- oriz - 1 xhami
- hudhër - 2 dhëmbë
- kërpudha - 3 copë
- Perimet për të zgjedhur nga - Për shije (brokoli, lulelakër, misër, karrota, selino)
- ujë - Për shije
Nëse zëvendësoni oriz të bardhë me oriz ngjyrë kafe, ju do të merrni një pjatë diete veçanërisht të dobishme. Si kërpudha, mund të përdorni kërpudha të bardha ose ndonjë kërpudha tjetër ngjyrë kafe. Në vend të brokolit, mund të përdorni bizele të freskëta ose të ngrira. Përgatitja: Shkrini hudhërin, shtypni kërpudhat. Shpëlaj orizin nën ujë të ftohtë. Vendos orizin në ndarësin e avullit së bashku me kërpudhat dhe hudhrat. Vendosni perimet në një ndarje të ndryshme të avullit. Kur perimet janë të gatshme, imtësisht pres ato dhe shtoni në oriz. Cover dhe le të qëndrojë për 10 minuta para se të shërbejnë.
Shijet: 2