Ju vetë në shtëpi mund të ndihmoni në rivendosjen e forcës. Çfarë ndikon në pamjen dhe gjendjen e këmbëve? Ka shumë faktorë që mund të ndryshojmë. Për ndihmë, vetëm duhet të zgjidhni këpucë të rehatshme, mos vishni një thembër shumë të lartë dhe në mënyrë që t'i bëni këmbët të duken të përsosur, keni nevojë për një kujdes të plotë.
Natyrisht, në radhë të parë është e domosdoshme të kryhen procedurat higjienike, duke larë këmbët në ujë me sapun, dhe gjithashtu me shtimin e bimëve. Lëkura e dushkut ul djersën e këmbëve, kamomili ka një efekt antiseptik, urtë dhe bli japin një ton.
Shpesh bërë një gabim, njerëzit për ndonjë arsye besojnë se ju duhet të kujdeseni për këmbët tuaja vetëm gjatë verës, sepse gjatë këpucëve të hapura, sandale, flip flops, sandale. Cili sigurisht që nuk do të vishni, nëse këmbët tuaja nuk duken perfekte. Por duke u kujdesur për këmbët tuaja në dimër është po aq e rëndësishme sa në verë. Së pari, nuk doni vërtet, hots për veten të duken mirë. Së dyti, gjatë këmbëve të ftohta, thonjtë, dhe sidomos këmbët, me kujdes të pamjaftueshëm, janë në një gjendje të mjerueshme, rritet një shtresë e trashë e lëkurës së keratinizuar, e cila pastaj duhet të luftohet me forcë të reduktuar dhe kjo nuk është gjithmonë e dobishme për lëkurën e këmbëve.
Lani këmbët çdo mbrëmje, pas së cilës duhet të aplikoni një krem të projektuar për të zgjidhur problemet tuaja. Nëse keni djersitje të tepërt të këmbëve tuaja, atëherë përdorni krem që ndihmojnë në heqjen e telasheve. Thatësira e lëkurës së këmbëve nuk është gjithashtu normë, dhe në të ardhmen mund të çojë në heqjen dhe çarje, dhe ky është një fenomen shumë i dhimbshëm, që është shumë vështirë të heqësh qafe. Mbani gjurmët e këmbëve dhe mos lejoni ndonjë anomali.
Pedikyr, jo vetëm që i jep këmbët një pamje të bukur estetike. Por edhe një procedurë higjienike, e cila duhet të kryhet të paktën një herë në muaj. Nëse nuk ka mundësi apo kohë për të vizituar sallonin, është mjaft e mundshme për të kryer një pedikyr në shtëpi.
Përgatitni një zgjidhje me sapun në legen. Përcaktoni temperaturën e ujit vetë, atë që mund të toleroni. Mbajini këmbët për 15-20 minuta. Pastaj mund të hiqni shtresën e zbutur të lëkurës nga këmbët, këmbët, anët dhe gishtat me një gur shtuf ose me një shpatull të përafërt. Me një spatulë të posaçme lëvizni kutikun, dhe prerë me piskatore ose gërshërë manikyr. Hapi tjetër, duke aplikuar krem dhe masazh. Është goxha e trashë të humbasësh rastin, kur aplikoni kremin, mos kryeni një masazh, pasi kjo do të ndihmojë që këmbët të relaksohen. Lëvizjet e lehta rrethore lëvizin nga këmbët në këmbë. Masazh promovon qarkullim më të mirë të gjakut dhe qarkullimi i gjakut bën të mundur oksigjenimin më të mirë të lëkurës. Vetëm pas avullimit dhe aplikimit të kremit, gjatë masazhit, epidermë thith lagështi më intensivisht.
Se vetëm këmbët tona të këqija nuk tolerojnë, sepse veshur këpucë të ngushta, në thembra, ne jemi të munduar, duke folur për veten tonë rreth bukurisë që kërkon sakrificë. Por a kemi nevojë për këtë bukuri për dhjetë vjet. Ose edhe në të ardhmen e afërt, sepse shumë nuk e dinë që nga veshja e këpucëve të ngushta, thonjtë mund të rriten. Kjo është shumë e dhimbshme, së pari ka dhimbje kur ecën, pastaj ënjtje rreth vendit ku gozhda hyri në lëkurë, dhe pastaj qelb. Është shumë e vështirë për të luftuar këtë problem.
Kujdesuni për këmbët tuaja, kujdesuni. Dhe atëherë ju kurrë nuk do ta dini se çfarë është lodhja e këmbës.