaltës. Specialistët kanë konsultime dhe diagnostifikime të rezervave shëndetësore (përfshirë Ayurveda), fizioterapi hardware, magnetoterapia, terapi lazer, ultratinguj, terapi vakum, rryma me frekuencë të ulët, inhalatorium. Qendra e balneologjisë dhe terapi e baltës ofron thashetheme, terapi guri, procedura kozmetike për fytyrën dhe trupin, masazhet.
Kombinimi i një programi Wellness në Ukrainë me kënaqësi estetike dhe ekskursione interesante dhe shëtitje në det në një jaht.
"Akvadar"
Sanatoriumi i Ukrainës ndodhet jo shumë larg Umanit. "Menu": banjot minerale (radon, hidromasazh-ozon, terpentinë, jodid-brom, margaritar, konifer, galvanik, vorbull), dush terapeutik (rrethore, qymyr, lazer, ngjitje). Përmbajtja e baltës (bazuar në baltën shëruese të grykëderdhjes Kuyalnik). Dhe për "ëmbëlsirë" - shërim në dhomën e speleoterapisë. Veçanërisht efektive është terapi hidrokloruri për sëmundjet kronike të traktit respirator, astma bronkiale, alergjitë, gjendje të ndryshme të mungesës së imunitetit.
Është e mundur për të vënë në mënyrë të punës të të gjitha sistemeve të trupit dhe të zgjidhur problemet me mbrapa.